Czy powinieneś spędzić wakacje bez dzieci?

Wszyscy od czasu do czasu oddaliśmy się wakacyjnym marzeniom o tropikalnej plaży ze złotymi piaskami, domku w śniegu lub balkonie z widokiem na Wieżę Eiffla. Ale jeśli marzysz o tym, żeby w ogóle pojechać gdziekolwiek bez świty dzieci, możesz być rodzicem wielu dzieci – i może nadszedł czas, aby naprawdę rozważyć wakacje bez nich. Chociaż rodzinne wyjazdy są dobre i dobre, istnieje wiele korzyści związanych z wakacjami (przynajmniej okazjonalnie) bez dzieci.

Oto kilka korzyści płynących z ucieczki samemu lub ze swoim partnerem, jak najlepiej wykorzystać wakacje bez dzieci i jak zaplanować strategię z wyprzedzeniem, aby wszystko przebiegało gładko w domu, gdy Cię nie ma.

Dlaczego wakacje bez dzieci?

Nie jesteś pewien, czy wycieczka tylko dla dorosłych jest warta wysiłku? Zastanów się nad następującymi powodami spędzania wolnego czasu.

Osobiste odświeżenie

Pozostawianie dzieci na kilka dni może początkowo wywołać u Ciebie wyrzuty sumienia lub egoizmu. Ale faktem jest, że się liczysz! Dbanie o siebie poprzez uzupełnianie rezerw umysłowych i emocjonalnych może być ważną formą dbania o siebie, która w rzeczywistości czyni cię lepszym rodzicem. Postaraj się podejść do wakacji bez dzieci z nastawieniem, że to zdrowe, a nie samolubne, aby dać sobie orzeźwiającą przerwę.

Budowanie relacji ze współmałżonkiem lub partnerem

Istnieją pewne czynności mające na celu budowanie relacji, których ty i twój współmałżonek lub partner nie możecie wykonywać z dziećmi w pobliżu — więc znalezienie czasu i miejsca w spokoju jest pomocnym sposobem na ożywienie więzi.

„Oddalanie się od dzieci daje parze trochę czasu na przypomnienie sobie, dlaczego w ogóle się spotkały”, mówi terapeutka par Anna Hiatt Nicholaides, PsyD.

Dzieci i dorośli cieszą się różnymi rzeczami

Bądź szczery: jak bardzo lubisz tematyczne parki postaci i małe ogrody zoologiczne? Z drugiej strony, ile Twoje dzieci czerpią ze zwiedzania muzeum sztuki nowoczesnej lub spędzania czasu przy kolacji przy świecach? Dzieci i dorośli lubią różne rozrywki — i to jest w porządku! Tak jak prawdopodobnie starasz się zapewnić swoim dzieciom przyjemne doznania na wakacjach, tak i Ty zasługujesz na cieszenie się dorosłymi formami rozrywki i relaksu.

To naprawdę dobre dla twoich dzieci

Dzieci muszą się nauczyć, że ich rodzice to wyjątkowe osoby, które mają własne zainteresowania i potrzeby. Poświęcenie sobie wolnego czasu jest dobrym przykładem dbania o siebie. Może to nawet przełożyć się na to, że twoje dzieci będą podążać za twoimi wskazówkami, lepiej dbając o siebie, gdy są dorosłe.

„Często słyszę, jak rodzice mówią o swoich zmartwieniach, że robienie czegoś bez dzieci jest w jakiś sposób złe dla ich dziecka, powodując poczucie winy i niezdolność do pełnego cieszenia się troską o siebie, jakiej próbowali”, mówi Nicholaides. „W rzeczywistości dzieci są o wiele szczęśliwsze, gdy ich rodzice również mają oddzielone od nich życie”.

Ponadto spędzanie czasu z innymi ludźmi lub przejmowanie większej odpowiedzialności podczas Twojej nieobecności może być dla Twoich dzieci nauką. „Mentalność, której potrzebujesz, aby być ze swoim dzieckiem przez cały czas, przekazuje mu pewną kruchość, którą mogą przyswoić” — zauważa Nicholaides.

Wreszcie, zachęca Nicholaides, dzieci są szczęśliwsze, gdy ich rodzice są szczęśliwsi — a wakacje to dla rodziców pewny sposób na podniesienie ich własnych dobrych wibracji! „Dzieci, które mają rodziców w szczęśliwych związkach, czują się bardziej szczęśliwe, bezpieczne i lepiej dogadują się z innymi”.

Planowanie czasu wolnego bez dzieci

Przekonany, że warto wybrać się na samotną wyprawę w góry lub na wyspę dla par? Zanim spakujesz walizki, wypróbuj te wskazówki dotyczące planowania z wyprzedzeniem.

Planuj z dużym wyprzedzeniem

Opieka nad dziećmi jest wystarczająco trudna do skoordynowania, gdy próbujesz umówić się na randkę w weekend, więc znalezienie opiekunki na kilka dni będzie prawdopodobnie wymagało znacznie więcej czasu na realizację. Jeśli to możliwe, daj sobie wystarczająco dużo czasu na ustalenie szczegółów, kto będzie obserwował Twoje dzieci. Planowanie z wyprzedzeniem oznacza również, że będziesz w stanie dokładnie przygotować swoje dzieci na to, czego mogą się spodziewać podczas Twojej nieobecności. Poza tym możesz po prostu zgarnąć lepsze oferty w podróży!

