Jak długo trwa wstrząśnienie mózgu?

Wstrząśnienie mózgu to uraz, który może zakłócić normalne funkcjonowanie mózgu. Wiadomo, że wstrząsy mózgu powodują siniaki i rozciągają naczynia krwionośne i mogą wystąpić z powodu urazu, wstrząsu lub bezpośredniego uderzenia w głowę. Mogą również wystąpić, gdy głowa gwałtownie szarpie w bok, do przodu lub do tyłu.

W zależności od ciężkości urazu dochodzi do utraty normalnej funkcji mózgu, a skutki wstrząsu mózgu mogą trwać przez kilka dni, tygodni lub dłużej.

W tym artykule omówiono, jak długo mogą trwać wstrząsy mózgu.

Rodzaje wstrząsów mózgu

Istnieje pięć stopni wstrząśnienia, które są pogrupowane według objawów. Poniżej wyjaśniono stopnie i objawy:

• Stopień 0: osoba ma trudności z koncentracją lub bóle głowy.

• Stopień 1: Koncentracja i ból głowy utrzymują się wraz z uczuciem oszołomienia, które trwa przez minutę lub krócej.

• Stopień 2: Uczucie oszołomienia trwa dłużej niż minutę i może wystąpić amnezja, splątanie, dzwonienie w uszach, zawroty głowy i/lub drażliwość.

• Stopień 3: Utrata przytomności trwająca minutę lub krócej.

• Stopień 4: Utrata przytomności trwa minutę lub dłużej.

Wraz ze stopniami wstrząśnienia mózgu istnieją określone podtypy, które mają opcje leczenia:

• Poznawcze: Objawy obejmują zaburzenia reakcji z problemami z pamięcią i uwagą. Leczenie jest oceną neuropsychologiczną i obserwacją.

• Oko-ruchowy: Objawy obejmują ból oka, trudności w ocenie odległości, wrażliwość na światło, ból głowy, zmęczenie oczu, problemy z koncentracją oraz niewyraźne lub podwójne widzenie. Zabieg obejmuje trening wzroku z optometrystą.

• Ból głowy/migrena: Objawy obejmują wrażliwość na światło, dźwięk lub zapach, a także nudności i wymioty. Leczenie obejmuje leczenie bólu głowy.

• Przedsionkowy: Objawy obejmują zawroty głowy, nudności, zamroczenie, zawroty głowy, zaburzenia równowagi i zawroty głowy. Zabieg obejmuje trening przedsionkowo-oczny z fizjoterapeutą.

• Niepokój/nastrój: Objawy obejmują smutek, drażliwość, zmęczenie, uczucie przytłoczenia i poczucie beznadziejności. Leczenie obejmuje terapię poznawczo-behawioralną i poradnictwo.

Znaki ostrzegawcze

Jeśli dana osoba ma wstrząśnienie mózgu lub objawy trwające kilka tygodni, ważne jest, aby udać się do lekarza. Jeśli masz którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast zasięgnij pomocy medycznej:

• Napady padaczkowe
• Utrata przytomności
• Niemożność obudzenia się
• Powtarzające się wymioty
• Ciągłe nudności
• Ból głowy nasila się z czasem lub nie ustępuje
• Historia licznych wstrząsów mózgu
• Objawy, które pogarszają się lub nie ustępują po 10-14 dniach

Powrót do normalnej aktywności

Kiedy dana osoba ma wstrząśnienie mózgu, odpoczynek fizyczny i psychiczny jest idealny. To naturalne, że potrzeba więcej odpoczynku i snu niż zwykle, jednak badania wykazały, że zbyt długi odpoczynek psychiczny może wydłużyć okres rekonwalescencji i utrudnić powrót do normalnych zajęć.

Zaleca się, aby angażować się w czynności powoli. Gdy osoba zaczyna angażować się w czynności, jeśli pojawią się objawy wstrząśnienia mózgu, nadszedł czas na odpoczynek i ograniczenie czynności, które pogarszają objawy.

Regularne czynności, w których dana osoba brała udział przed urazem, powinny rozpocząć się, gdy mogą być tolerowane. W przypadku wysokiego stopnia wstrząśnienia mózgu należy unikać tych czynności przez pierwsze dwa tygodnie.

Pracownik służby zdrowia rozważy zarówno aktywność fizyczną, jak i poznawczą, zanim pozwoli osobie na udział.

Wracając do sportu

Jeśli dana osoba jest sportowcem, badania wykazały, że jeśli objawy wstrząśnienia poprawiają się każdego dnia, mogą zacząć dodawać czynności sercowo-naczyniowe o niskim poziomie. Działania te obejmują:

• Pieszy
• Jazda na rowerze stacjonarnym

Wraz z postępem poprawy sportowiec może zwiększyć poziom aktywności przy pomocy trenera fizycznego, który może określić, ile sportowiec może tolerować, jeśli chodzi o powrót do sportu i ćwiczeń.

