Jak dochodzi do biegunki podczas ciąży

Problemy żołądkowe i trawienne są powszechne w czasie ciąży. Możesz usłyszeć dużo o porannych nudnościach i zaparciach, ale mniej o biegunce. Chociaż może nie przyciągać tyle uwagi, biegunka jest kolejnym problemem żołądkowo-jelitowym, z którym mogą się zmierzyć kobiety w ciąży.

Niektóre kobiety uważają biegunkę za wczesną oznakę ciąży. To prawda, że ​​zmiany hormonalne w czasie poczęcia mogą powodować problemy żołądkowe, a nawet biegunkę. Jednak tkliwość piersi, zmęczenie i nudności są znacznie częstszymi objawami wczesnej ciąży.

Biegunka w późnej ciąży może świadczyć o zbliżaniu się porodu. Niektóre kobiety zgłaszają biegunkę, zgagę lub nudności i wymioty tuż przed porodem. Oczywiście, kobiety mają biegunkę z wielu powodów i może się ona rozwinąć w dowolnym momencie ciąży – nie tylko na początku lub na końcu.

Powoduje

Biegunka w czasie ciąży może wynikać z tak różnych warunków, jak hormony, zmiany w diecie czy wirus żołądkowy. Możesz doświadczyć biegunki z powodu:

• Zmiany ciała: w czasie ciąży odczujesz zmiany w hormonach i ciele. Mogą one wpływać na żołądek i przewód pokarmowy, prowadząc do nudności i wymiotów, zaparć lub biegunki.

• Dieta: Ciąża może zainspirować Cię do zdrowszego odżywiania. Czasami nagła zmiana na bardziej pożywne, bogate w błonnik pokarmy może również prowadzić do zmiany wypróżnień. Daj swojemu ciału trochę czasu na przyzwyczajenie się, jeśli przejdziesz od hamburgerów i frytek do owoców i sałatek jednocześnie.

• Witaminy prenatalne: Istnieje wiele różnych marek witamin prenatalnych. Niektóre z nich są bardziej podatne na zaparcia, a inne mogą prowadzić do luźniejszych stolców. Jeśli uważasz, że masz biegunkę z powodu swojej witaminy, porozmawiaj ze swoim lekarzem i poproś o rekomendację innej marki.

Biegunka może również rozwinąć się z czegoś, co nie ma nic wspólnego z ciążą, takiego jak:

• Zatrucie pokarmowe
• Problemy zdrowotne, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, celiakia lub nadczynność tarczycy
• Choroba wywołana wirusem lub bakterią
• Przyjmowanie leków, takich jak antybiotyki
• Podróż

Objawy

Biegunka występuje wtedy, gdy wypróżniasz się częściej i o luźniejszej konsystencji niż normalnie. Oto, czego szukać:

• wzdęcia
• Skurcze
• Ból brzucha
• Uczucie konieczności biegania do łazienki
• Dwa lub więcej wodnistych lub luźnych wypróżnień w ciągu dnia (24 godziny)

Leczenie

Podczas ciąży mogą wystąpić poranne mdłości lub zgaga. Podobnie jak te, biegunka to kolejna nieprzyjemna niedogodność, przez którą być może będziesz musiał przejść. Te zabiegi mogą pomóc.

Nawilż swoje ciało

Uważaj na swoją dietę

Jedz pokarmy, które są lekkostrawne i nie podrażniają ani nie pobudzają żołądka i przewodu pokarmowego. Dieta BRAT (banany, ryż, mus jabłkowy, tosty) oraz składniki odżywcze zawarte w innych lekkostrawnych pokarmach (ziemniaki, zupa z kurczaka i warzyw, chude mięso) mogą pomóc aż do ustąpienia biegunki. Trzymaj się z dala od smażonych, pikantnych i wysokotłuszczowych potraw.

Daj temu czas

Biegunka często ustępuje samoistnie. Jeśli masz łagodną biegunkę bez żadnych innych objawów (gorączka, ból, skurcze), możesz poczekać kilka dni, aby zobaczyć, czy ustąpi. Biegunka, która wynika z problemów żołądkowych lub problemów z jedzeniem, często ustępuje sama.