Dziel i rządź

W zależności od wielkości rodziny, bardziej praktyczne może być, aby dzieci przebywały w różnych miejscach podczas Twojej nieobecności. (Działa to również dobrze, jeśli masz pewne dzieci, które mają trudności z dogadywaniem się lub dziecko, które może wymagać dodatkowej uwagi.) Możesz sprawić, że poczujesz się jak pozytywne doświadczenie dla dzieci, określając je jako szczególny czas z babcią lub ulubioną kwoka.

Uzupełnij zapasy, napraw i zablokuj

Za każdym razem, gdy planujesz podróż, prawdopodobnie masz budżet na posiłki w restauracji. Ale kiedy zostawiasz dzieci w domu, jest też osobna pozycja dla ich posiłków. Wyprzedź grę, stopniowo zaopatrując się w sklepy spożywcze, do których Twoje dzieci mają dostęp, gdy jesteś poza miastem. Zapewnienie sklepu ze zdrową żywnością oznacza, że ​​jest mniej prawdopodobne, że będą zjadać śmieci podczas Twojej nieobecności.

Następnie, jeśli wiesz, że Twój opiekun nie jest typem gotowania, możesz pójść o krok dalej i przygotować kilka posiłków z wyprzedzeniem. Zapiekanki, zupy, pizze i dania z makaronu robią dużo i można je schować w zamrażarce na łatwo dostępne obiady. Przejęcie inicjatywy w ten sposób może zapewnić ci większy spokój ducha.

Ustal oczekiwania z dziećmi

Zanim wyruszysz w drogę, porozmawiaj z dziećmi o tym, czego mogą się spodziewać podczas Twojej nieobecności. Kto będzie je odbierał ze szkoły? Gdzie spędzają każdą noc? Kiedy wrócisz? Pamiętaj, aby omówić z nimi również wszelkie standardy zachowania, których od nich oczekujesz.

Komunikuj się z osobami wokół Twoich dzieci

Tak jak możesz ustalić oczekiwania ze swoimi dziećmi przed wyjazdem, mądrze jest ustawić kilka z innymi wokół nich. Wyślij krótkiego e-maila do nauczycieli lub instruktorów zajęć pozalekcyjnych, aby poinformować ich, że w tym konkretnym tygodniu Twoje dzieci mogą się spóźnić lub sprawy mogą być trochę niesprzyjające. Możesz również poprosić przyjaciela lub sąsiada, aby był pod telefonem na wypadek nieprzewidzianych sytuacji, takich jak zgubiony klucz do domu lub kłopoty z samochodem.

Jak najlepiej wykorzystać wolny czas

Mając wszystkie te szczegóły, nadszedł czas, aby cieszyć się wakacjami bez dzieci! Oto kilka wskazówek, jak najlepiej wykorzystać cenny czas dla siebie lub ze współmałżonkiem lub partnerem.

Ustal cele ze swoim partnerem

Możesz uciec bez dzieci tylko od czasu do czasu, więc zastanów się, czego naprawdę chciałbyś doświadczyć. Poświęć trochę czasu na dyskusję ze swoim partnerem, w jaki sposób możesz wykorzystać wspólny czas do pracy nad swoim związkiem.

Być może zarezerwujesz relaksujący masaż dla par, zarezerwujesz czas na porozmawianie o konkretnych problemach, z którymi się borykasz, lub zarezerwujesz spokojną kolację. „Poświęcenie czasu na jeden lub dwa dłuższe posiłki to zmysłowy i satysfakcjonujący sposób bycia razem oraz pozostawienie przestrzeni i niezbędnych tematów”, zauważa Nicholaides.

Zezwól na przestój

Chociaż ustalanie celów z partnerem jest konstruktywne, z pewnością nie chcesz czuć się przesadnie planowany na wakacjach. Tak więc buduj także wiele przestojów. „Ucieczka to świetny czas na spanie, prysznic, czytanie powieści lub po prostu gapienie się przez okno!” mówi Mikołaj. Cisza może być tylko dla Ciebie lub razem z partnerem. „Dawanie sobie wystarczająco dużo czasu, aby po prostu być razem, ma ogromne znaczenie”.

Ustal granice z dziećmi (i opiekunami)

Wakacje bez dzieci nie będą relaksujące, jeśli ciągłe rozmowy telefoniczne i SMS-y sprawią, że będziesz przyklejony do dramatu w domu. Upewnij się, że jasno komunikujesz (zarówno dzieciom, jak i opiekunom), jak wiele chciałbyś usłyszeć od nich podczas Twojej nieobecności. To, czy chcesz otrzymywać codzienne aktualizacje, czy w ogóle nie otrzymywać wiadomości, zależy od Ciebie. Jeśli regularnie śledzisz sprawy domowe, po prostu nie pozwól, aby odebrało to twój cenny czas.

Przed wyruszeniem w podróż bez dzieci — zwłaszcza jeśli jest to twoja pierwsza — naturalne jest, że martwisz się, jak poradzą sobie twoje maleństwa pod twoją nieobecność. Czy nie będą za tobą tęsknić? (A nie będziesz za nimi tęsknić?) Najprawdopodobniej tak, mogą być łzy i pociąganie nosem. Jednak od czasu do czasu tęsknota za bliskimi może wzmocnić nasze więzi, przypominając nam, jak bardzo się o siebie troszczymy.

Więc daj sobie pozwolenie na cieszenie się wakacjami bez dzieci bez poczucia winy, wiedząc, że wkrótce wrócisz do normalnej roli mamy lub taty. W międzyczasie rozkoszuj się orzeźwieniem, buduj romantyczny związek i zamawiaj drinki z mini parasolkami. Tak często jeździsz na wakacje!