Dlaczego czujesz, że Twoje kolano się poddaje

Kiedy czujesz, że kolano się poddaje, co oznacza, że ​​kolano nagle wydaje się niestabilne, zwykle jest to spowodowane urazem więzadła. A wiązadło to krótki, twardy pas tkanki, który łączy dwie kości. W kolanie znajdują się cztery główne więzadła i kilka mniejszych.

Jeśli twoje kolano nagle ustąpi, często jest to wynikiem rozdarcia jednego z trzech z tych głównych więzadeł. W tym artykule omówiono, jak to jest mieć kolano, które więzadła są powszechnie zaangażowane, oraz niektóre zabiegi stosowane w celu skorygowania kontuzji.

Objawy

Niestabilność kolana zwykle powoduje nagłe skręcenie lub ruchy z boku na bok, tak jakby zapadało się pod tobą. Zdarza się to często podczas uprawiania sportu i może się również zdarzyć, gdy robisz coś tak prostego, jak wsiadanie i wysiadanie z samochodu.

Jeśli niestabilność jest spowodowana urazem więzadła, możesz mieć:

• Głośny dźwięk trzaskania lub trzaskania, gdy dochodzi do urazu
• Ból, często nagły i silny
• uczucie luzu w stawie
• Niemożność obciążenia stawu
• Obrzęk w ciągu pierwszych 24 godzin

Urazy więzadła kolanowego

Urazy więzadeł zdarzają się nagle, gdy kolano ugina się lub zostaje zmuszone do przyjęcia niewygodnej pozycji. Mogą one wahać się od częściowego rozdarcia, które może zagoić się samoistnie, do całkowitego pęknięcia, które wymaga operacji.

Istnieją trzy więzadła kolanowe podatne na takie urazy:

Więzadło krzyżowe przednie (ACL)

ten więzadła krzyżowego przedniego (ACL) biegnie ukośnie na środku kolana. Podtrzymuje staw podczas wykonywania ruchów obrotowych i zapobiega wysuwaniu się kości piszczelowej przed kością udową.

Osoby z łezką ACL często skarżą się, że ich kolano nagle ugina się podczas zmiany kierunku. Większość łez ACL wymaga operacji.

Więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL)

ten więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL) znajduje się po wewnętrznej stronie stawu i zapobiega nadmiernemu wysuwaniu się kolana do wewnątrz. Pomaga również utrzymać stabilne kolano i umożliwia jego rotację.

Łzy MCL najczęściej pojawiają się, gdy kolano uderza z zewnątrz. W przeciwieństwie do łez ACL, większość urazów MCL nie wymaga operacji.

Więzadło krzyżowe tylne (PCL)

ten więzadło krzyżowe tylne (PCL) przecina ACL i zapobiega przesuwaniu się kości goleni i kości udowej do tyłu. Zapobiega również nadmiernej rotacji kolana.

PCL najczęściej doznaje obrażeń poprzez upadek i lądowanie bezpośrednio na przedniej części stawu kolanowego. Łzy PCL często można leczyć bez operacji, ale mogą wymagać operacji, jeśli zaangażowane są inne więzadła, kości i ścięgna.

Przyczyny niezwiązane z więzadłami

Możliwe jest również doznanie niestabilności kolana przy każdym urazie, który powoduje ból kolana. Nawet jeśli nie ma poważnego uszkodzenia samego kolana, ciało może reagować na ból odruchem ochronnym mającym na celu ochronę kolana.

Nadwyrężenia i skręcenia kolan są częstymi przyczynami tego stanu, ale każdy stan, który powoduje ból kolana, może wywołać reakcję, w tym zapalenie stawów. Jeśli ciężar zostanie umieszczony na bolącym kolanie, mózg wyśle ​​sygnały do ​​otaczających mięśni, aby go zatrzymać. W ten sposób kolano może nagle zapaść się.

Najlepszym sposobem, aby odróżnić, jest zbadanie kolana przez specjalistę znanego jako an ortopeda. Istnieją procedury biurowe, takie jak test Lachmana, które mogą pomóc w ustaleniu przyczyny. Testy obrazowe, takie jak tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny, mogą pomóc w określeniu charakteru i zakresu urazu.

Leczenie

Istnieją chirurgiczne i niechirurgiczne metody leczenia niestabilności stawu kolanowego. Obejmują one fizjoterapię wzmacniającą mięśnie wokół stawu i kolan, które pomagają wspierać i unieruchamiać kolano. Ból można leczyć za pomocą okładów z lodu, leków przeciwbólowych lub zastrzyków sterydowych na kolano.

Jeśli uraz jest poważny, może być konieczna operacja w celu naprawy lub rekonstrukcji uszkodzonego więzadła. Najczęstszym rodzajem rekonstrukcji więzadeł jest łzawienie ACL.

Streszczenie

Kiedy kolano nagle się poddaje, najczęściej jest to spowodowane urazem więzadła. Trzy zwykle zaangażowane więzadła to więzadło krzyżowe przednie (ACL), więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL) lub więzadło krzyżowe tylne (PCL). Uraz ACL zwykle wymaga operacji; inni mogą nie.

Niestabilność kolana może być również spowodowana nadwyrężeniem lub skręceniem kolana lub jakimkolwiek innym urazem, który powoduje ból kolana. Ortopeda może zdiagnozować przyczynę za pomocą testów w gabinecie i badań obrazowych.

Leczenie niestabilności kolana zależy od ciężkości urazu. Niektóre mogą leczyć same z odpoczynku i terapii, podczas gdy inne mogą wymagać operacji.

Chociaż niestabilność kolana nie zawsze boli, nie oznacza to, że należy ją ignorować. Im szybciej się temu przyjrzysz, tym lepiej się poczujesz. Jeśli masz ochotę „po prostu z tym żyć”, niewielka łza może się pogorszyć i ostatecznie pęknąć, zmuszając cię do poddania się operacji.

Jeśli zauważysz, że Twoje kolano chwieje się lub masz wrażenie, że zapada się pod Tobą, lepiej udać się do lekarza wcześniej niż później.