Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

    Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Zapalenie zatok bez przeziębienia: wyjaśnienie i leczenie

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Czy zmęczenie jest bezpośrednim objawem wysokiego ciśnienia krwi?

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Utrzymujące się objawy po infekcji pęcherza moczowego i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

    Objawy alergii pokarmowej: Rozpoznawanie i postępowanie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Gry urodzinowe na świeżym powietrzu na przyjęcia urodzinowe dla dzieci

by Dr Witold Jasiński
26/12/2021

Zaplanuj zabawny i zdrowy tor przeszkód na świeżym powietrzu na przyjęcie urodzinowe swoich dzieci

Gry urodzinowe na świeżym powietrzu na przyjęcia urodzinowe dla dzieci

Dzieci uwielbiają rywalizację i zabawę, a łatwo jest połączyć te dwa elementy na przyjęcie urodzinowe na torze z przeszkodami. Planowanie dnia w terenie pełnego gier na świeżym powietrzu jest łatwe dla rodziców i zabawne dla dzieci. Jest również oszczędny i każdy rodzic to uwielbia!

Najlepsza część: dzieci będą na świeżym powietrzu, ciesząc się świeżym powietrzem, bawiąc się i ćwicząc, a wszystko to podczas świętowania specjalnego dnia dziecka.

Planowanie przyjęcia urodzinowego na torze przeszkód

Twoim pierwszym krokiem jest znalezienie przestrzeni na zewnątrz. Powinien znajdować się na obszarze wystarczająco dużym, aby zorganizować kilka wyścigów sztafetowych i umożliwić dzieciom bezpieczne bieganie.

  • Jeśli twoje podwórko nie jest wystarczająco duże, skontaktuj się z lokalnym parkiem i uzyskaj pozwolenie na zorganizowanie tam przyjęcia urodzinowego.
  • Jeśli masz psa, koniecznie posprzątaj podwórko. Nie potrzebujesz dzieci stykających się z psimi odchodami.
  • Skoś trawnik na kilka dni wcześniej, aby dzieci nie zostały pokryte świeżą trawą.
  • Weź ołówek i papier i wymyśl kilka szkiców „wydarzeń”.
  • Jeszcze lepiej, wyjdź na zewnątrz i zorganizuj próbne kursy, aby wykonać kilka próbnych biegów.

Będziesz chciał zaprojektować tory przeszkód, aby dzieci mogły ścigać się w zespołach. Będzie jeszcze fajniej, jeśli ty i twoja podstawówka będziecie wspólnie planować.

Miej plan tworzenia kopii zapasowych

Pogoda nie zawsze pasuje do naszych planów imprezowych. Zawsze dobrze jest mieć przygotowaną alternatywę do wnętrz, na wypadek deszczu w dniu imprezy.

Jeśli tak się stanie, będziesz musiał naprawdę szybko zacząć kreatywnie. Pomyśl o kilku zabawnych grach w pomieszczeniach, w które dzieci mogą grać w salonie, piwnicy lub (czystym) garażu. Wiele przedmiotów, które zbierasz na tor przeszkód, można również wykorzystać w środku.

Pomysły na sprzęt do gier urodzinowych na torze przeszkód na świeżym powietrzu

  • Hula hop
  • Pałki do sztafet wyścigowych
  • Worki lub poszewki na poduszki do wyścigu w workach lub sztafety, która wymaga zbierania przedmiotów
  • Chusty lub szaliki do związania nóg na trzy nogawki
  • Łyżki i jajka na twardo (przynajmniej po jednej na każdą drużynę dzieci)
  • Makaron basenowy
  • Skakanki
  • Plastikowe stożki (lub podobny przedmiot), przez które dzieci muszą przeplatać się między startem a metą
  • Medale i nagrody

Jak skonfigurować tor przeszkód na świeżym powietrzu?

Wyścigi sztafetowe można tworzyć w dowolnej kombinacji, używając dowolnego z powyższych materiałów (lub dowolnych, które sam wymyślisz).

Jeśli przestrzeń na zewnątrz jest wystarczająco duża, ustaw jednocześnie wiele przeszkód. Możesz sprawić, by zespoły przeszły do ​​następnej przeszkody, gdy pokonają pierwszą.

Jeśli masz ograniczoną ilość miejsca, ustaw jedną przeszkodę na raz i prowadź bieżące zestawienie zwycięskich drużyn dla każdego wydarzenia.

Przykłady zabawnych wyścigów sztafetowych:

  • Równoważenie ugotowanego jajka na łyżce
  • Wyścig trójnożny lub wyścig w workach
  • Skakanka, na przykład 10 razy
  • Bieganie przez obręcze ułożone na ziemi
  • Ścigaj się po makaron, obręcz lub pałkę, a potem ścigaj się z powrotem

Kilka ogólnych wskazówek

  • Połóż nacisk na dobrą zabawę i mieszaj drużyny, aby najbardziej wysportowane dzieci nie były w grupie.
  • Upewnij się, że każda przeszkoda ma wystarczająco dużo miejsca, aby dzieci przypadkowo nie wpadły na siebie w ferworze chwili.
  • Miej dostęp do wody, aby dzieci mogły odpocząć i nawodnić się. Jest to szczególnie ważne w upalny dzień.
  • Nie rób wyścigów tak trudnych, że są frustrujące. Pamiętaj, że celem jest dobra zabawa dla wszystkich.
  • Upewnij się, że na koniec masz nagrody dla wszystkich, aby każdy coś dostał, nawet jeśli jego drużyna nie wygra.
  • Nie zapomnij o jedzeniu! Wykorzystaj swój stół na patio jako bankiet z przysmakami, którymi chcesz podzielić się z dziećmi po zakończeniu wyścigu.
Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
Rak

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
Choroby układu pokarmowego

10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie

11/10/2025
7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej
Inne choroby

7 objawów zwężenia naczyń krwionośnych jamy brzusznej

11/10/2025
Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Objawy odmiedniczkowego zapalenia nerek u kobiet: opis i wyjaśnienie

11/10/2025
Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?
Choroby układu pokarmowego

Czy zmęczenie jest objawem zapalenia żołądka?

10/10/2025
Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

09/10/2025

Discussion about this post

Recommended

Pain-A-Lay Płukanie Płukania Używa, Skutki Uboczne i Ostrzeżenia

3 lata ago

Przyczyny kwaśnego lub gorzkiego smaku w ustach

4 lata ago

Don't Miss

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny

14/10/2025
Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny

13/10/2025
Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie

12/10/2025
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
  • Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
  • Złośliwa torbiel jajnika: Objawy i przyczyny
  • Zbyt mała liczba czerwonych krwinek (niedokrwistość): Objawy i przyczyny
  • Przewlekłe zapalenie pęcherza moczowego: Objawy i postępowanie
  • 10 wczesnych objawów zapalenia wątroby i wyjaśnienie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.