Ważne jest, aby być nawodnionym, zwłaszcza w ciąży. Biegunka usuwa wodę z organizmu, więc pij dużo płynów, zwłaszcza wody. Ponieważ tracisz również elektrolity w wyniku biegunki, pomocne są inne płyny, takie jak bulion z kurczaka lub warzyw oraz roztwory zastępujące elektrolity. Unikaj nabiału, słodkich napojów, kawy, herbaty i napojów energetycznych, ponieważ mogą pogorszyć biegunkę.

Utrzymywać w czystości

Luźne stolce mogą ułatwić bakteriom z okrężnicy przemieszczanie się do dróg moczowych i wywołanie infekcji (ZUM). Czystość może zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków na inne części ciała i inne osoby.Po skorzystaniu z łazienki zawsze wycieraj od przodu do tyłu i zmieniaj papier przed ponownym wycieraniem. Będziesz także chciał utrzymywać bieliznę w czystości i często myć ręce.

Czy to jest niebezpieczne?

Biegunka może być łagodna i szybko mijać lub może być bardziej poważna. Utrata wody przez jelita może prowadzić do odwodnienia, co może być szczególnie szkodliwe w czasie ciąży. Aby więc biegunka nie stała się niebezpieczna, pij dużo wody i innych płynów.

Bądź świadomy oznak i objawów odwodnienia:

• Suchość w ustach
• Zawroty głowy, zawroty głowy lub omdlenie
• Bół głowy
• Rzadsze oddawanie moczu
• Mocz o silnym zapachu
• Mocz bardzo ciemnożółty lub pomarańczowy

Kiedy wezwać lekarza?

Chociaż biegunka zwykle nie jest poważnym problemem, może być oznaką infekcji lub prowadzić do odwodnienia. Powiadom lekarza, jeśli:

• Biegunka trwa dłużej niż dzień lub dwa
• Masz skurcze
• Nie czujesz, że Twoje dziecko porusza się tak bardzo, jak wcześniej
• Masz jakiekolwiek oznaki odwodnienia
• Masz inne objawy, takie jak gorączka lub wymioty
• Zauważasz krew w toalecie
• Odczuwasz ból w podbrzuszu
• Twoja biegunka się pogarsza zamiast poprawiać

Ciężka biegunka

Jeśli masz coś więcej niż tylko łagodną biegunkę, lekarz może chcieć zbadać twoją krew i wysłać próbkę kału do laboratorium, aby sprawdzić, czy masz infekcję. W zależności od wyników może być konieczne zażycie antybiotyku lub innego leku.

Jeśli stajesz się odwodniony, lekarz może zlecić dożylne (IV) płyny, aby przywrócić równowagę organizmu.

Biegunka i poronienie

Jeśli masz biegunkę, możesz się martwić, że może to spowodować problem z ciążą lub że jest oznaką poronienia. Ale biegunka nie jest typową przyczyną ani objawem poronienia.

Podczas gdy niektóre kobiety doświadczają biegunki w czasie utraty ciąży, epizod biegunki nie oznacza, że ​​wkrótce dojdzie do poronienia.Wiele kobiet ma biegunkę podczas ciąży i nadal ma zdrową ciążę. Jeśli z jakiegokolwiek powodu martwisz się o swoją ciążę, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Kobiety w ciąży mogą mieć biegunkę, tak jak wszyscy inni. Dopóki jest to tylko przemijająca sprawa, zwykle nie trzeba się martwić. Najprawdopodobniej sam zniknie. Jeśli jednak biegunka jest ciężka lub trwa dłużej niż dzień lub dwa, zwłaszcza z innymi objawami, skontaktuj się z lekarzem. Zawsze najlepiej jest być bezpiecznym, sprawdzać, co dzieje się z Twoim ciałem i sprawdzać stan zdrowia Twojej ciąży i Twojego dziecka.