Co musisz wiedzieć o paleniu i zajściu w ciążę

Nie jest tajemnicą, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia, więc nie powinno dziwić, że palenie może wpływać na płodność. Jednak dla wielu kobiet to ewidentnie zaskakujące.

Jedno z badań kobiet w wieku rozrodczym wykazało, że tylko około 30% wiedziało, że palenie może zwiększać ryzyko poronienia. Jeszcze mniej (około 10%) wiedziało, że palenie może zaszkodzić ich płodności.

Przegląd

Palenie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wielu nowotworów, chorób serca, rozedmy i wielu innych problemów zdrowotnych. Toksyny zawarte w papierosach odbijają się nie tylko na płucach, ale także na zdrowiu całego organizmu, w tym układu rozrodczego.

Nawyki palenia mogą być przyczyną problemów z płodnością aż u 13% par.

Niebezpieczeństwa

Ponieważ palenie może zaszkodzić dziecku w okresie prenatalnym, dobrym pomysłem jest rzucenie palenia, zanim nawet rozważysz ciążę.

Ile musisz palić, aby mieć wymierny wpływ na twoją płodność?

Według badań na ten temat z 2017 roku, sześć lub więcej papierosów dziennie znacznie zaszkodzi twojej zdolności do poczęcia. Nie oznacza to, że palenie mniejszej liczby papierosów dziennie nie prowadzi do obniżenia płodności. Ale jasne jest, że palenie sześciu lub więcej dziennie zwiększa ryzyko wystąpienia problemów.

Inne badania wykazały, że każdy wypalony papieros dziennie, tym dłużej para zajdzie w ciążę.Na przykład kobieta, która pali cztery papierosy dziennie, potrzebuje więcej czasu na zajście w ciążę niż kobieta, która pali tylko dwa papierosy dziennie. Jeśli wydaje Ci się, że całkowite rzucenie palenia nie leży w Twoim interesie, to nadal warto spróbować.

Problemy z płodnością

Palenie wiąże się z następującymi problemami z płodnością:

• Problemy z jajowodami, w tym blokady (uniemożliwiające kontakt jajeczka i plemnika) oraz zwiększone ryzyko ciąży pozamacicznej
• Uszkodzenie komórek jajowych w miarę ich rozwoju w jajnikach
• Zwiększone ryzyko poronienia, prawdopodobnie z powodu uszkodzonych jaj, uszkodzenia rozwijającego się płodu lub niekorzystnych zmian w wyściółce macicy, co może zmniejszyć prawdopodobieństwo zdrowej implantacji zarodka
• Zmiany szyjki macicy, w szczególności zwiększone ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy

Należy podkreślić, że nie wszystkie z tych problemów są bezpośrednio spowodowane paleniem. Mogą być ze sobą powiązane. Uprawianie niebezpiecznego seksu może również zwiększać na przykład ryzyko infekcji miednicy i zablokowanych jajowodów. Jednak w przypadku uszkodzenia komórek jajowych w jajnikach jest to prawdopodobnie bezpośrednia przyczyna palenia.

Wpływ na Twój zegar biologiczny

Niektóre badania wykazały, że palenie może powodować nie tylko problemy z płodnością podczas palenia, ale także prowadzić do obniżenia płodności w przyszłości.

Mężczyźni produkują nowe plemniki przez całe życie, ale kobiety rodzą się ze wszystkimi jajeczkami, jakie kiedykolwiek będą miały. Kiedy te jaja zostaną zniszczone, nie ma odwrotu. Palenie może zmniejszyć całkowitą liczbę jajeczek kobiety w jajnikach i spowodować przedwczesne starzenie się jajników.

Toksyny w papierosach mogą również prowadzić do uszkodzenia DNA pęcherzyków jajnikowych, w których jajeczka normalnie dojrzewają.

To przedwczesne starzenie się jajników i zmniejszenie liczby komórek jajowych może prowadzić do wcześniejszej menopauzy, nawet o cztery lata wcześniej niż normalnie.

Ryzyko wad wrodzonych

Palenie w czasie ciąży wiąże się z poronieniem, niską masą urodzeniową i przedwczesnym porodem. Innym ważnym powodem rzucenia palenia przed poczęciem jest zmniejszenie ryzyka wad wrodzonych.

Ponieważ wiele wad wrodzonych pojawia się na bardzo wczesnym etapie ciąży – czasami zanim kobieta zorientuje się, że poczęła – czekanie na zajście w ciążę nie wystarczy, aby zmniejszyć ryzyko krzywdzenia nienarodzonego dziecka.

Duży, systematyczny przegląd dotyczący palenia i wad wrodzonych — który obejmował 11,7 miliona osób z grupy kontrolnej i nieco ponad 170 000 dzieci z wadami wrodzonymi — wykazał, że palenie podczas ciąży zwiększa ryzyko:

• Wady serca i układu krążenia
• Wady kończyn (gdzie ręka lub noga nie rośnie w pełni lub jest całkowicie nieobecna)
• Brakujące (lub dodatkowe) palce u rąk lub nóg
• Stopa końsko-szpotawa: wrodzona deformacja stopy
• Rozszczep wargi lub podniebienia
• Malformacje czaszki
• Deformacje twarzy i oczu
• Przepuklina
• Wady żołądkowo-jelitowe
• Wady odbytu
• niezstąpione jądra

Badanie wykazało również, że dzieci palaczy częściej miały dwie lub więcej wrodzonych wad w porównaniu z dziećmi osób niepalących.

Nie myśl, że nie ma odwrotu po latach palenia papierosów. Podczas gdy palenie może prowadzić do pewnych długotrwałych uszkodzeń płodności, badania wykazały również, że wskaźniki płodności mogą się poprawić po roku od rzucenia palenia.

Rzucenie palenia, zanim zaczniesz próbować zajść w ciążę, może:

• zwiększ swoje szanse na poczęcie
• być łagodniejszym dla swojego ciała
• zdrowsze dla Twojego dziecka
• zmniejszyć ryzyko poronienia ciąży
• zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych u dziecka

Jeśli twój partner jest również palaczem, rozważ wspólne rzucenie palenia. Jest wiele dobrych powodów, aby to zrobić. Jego bierne palenie może obniżyć płodność i zagrozić ciąży, a niektóre badania wykazały, że palenie obniża również płodność mężczyzn.Nie wspominając o problemach zdrowotnych, które mogą pojawić się u niemowląt i dzieci, które są narażone na bierne palenie.

Wspólne zerwanie z nałogiem zwiększy również Twoje szanse na pomyślne zerwanie z nałogiem.