Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych stosowania lowastatyny (Mevacor) i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych stosowania lowastatyny (Mevacor) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

    9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

    9 skutków ubocznych stosowania lowastatyny (Mevacor) i sposoby radzenia sobie z nimi

    9 skutków ubocznych stosowania lowastatyny (Mevacor) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności przy nadciśnieniu tętniczym: co warto wiedzieć

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Duszności w okresie menopauzy: przyczyny i leczenie

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Jak upały wpływają na pracę nerek?

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Dlaczego inne mamy są najlepszym źródłem prawdy po urodzeniu dziecka

by Dr Witold Jasiński
05/01/2022

Dlaczego inne mamy są najlepszym źródłem prawdy po urodzeniu dziecka

Bycie nową mamą to ekscytujący czas, ale jak wszystko inne w życiu, niewiadome mogą czasami stać się przytłaczające. Od poważnych pytań po te bardziej logistyczne, będziesz chciał nawiązać kontakt z kimś, kto nie tylko zna odpowiedzi, ale także rozumie, jak się czujesz w danej chwili.

Dlatego wiele młodych mam uważa, że ​​pomocne jest omówienie swoich doświadczeń i zasięgnięcie porady u innych młodych mam, które niedawno urodziły dzieci. Jesteś w stanie komunikować się na bardzo realnym poziomie, ponieważ oni mają ostatnio do czynienia lub mieli do czynienia z tymi samymi rzeczami.

Ich wiedza jest świeża i aktualna, mają głęboki poziom zrozumienia i empatii. Są na bieżąco z najnowszymi wytycznymi i trendami oraz chętnie dzielą się i łączą. Wszystko to może zapewnić ogromny poziom bezpieczeństwa i komfortu. Nie wspominając o tym, że może również zaoszczędzić czas i niepotrzebny stres!

Bez względu na to, czy są to Twoi najlepsi przyjaciele, rodzeństwo, członkowie rodziny, a może ludzie, których w ogóle nie znasz, bliskość wspólnego doświadczenia wczesnego macierzyństwa jest nieoceniona. Dowiedz się, jak i gdzie możesz połączyć się z tymi mamami, aby pomóc Ci w podróży w rodzicielstwie.

Dlaczego inne młode mamy są tak cenne

Chociaż wspaniale jest otrzymywać wskazówki i wsparcie od każdego, kto ma wcześniejsze doświadczenie, na przykład od rodziców lub innych członków rodziny, którzy wychowywali dzieci 30 lat temu, to jest to szybki świat dla rodziców, w którym rzeczy cały czas się zmieniają.

Na przykład mogą nie wiedzieć, jak otwierać i zamykać wózek dziecięcy, jak korzystać z zakupionej nowej otulacza, od czego najlepiej zacząć, jak założyć nosidełko lub jak korzystać z huśtawki. . Ale nowe mamy to zrobią!

Nawet jeśli jesteś mamą z nowonarodzonym i starszymi dziećmi, prawdopodobnie nadal znajdziesz wartość w kontaktach z matkami, które niedawno urodziły dzieci, ponieważ przechodzą one przez to, przez co Ty przechodzisz (częste karmienia, lekarze wizyty, przerwany sen itp.) oraz dlatego, że mogą być zaznajomieni z nowymi trendami, niezbędnymi artykułami dla niemowląt lub aktualnymi wytycznymi, które zmieniły się od czasu Twojego pierwszego dziecka.

Nawet jeśli nie są twoimi „najlepszymi przyjaciółmi”, zawsze pomocne jest odbijanie od siebie pomysłów i wspieranie się nawzajem w macierzyństwie.

Jak połączyć się z innymi nowymi mamami

Jeśli nie jesteś obecnie powiązana z grupą młodych mam, istnieją proste sposoby, aby je znaleźć.

Bliscy przyjaciele i rodzina

Jeśli jesteś mamą po raz pierwszy i masz rodzeństwo, najlepszych przyjaciół lub sąsiadów z nowymi dziećmi, to masz szczęście. Możesz cieszyć się nawzajem szczęśliwymi chwilami, dotrzymywać sobie towarzystwa i angażować się w rozmowę o pytaniach lub wątpliwościach, które masz, w tym:

  • Czy to normalne, że dziecko pluje po karmieniu?
  • Jakie rodzaje chusteczek najlepiej kupić?
  • Jaki jest najtańszy i praktyczny wózek do biegania?
  • Jaki jest najlepszy biustonosz do karmienia?
  • Kiedy pojawia się mleko matki?

