Dlaczego czas na brzuszku jest ważny dla Twojego dziecka?

Chociaż eksperci podkreślają, że kładziesz dziecko do spania na plecach, jest to prawdopodobnie trochę zaskakujące, że czasami słyszysz o tym, jak ważne jest, aby Twoje dziecko również spędzało trochę czasu na brzuchu, co nazywa się czasem na brzuszku.

Chociaż wydaje się, że te zalecenia są ze sobą sprzeczne, istnieje ważna różnica: czas na brzuszku jest tylko wtedy, gdy Twoje dziecko nie śpi.

Powinnaś nadal kłaść dziecko do snu na plecach, aby zmniejszyć ryzyko SIDS.

Znaczenie czasu na brzuszku

Jeden z powodów, dla których czas na brzuszku jest ważny, jest zwykle oczywisty dla rodziców, a to dlatego, że wiele dzieci rozwija płaską głowę po spaniu na plecach. Chociaż często jest to stan przejściowy, ten stan, zwany plagiocefalią pozycyjną, można często zapobiegać i leczyć, pomagając dziecku spędzać mniej czasu w tej samej pozycji na plecach i więcej czasu na brzuchu, gdy nie śpi. I niestety, niektóre dzieci potrzebują leczenia, na przykład opaski DOC lub kasku, z powodu plagiocefalii ułożeniowej, gdy bardziej konserwatywne metody nie działają.

Na szczęście, zanim są małe, te opóźnienia wydają się znikać bez względu na to, jak dziecko śpi, więc prawdopodobnie bardziej właściwe jest opisanie tych dzieci jako „opóźnionych” w rozwoju, a nie jako prawdziwe opóźnienie. Mimo to, jeśli chcesz uniknąć tego opóźnienia, możesz spróbować trochę czasu na brzuszek w ciągu dnia.

Wreszcie, czas na brzuszku może być świetnym sposobem na spędzenie czasu z dzieckiem!

Czas trwania na brzuszku

Niemowlęta mogą zacząć chodzić na brzuszku, gdy tylko wrócą do domu. Zacznij od dwóch lub trzech sesji dziennie przez 3 do 5 minut. Z wiekiem dziecko może spędzać więcej czasu na brzuszku.

Wskazówki dotyczące czasu na brzuszku

Oto kilka wskazówek, które pomogą Twojemu dziecku cieszyć się brzuszkiem:

• Zaczynając od krótszych okresów czasu na brzuszku, może nawet trzech minut dziennie.
• Połóż się na plecach i połóż dziecko na brzuszku na klatce piersiowej.
• Układanie dziecka na macie do zabawy na brzuszku z niektórymi zabawkami do zabawy na brzuszku odpowiednimi do wieku, zwłaszcza gdy ma trochę siły w górnej części ciała, aby rzeczywiście sięgnąć po nie i bawić się nimi.
• Podeprzyj klatkę piersiową poduszką lub starannie zwiniętym ręcznikiem lub kocem. Uważaj, aby wszystko, co umieścisz pod dzieckiem, nie utrudniało mu oddychania.
• Spróbuj wykonać mały masaż niemowlęcia z dzieckiem na plecach, używając wysokiej jakości oleju kokosowego lub oleju szafranowego, który został zatwierdzony nawet dla wcześniaków. To może pomóc tym, którzy naprawdę nie lubią być na brzuszkach.
• Zejdź z dzieckiem na podłogę i porozmawiaj z nim lub zaśpiewaj mu. Jeśli Twoje dziecko ma rodzeństwo, czasami reaguje ono na położenie rodzeństwa na podłodze jako „rozrywkę”, nawet bardziej niż posiadanie dorosłego do zabawy i interakcji. Uważaj, aby opiekować się dziećmi, zwłaszcza małymi.
• Zachowaj szczególną ostrożność, aby kochające zabawę dzieci i zwierzęta nie były zbyt podekscytowane i nie nadepnęły na Twoje dziecko w swoim podnieceniu.

Co musisz wiedzieć

• American Academy of Pediatrics informuje, że codzienny czas spędzony na brzuszku może pomóc uniknąć rozwoju plagiocefalii ułożeniowej lub płaskiej głowy, a także poprawić rozwój motoryczny.
• Zwykle możesz rozpocząć formalny czas brzuszka, gdy Twoje dziecko ma około dwóch miesięcy i jest w stanie podnieść głowę. Wcześniej, chociaż dobrze jest położyć dziecko na brzuszku, gdy nie śpi i jest nadzorowane, jeśli nie podnosi zbytnio głowy i nie porusza głową, to tak naprawdę nie jest to czas na brzuszek.
• Jeśli Twoje dziecko nadal nienawidzi czasu na brzuszku, często możesz poczekać kilka tygodni i spróbować ponownie. Możesz również podjąć inne kroki, aby głowa dziecka nie leżała w tej samej pozycji, na przykład używanie nosidełka w ciągu dnia, zmiana pozycji podczas snu (podczas dalszego snu na plecach) i unikanie pozostawiania niemowlęcia w foteliku samochodowym ( gdy nie jest w samochodzie) i fotele typu skaczącego przez dłuższy czas.