Uczniowie-sportowcy mogą wrócić do swoich zajęć, gdy:

• 100% bez objawów w spoczynku
• 100% bez objawów przy normalnej aktywności umysłowej
• 100% bez objawów podczas ćwiczeń
• Nie zażywam już żadnych leków na objawy wstrząsu mózgu
• W pełni z powrotem do szkoły i toleruje pracę szkolną
• Zrób badanie fizykalne i test równowagi, które mieszczą się w normalnych granicach
• Zostały dopuszczone do gry przez pracownika służby zdrowia przeszkolonego w ocenie i leczeniu wstrząsów mózgu

Protokół wstrząsu mózgu

Protokoły wstrząsu mózgu to procedury i zasady organizacji, która jest zobowiązana do opieki nad osobą, która doznała urazu głowy. Świadczeniodawcy opieki zdrowotnej organizacji to ludzie, którzy upewniają się, że protokół jest przestrzegany prawidłowo.

Inni profesjonaliści i osoby, które mogą być zaangażowane, obejmują:

• Trampki
• Doradcy
• Nauczyciele
• Rodzice
• pielęgniarki szkolne
• Specjaliści rehabilitacji

Ten protokół jest zwykle związany z urazem sportowym.

Pozytywne wyniki testów podstawowych i brak objawów

Celem testów podstawowych jest ocena mózgu sportowca i funkcji równowagi. To zawiera:

• Umiejętności pamięci
• Jak długo osoba może się skoncentrować
• Jak szybko potrafią rozwiązywać problemy i myśleć

To badanie obejmuje również badanie w celu sprawdzenia obecności objawów wstrząsu mózgu.

Trening rozciągania i równowagi

Podczas tej fazy sportowiec może brać udział w ćwiczeniach aerobowych, aby zwiększyć tętno. W tej chwili nie mogą podnosić ciężarów. Działania obejmują:

• Lekki jogging
• Pieszy
• Jazda na rowerze stacjonarnym

Trening naśladujący sport

Ta faza pozwala sportowcowi zwiększyć aktywność i tętno. Dozwolone są umiarkowane ruchy, w tym:

• Jogging
• Krótki bieg
• Jazda na rowerze stacjonarnym o umiarkowanej intensywności
• Podnoszenie ciężarów

Powracając do podnoszenia ciężarów, należy zmniejszyć wagę i czas w stosunku do typowej rutyny.

Wiertła bezdotykowe

Ta faza pozwala sportowcowi uczestniczyć w:

• Sprint/bieganie
• Ich regularna rutyna w podnoszeniu ciężarów
• Rower stacjonarny

W tym czasie zawodnik może uczestniczyć w trzech płaszczyznach ruchu/bezkontaktowych ćwiczeniach specyficznych dla sportu.

Oczyszczone przez neurologa

Po oczyszczeniu przez neurologa sportowca może wrócić do normalnej aktywności.

Wskazówki dotyczące leczenia

Podczas gojenia się po wstrząśnieniu mózgu ważne jest, aby postępować zgodnie z planem, który udostępnił Twój lekarz.

Pierwszą rzeczą jest odpoczynek psychiczny i fizyczny. Naucz się czynności, które mogą wywołać objawy wstrząsu mózgu. Z każdą czynnością zaczynaj powoli. W przypadku trudności ogranicz aktywność, która pogarsza objawy.

Czego należy unikać

Gdy dana osoba dochodzi do siebie po wstrząśnieniu mózgu, ważne jest, aby odpocząć i wyzdrowieć. Unikać:

• Intensywne ruchy
• Oglądanie telewizji
• Słuchanie głośnej muzyki
• SMS-y
• Czytanie
• Podróż samolotem
• Korzystanie z telefonu
• Picie alkoholu

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące działań, których należy unikać, skontaktuj się z lekarzem.

Często Zadawane Pytania

Jakie jest uczucie wstrząsu mózgu?

W zależności od nasilenia wstrząs mózgu przypomina ból głowy lub ucisk w głowie.

Jakie są objawy wstrząsu mózgu?

Niektóre z objawów to:

• Dezorientacja
• Zawroty głowy
• Mdłości
• Wymioty
• Bół głowy
• Zmiany we wzorcu snu
• Wrażliwość na światło
• Zmęczenie

Dlaczego nie możesz spać po wstrząsie mózgu?

Chociaż odpoczynek fizyczny i psychiczny jest ważny w leczeniu wstrząsu mózgu, badania wykazały, że zbyt długi odpoczynek może sprawić, że pacjent będzie wrażliwy na czynności, do których jest przyzwyczajony.