Te mamy mogą Ci pomóc, gdy dziecko się urodzi, a także mogą być cennym źródłem informacji przed narodzinami dziecka. Możesz liczyć na to, że te mamy przejrzą Twój rejestr, polecą niezawodnego pediatrę, a może przygotują pociąg z jedzeniem, a nawet ugotują Ci posiłek (lub dwa), gdy urodzi się dziecko.

Poprzez starsze rodzeństwo

Jeśli jesteś młodą mamą ze starszym rodzeństwem w systemie szkolnym, możesz już mieć dostęp do innych nowych mam. Są szanse, że zobaczysz je na szkolnym odbiorze, zajęciach pozaszkolnych, w parku, a nawet w mieście.

Jeśli Twoje starsze dzieci jeszcze Cię nie przedstawiły, ustal czas na połączenie. Możesz zabrać dzieci na spacer lub umówić się na zabawę. Duże dzieci mogą bawić się razem, a maluchy odpoczywać, a mamy mogą rozmawiać.

Poza twoim wewnętrznym kręgiem

W większości przypadków po prostu udostępnienie statusu nowej mamy połączy Cię z innymi nowymi mamami, które niedawno urodziły dzieci. Niezależnie od tego, czy natkniesz się na nową mamę u lekarza, w sklepie spożywczym czy w parku, są szanse, że nawiążesz kontakt.

Ponadto znajdziesz wszelkiego rodzaju aktywności dla mamusi, zasoby, grupy internetowe i społeczności, które mogą pomóc Ci połączyć się z mamami, które niedawno miały dzieci.

Zajęcia prenatalne: Zajęcia prenatalne to świetny sposób na poznanie nowych matek, które mieszkają w Twojej społeczności. Te mamy są na tej samej łodzi, na której jesteś i prawdopodobnie z chęcią przywitałyby przyjaciela, aby podzielić się swoimi doświadczeniami.

Lokalna biblioteka: Lokalne biblioteki zazwyczaj oferują zajęcia i grupy zabaw dla młodych mam i często są dobrym miejscem na spotkanie innych mam z małymi dziećmi i niemowlętami. Sprawdź swoją lokalną bibliotekę, aby uzyskać listę zajęć lub spędzaj czas w dziale dla dzieci, gdzie na pewno spotkasz innych rodziców.

Grupy Mama i Ja: Grupy Mam i Ja to świetny sposób na poznanie mam, które niedawno urodziły dzieci. Zazwyczaj zapisujesz się na zajęcia w określonej grupie wiekowej, co oznacza, że ​​poznasz inne mamy z dziećmi w podobnym wieku.

Tego typu grupy odbywają się zwykle w kameralnym otoczeniu i mogą obejmować różnorodne zajęcia, w tym muzykę, a nawet ruch. Na przykład joga „mama i ja” to świetny sposób na powrót do formy i nawiązanie kontaktu z innymi osobami, które mają takie same zainteresowania jak ty.

Możesz wyszukiwać grupy mama i ja za pośrednictwem lokalnej biblioteki, mediów społecznościowych lub znaleźć dobre rekomendacje za pośrednictwem poczty pantoflowej, sklepów miejskich lub miejsca lub kultu.

Grupy mediów społecznościowych: Grupy mediów społecznościowych to bardziej swobodny sposób na nawiązywanie kontaktów z mamami, które mają te same zainteresowania. Te mamy mogą nie być twoimi „najlepszymi przyjaciółkami”, ale nadal mogą udzielać wirtualnego wsparcia, porad i bardzo cenionej wiedzy specjalistycznej.

Najczęściej Twoje miasto będzie miało własną grupę mediów społecznościowych na platformie, takiej jak Facebook. Możesz po prostu przeszukać Facebooka w oparciu o swoje obawy lub zainteresowania i dołączyć do odpowiednich grup. Nawet za pośrednictwem mediów społecznościowych będziesz mógł otrzymywać (i ostatecznie udzielać) pomocnych wskazówek i informacji.

Aby znaleźć grupę na Facebooku, kliknij sekcję grup, aż dojdziesz do „Rodzicielstwo”, i możesz tutaj wyszukać grupy mam. Jeśli chcesz być bardzo precyzyjny w wyszukiwaniu, możesz na przykład wyszukać określone typy grup, takie jak „nowa mama”, „mama i joga”, „jak karmić moje ośmiomiesięczne dziecko” lub według gdzie mieszkasz.

