Czy pornografia może powodować zaburzenia erekcji?

Zaburzenia erekcji (ED) to powszechny problem seksualny. Nowe badania wskazują, że zaburzenia erekcji wywołane pornografią powodują, że więcej osób poniżej 40 doświadcza tego stanu.

ED ma miejsce, gdy dana osoba ma problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji, która jest wystarczająco trudna do seksu penetracyjnego. Zaburzenia erekcji mają przyczyny fizyczne, psychiczne i emocjonalne, które czasami przeplatają się, powodując problemy z twardym penisem.

Pracownicy służby zdrowia wciąż badają rolę pornografii i zaburzeń erekcji. Jednak coraz więcej badań wskazuje, że dla niektórych osób oglądanie pornografii może powodować zaburzenia erekcji.

Oto, co wiedzą naukowcy i co powinieneś zrobić, jeśli oglądanie pornografii ingeruje w twoje życie seksualne.

Zaburzenia erekcji i porno

Pornografia jest kontrowersyjnym tematem i dla wielu osób porusza kwestie moralne. Mimo to pornografia jest wszechobecna.

Jedno z badań wykazało, że ponad połowa próby studentów uniwersyteckich przyznała, że ​​oglądała porno. Niektóre szacunki podają, że wskaźniki są znacznie wyższe, do 99% mężczyzn. W ciągu ostatnich 10-15 lat pornografia stała się znacznie bardziej wszechobecna dzięki rozpowszechnieniu witryn z transmisją strumieniową online, które zaczęły się pojawiać około 2006 roku.

Wkrótce po tym, jak te strony z „pornografią” stały się powszechne, naukowcy zauważyli, że zaburzenia erekcji u młodszych ludzi stają się coraz bardziej powszechne. Około 2000 r. wskaźniki zaburzeń erekcji u mężczyzn w wieku poniżej 40 lat wynosiły około 2% do 5%. Do badań 2011 donosiły, że od 14% do 28% mężczyzn w wieku poniżej 40 lat doświadczało zaburzeń erekcji.

Ważne jest, aby pamiętać, że ta korelacja niekoniecznie oznacza, że ​​​​korzystanie z pornografii powoduje zaburzenia erekcji. Jednak ma naukowców badających możliwy związek między pornografią a zaburzeniami erekcji.

Zaburzenia erekcji: fizyczne i psychiczne

Zaburzenia erekcji są zazwyczaj związane ze starzeniem się. W wieku 40 lat około 40% mężczyzn doświadcza ED przynajmniej w minimalnym stopniu, a 5% ma pełną ED. W wieku 70 lat dotyka do pewnego stopnia 70%, a 15% ma całkowity ED.

Zaburzenia erekcji są powiązane z podstawowymi problemami fizycznymi, w tym chorobami układu krążenia, otyłością i zaburzeniami neurologicznymi. W rzeczywistości obecność zaburzeń erekcji w wieku od 40 do 49 lat przewiduje zwiększone ryzyko zdarzeń sercowo-naczyniowych (takich jak zawał serca lub udar).

Jednak przyczyny zaburzeń erekcji mogą być również psychiczne lub emocjonalne. Mężczyźni, którzy są pod wpływem stresu lub czują się pod presją, mogą doświadczyć zaburzeń erekcji.

Młodzi ludzie, którzy doświadczają ED wywołanego pornografią, w większości przypadków nie mają podstawowych schorzeń fizycznych. Jednak naukowcy uważają, że oglądanie pornografii może zmienić sposób, w jaki doświadczają stymulacji seksualnej i satysfakcji.

Porno i mózg

Chociaż seks wiąże się z aktywnością fizyczną, podniecenie seksualne zaczyna się w mózgu. W odpowiedzi na bodźce seksualne mózg uwalnia neuroprzekaźnik, który powoduje stwardnienie penisa.

Naukowcy postawili hipotezę, że zwiększona ekspozycja na porno powoduje, że ludzie są mniej reaktywni na bodźce seksualne.

Jedno z badań wykazało, że ludzie, którzy oglądali porno przez więcej lat, mieli mniej szarej materii w części mózgu związanej z wrażliwością na nagrody. Zgodnie z tą teorią ludzie, którzy oglądają dużo pornografii, mogą nie być tak pobudzeni seksualnie przez rzeczywiste spotkania seksualne, które mogą powodować zaburzenia erekcji.

Inne badanie wykazało, że mężczyźni, którzy używają pornografii, mogą preferować masturbację podczas korzystania z pornografii, zamiast pragnąć seksu w partnerstwie. Nierealistyczne przedstawienie penisów i męskiego ciała w porno może przyczyniać się do lęku przed występami lub niepewności ciała, co może utrudnić osobie uzyskanie lub utrzymanie erekcji.

Możliwe zalety: co jest uważane za zdrowe

Chociaż pornografia może być szkodliwa dla niektórych osób, inni twierdzą, że oglądanie pornografii jest korzystne dla ich życia seksualnego, zarówno indywidualnie, jak i z partnerem.

Według jednego z badań, dwa główne powody oglądania pornografii to zwiększony popęd seksualny i poprawa sprawności seksualnej. Inne badanie wykazało, że tylko od 3% do 8% użytkowników porno zgłaszało problemy związane z używaniem pornografii.

Nie ma wstydu ani niepokoju podczas oglądania porno, jeśli jesteś dorosły. Pamiętaj tylko, aby utrzymywać otwartą komunikację ze swoim partnerem, jeśli go masz, i okresowo sprawdzaj, jak i czy porno wpływa na twoje życie seksualne, pozytywnie lub negatywnie.

