Czynniki, które mogą wpływać na Twój cykl menstruacyjny

Większość ludzi myśli o okresie jako przewidywalnej części życia kobiety. Jako biologiczna kobieta najprawdopodobniej dostaniesz miesiączki; jednak kiedy i jak często występuje, może się różnić, nawet jeśli miesiączkujesz od lat.

Czynniki etapu życia

W ciągu pierwszego roku miesiączki Twoje ciało może nadal wchodzić w rutynę. Na przykład możesz mieć pierwszą miesiączkę, a potem nie mieć kolejnej przez kilka miesięcy. Lub możesz mieć kilka okresów i pominąć jeden kilka miesięcy w dół.

Jeśli jesteś przed menopauzą, twój okres może występować rzadziej, aż w końcu ustanie – znany jako menopauza.

Czynniki stylu życia

Nawet gdy twoje ciało przybiera normalny wzorzec lub długo po tym, jak wykształciło się w nim regularna rutyna, inne rzeczy, które mogą wpłynąć na twój okres. Na przykład, jeśli twoje ciało ma zbyt mało tłuszczu, niezdrowa dieta lub zbyt dużo ćwiczysz, twój okres może się zatrzymać lub twój cykl może być dłuższy niż przeciętnie. Poszukaj pomocy medycznej, jeśli masz zaburzenia odżywiania lub uważasz, że zaburzenia odżywiania mogą mieć wpływ na twój okres.

Stres może również wpływać na twój okres. Jeśli przechodzisz przez szczególnie stresujący okres, twój okres może się zatrzymać lub zmienić swój normalny wzorzec. Chociaż zwykle nie powoduje to długotrwałych problemów z miesiączką, spróbuj zmniejszyć stres, jeśli ma to wpływ na twój okres. Jeśli stres jest dla Ciebie zbyt duży lub utrzymuje się przez długi czas, porozmawiaj z terapeutą, zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny.

Leki

Leki są częstą przyczyną nieregularnych miesiączek. Leki przeciwpsychotyczne, przeciwdepresyjne, odchudzające, sterydy, hormony i leki na ADHD to tylko niektóre przykłady terapii, które mogą zmienić cykle miesiączkowe. Jeśli przyjmujesz jeden z tych leków i zaczynasz odczuwać nieregularne miesiączki, porozmawiaj ze swoim lekarzem, ponieważ może on być w stanie dostosować dawkę lub przestawić cię na inny lek.

Warunki zdrowotne

Choroba fizyczna może również wpływać na twój okres. Ciężkie przeziębienie lub grypa mogą wystarczyć, aby przerwać miesiączkę. Podobnie poważna choroba może z pewnością spowodować, że pominiesz okres. Upewnij się, że powiadomiłeś swojego lekarza, jeśli twój okres jest stale nieregularny.

Niektóre schorzenia mogą również wpływać na twój okres. Niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy może sprawić, że miesiączka będzie nieregularna, a cykle będą cięższe i rzadsze. Inne przewlekłe schorzenia, które przez długi czas obciążają organizm, mogą również powodować wahania okresu.

Możesz porozmawiać z lekarzem o stanie zwanym zaburzeniem krwawienia, jeśli masz obfite miesiączki lub kiedykolwiek miałeś problemy z:

• Łatwe siniaki
• Częste lub długotrwałe krwawienia z nosa
• Przedłużone lub obfite krwawienie po drobnych skaleczeniach, zabiegach stomatologicznych, porodzie lub zabiegu chirurgicznym

Najczęstsze skazy krwotoczne u dziewcząt i kobiet (choroba von Willebranda) występują w rodzinach, więc twoja matka, siostra, kuzynki lub ciotki również mogą mieć niektóre z wymienionych powyżej objawów.

Ciężkie miesiączki mogą być również spowodowane mięśniakami macicy, nienowotworowymi guzami, które występują w macicy. Ciężkie miesiączki, bolesne lub nieregularne miesiączki mogą być również wynikiem endometriozy – stanu rozrodczego, w którym tkanka podobna do wyściółki macicy znajduje się poza macicą. Zespół policystycznych jajników może również powodować nieregularne miesiączki, a niektóre kobiety miesiączkują tylko kilka razy w roku.