Mom Meetup: Meetup pomaga ludziom spotykać się z innymi na podstawie ich upodobań, zainteresowań i potrzeb. Mamy, które dołączają, mogą wyszukiwać „spotkać” inne mamy lokalnie. Możesz to zrobić online na meetup.com lub pobrać aplikację.

Przeszukaj sekcję rodziny, aby znaleźć grupę w swojej okolicy. Możesz także przeszukiwać zainteresowania.

Nextdoor: Według strony internetowej Nextdoor to centrum sąsiedztwa dla zaufanych połączeń i wymiany przydatnych informacji, towarów i usług. Kiedy dołączysz do tej społeczności, połączysz się z mamami, które są w Twojej bezpośredniej okolicy, a nie w promieniu określonej mili. Możesz użyć tego do zaleceń lekarzy, ogłoszeń o lokalnych wydarzeniach, udostępniania opiekunek i nie tylko.

Zajęcia z laktacji: Pielęgnowanie malucha przynosi korzyści zarówno matce, jak i dziecku. Ale może też wiązać się z wyzwaniami. Niektórym mamom nie przychodzi to łatwo i potrzebują pomocy.

Spotkanie z innymi mamami, które borykają się z podobnymi problemami, może zapewnić poczucie komfortu i ulgi oraz pozwala mamom odbijać od siebie pomysły. Jeśli masz problemy z karmieniem, rozważ udział w zajęciach z laktacji. Zadzwoń do szpitala, w którym urodziło się Twoje dziecko lub zapytaj położną o lokalne możliwości.

Inne mamy są najlepszym źródłem prawdy po urodzeniu dziecka, ponieważ je dostają. Są w samym centrum wszystkiego i służą jako niezawodny zasób i przyjaciel.

Spotykanie mam z nowymi dziećmi to świetny sposób na nawiązanie kontaktu, uzyskanie wsparcia i uzyskanie odpowiedzi na pytania. Bez względu na to, czy te mamy są twoimi najlepszymi przyjaciółkami, członkami rodziny, współpracownikami, sąsiadami lub osobami, które nie znają zbyt dobrze, dzielenie się swoimi doświadczeniami będzie nieocenione. Możesz zdecydować się na spotkanie z nimi osobiście lub nawiązanie wirtualnych relacji z tymi mamami.

Niezależnie od wybranej trasy, będziesz mógł połączyć się z innymi młodymi mamami w swojej społeczności lub w Internecie. Z pewnością dowiesz się, że pomoc świeżo upieczonym mamom jest nieocenionym doświadczeniem – i miejmy nadzieję, że w przyszłości zwrócisz przysługę innym.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

21/05/2026
Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
Rak

Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

19/05/2026
Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
Choroby układu pokarmowego

Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

19/05/2026
Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

18/05/2026
Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie

08/05/2026
Silne skurcze żołądka w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Silne skurcze żołądka w górnej części brzucha: przyczyny i leczenie

07/05/2026
Schorzenia powodujące obrzęk i ból stawu palucha
Inne choroby

Schorzenia powodujące obrzęk i ból stawu palucha

06/05/2026
Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy
Informacje o lekach

Leki z grupy GLP-1 mogą zmniejszać liczbę zaostrzeń astmy

03/05/2026
9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych stosowania pirazynamidu (Pyrafat) i sposoby zapobiegania

03/05/2026

Discussion about this post

Recommended

Przechowywanie dziecka w foteliku samochodowym zwróconym tyłem do kierunku jazdy

Przechowywanie dziecka w foteliku samochodowym zwróconym tyłem do kierunku jazdy

4 lata ago
Prefilled Strzykawka Zegalogue Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

Prefilled Strzykawka Zegalogue Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej

21/05/2026
Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych

19/05/2026
Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych

19/05/2026
Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych

18/05/2026
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
  • Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
  • Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
  • Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
  • Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
  • Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
  • Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
  • Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
  • Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
  • Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
  • Nowa epidemia wirusa Ebola typu Bundibugyo w Afryce Środkowej
  • Rak jelita grubego zabija obecnie coraz więcej młodych dorosłych
  • Przełyk Barretta zaczyna się rozwijać na dziesiątki lat przed wykonaniem badań przesiewowych
  • Skutki uboczne leku Livazo (pitawastatyna) i leków alternatywnych
  • Zakażenie rzęsistkami: objawy, powikłania, diagnostyka i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.