Tylko ty i twój partner możecie zdecydować, jaki poziom oglądania pornografii jest zdrowy w waszym związku. Jeśli jednak zauważysz, że masz trudności z utrzymaniem erekcji podczas kontaktów seksualnych lub jeśli wolisz pornografię od rzeczywistych kontaktów seksualnych, prawdopodobnie nadszedł czas, aby ponownie ocenić swoje użycie.

Inne przyczyny zaburzeń erekcji

Zaburzenia erekcji wywołane pornografią mogą mieć na ciebie wpływ, ale ważne jest, aby wykluczyć inne przyczyny zaburzeń erekcji. Około 80% przypadków zaburzeń erekcji u mężczyzn poniżej 40 roku życia ma podłoże psychologiczne, ale nie wszystkie są związane z pornografią. Inne czynniki psychiczne i emocjonalne, takie jak depresja, niepokój lub stres, mogą również powodować zaburzenia erekcji.

Około 15% do 20% przypadków ED u młodych ludzi ma przyczyny fizyczne. Mogą to być choroby układu krążenia, cukrzyca, nadciśnienie (wysokie ciśnienie krwi), palenie i otyłość. W szczególności cukrzyca i otyłość mogą być związane z niskim testosteronem, który przyczynia się do zaburzeń erekcji.

Jak poprawić zaburzenia erekcji?

Jeśli doświadczasz zaburzeń erekcji wywołanych pornografią, najlepszym leczeniem jest przerwa od oglądania porno. Objawy mogą ustąpić w ciągu zaledwie trzech tygodni powstrzymywania się od pornografii.

Jednak niektórzy ludzie mogą potrzebować wskazówek w przezwyciężaniu wywołanego przez porno zaburzenia erekcji. Rozmowa z lekarzem lub doradcą ds. zdrowia seksualnego może pomóc, jeśli objawy utrzymują się nawet po zaprzestaniu oglądania pornografii.

Inne metody leczenia zaburzeń erekcji obejmują zmiany stylu życia i leczenie, takie jak:

• Coraz więcej ćwiczeń
• Rzucanie palenia
• Zdrowe odżywianie
• Stosowanie leków takich jak Viagra lub Cialis, które wspomagają przepływ krwi do penisa

Streszczenie

Nie ma jeszcze ostatecznego związku między używaniem pornografii a zaburzeniami erekcji. Niektóre badania pokazują wzrost zaburzeń erekcji w młodszych grupach wiekowych, odkąd udostępniono streaming pornografii internetowej.

Istnieje wiele czynników ryzyka zaburzeń erekcji i sposobów ich zmniejszenia oraz leczenia schorzenia. Niektórzy uważają, że zmniejszenie konsumpcji pornografii może zmniejszyć ich epizody ED.

Jeśli masz problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji, możesz sprawdzić, czy pomaga zmniejszyć zużycie pornografii. Pomocne mogą być również inne kroki, takie jak ćwiczenia i zdrowe odżywianie.

Aby być bezpiecznym, powinieneś porozmawiać z lekarzem, aby wykluczyć fizyczne przyczyny zaburzeń erekcji, takie jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi. Twój lekarz może również przepisać leki, które pomogą Ci uzyskać i utrzymać erekcję.

Zdrowe życie seksualne jest ważne. Tylko ty i twój partner możecie decydować, czy i w jakim stopniu powinno to obejmować pornografię.

Często Zadawane Pytania

Czy nauka wspiera wywołane przez porno zaburzenia erekcji?

Naukowcy wciąż zastanawiają się, czy pornografia może powodować zaburzenia erekcji. Odkąd pornografia internetowa stała się bardziej dostępna, nastąpił wzrost wskaźników zaburzeń erekcji u mężczyzn poniżej 40 roku życia. Jednak naukowcy nie udowodnili związku przyczynowego, a wiele osób może oglądać pornografię w ramach zdrowego stylu życia seksualnego bez żadnych negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

Jak rozmawiać ze swoim partnerem o ED z porno?

Otwarta, szczera rozmowa na temat pornografii i sprawności seksualnej może wzmocnić twój związek. Jeśli doświadczasz zaburzeń erekcji wywołanych pornografią lub myślisz, że twój partner tak jest, porozmawiaj z nimi o tym, co według ciebie się dzieje.

Omów rolę pornografii w swoim życiu seksualnym i sposób, w jaki możesz utrzymać podniecenie seksualne podczas przerwy od pornografii. Pamiętaj, że zarówno używanie pornografii, jak i zaburzenia erekcji są normalne, powszechne i nie ma się czego wstydzić.

Co pomaga w zaburzeniach erekcji?

Niektórzy ludzie doświadczają mniej zaburzeń erekcji, gdy robią sobie przerwę od oglądania porno. Jeśli doświadczasz zaburzeń erekcji, pomocne mogą być zmiany stylu życia, w tym ograniczenie konsumpcji pornografii, ćwiczenia, niepalenie i zdrowe odżywianie.

W międzyczasie porozmawiaj z lekarzem o lekach takich jak Viagra i Cialis, które mogą pomóc w uzyskaniu i utrzymaniu erekcji.

A jeśli nie możesz przestać oglądać porno?

Naukowcy wciąż są podzieleni co do tego, czy pornografia uzależnia. Jeśli jednak oglądasz porno za dużo dla własnego poziomu komfortu i czujesz, że nie możesz przestać, dobrym pomysłem jest porozmawianie z doradcą ds. zdrowia seksualnego. Możesz również otwarcie porozmawiać ze swoim partnerem lub zaufanym przyjacielem o tym, w jaki sposób mogą Cię wesprzeć w ograniczeniu lub wyeliminowaniu korzystania z pornografii.