Jak spędzać czas na OIOM-ie dla noworodków?

Kiedy po raz pierwszy przybywasz na oddział intensywnej terapii noworodków (NICU), może to być przerażające, przytłaczające miejsce. Około 10% lub więcej noworodków spędza pewien czas na OIOM-ie dla noworodków. Nie jesteś więc sam i wiesz, że Twoi pracownicy służby zdrowia robią wszystko, co w ich mocy, aby zaspokoić potrzeby Twojego dziecka i pomóc mu jak najszybciej wrócić z Tobą do domu.

W pierwszych godzinach lub dniach pobytu dziecka na OIOM-ie prawdopodobnie będziesz tak zajęta spotykaniem się z personelem, rozmowami z pielęgniarkami i lekarzami, poznawaniem sprzętu i stanu dziecka oraz martwienie się o swoje dziecko, że czas może mijać dość szybko. Jeśli jednak Twoje dziecko musi dłużej przebywać na OIOM-ie, dni siedzenia i oglądania mogą stać się trudne do przyjęcia. W rzeczywistości w przypadku bardzo wcześniaków średni pobyt może trwać dwa miesiące lub dłużej.

Rodzice mogą zwykle odwiedzać NICU o każdej porze dnia i nocy. Wielu stara się być tam tak często, jak to możliwe. Jest to szczególnie ważne, ponieważ badania pokazują, że większe zaangażowanie rodziców w opiekę nad dzieckiem na OIOM-ie może mieć pozytywny wpływ na wyniki.

Tak więc bycie tam, kiedy możesz, jest ważne na wielu poziomach, ale może też być wyczerpujące. Jeśli masz wiele dni do spędzenia na OIOM-ie, zanim będziesz mogła zabrać dziecko do domu, oto pomysły na rewitalizację, pocieszenie i owocne sposoby na zabicie czasu.

Spędzaj czas ze swoim dzieckiem

Oczywiście będziesz chciał spędzić ze swoim dzieckiem jak najwięcej czasu. Kiedy możesz, porozmawiaj z maluchem i delikatnie go dotykaj. Na początku możesz nie być w stanie zrobić zbyt dużo fizycznego dotyku. Dostęp do dziecka będzie zależał od tego, jak wcześnie się urodziło, jego stanu i zasad obowiązujących w szpitalu.

Ale w miarę jak Twoje dziecko będzie rosło, najprawdopodobniej będziesz w stanie mieć coraz więcej kontaktu fizycznego. Celuj w następujące interakcje z dzieckiem.

Trzymaj swoje dziecko

Zapytaj, kiedy będziesz w stanie potrzymać dziecko i zapewnić opiekę nad kangurami (kontakt skóra do skóry). Trzymanie dziecka i kontakt „skóra do skóry” jest dobry zarówno dla dobrego samopoczucia Ciebie, jak i Twojego dziecka.

Zaplanuj karmienie dziecka

Jeśli planujesz karmić piersią, zapytaj, ile czasu minie do rozpoczęcia karmienia. Pamiętaj, aby odciągać pokarm, jeśli nie możesz jeszcze karmić piersią, aby zwiększyć i utrzymać laktację (więcej na ten temat poniżej). Możesz chcieć odciągać pokarm w obecności dziecka lub trzymając je „skóra do skóry”, ponieważ może to pomóc w odciąganiu pokarmu i wypływie pokarmu. W miarę upływu dni i tygodni, a Twoje dziecko zbliża się do powrotu do domu, będziesz mogła bardziej zaangażować się w jego opiekę.

Pomoc w opiece nad dzieckiem

Dowiedz się, jak wykonywać każdą praktyczną pielęgnację, na którą masz pozwolenie. Następnie rób to tak często, jak możesz. Możesz zacząć od zmierzenia dziecku temperatury i zmiany pieluchy. Kiedy Twoje dziecko zacznie jeść, dowiedz się, jak mu pomóc.

Dostrój się do swojego dziecka

Zwróć uwagę na swoje dziecko i zacznij uczyć się odczytywania jego sygnałów komunikacyjnych i behawioralnych. Nawet wcześniaki dają wskazówki dotyczące ich poziomu komfortu i potrzeb. Obserwując i uczestnicząc w codziennej opiece nad dzieckiem, zaczniesz rozpoznawać subtelne sygnały, które mówią „Jestem gotowy do interakcji”, „Jestem głodny” lub „Jestem zmęczony i potrzebuję przerwy”.

Inne sposoby na zabicie czasu

Wcześniaki potrzebują okresów nieprzerwanego snu, aby rosnąć i rozwijać się. Spodziewaj się więc, że będzie dużo czasu, kiedy nie będziesz mógł być ze swoim dzieckiem. Ponadto może się zdarzyć, że personel szpitala będzie musiał ograniczyć liczbę osób na terenie OIOM-u. Pamiętaj też, że z powodu trwającej pandemii koronawirusa harmonogram odwiedzin może być bardziej ograniczony.

Wcześniaki mogą szybko zostać przytłoczone zbyt dużą stymulacją. Oznacza to, że na pewno będzie dużo czasu, kiedy nie będziesz bezpośrednio wchodzić w interakcje z dzieckiem. Prawdopodobnie spędzisz część tego czasu siedząc i patrząc na swoje dziecko, ale są inne rzeczy, które możesz zrobić, aby zabić czas, gdy twój wcześniak spokojnie odpoczywa.

Porozmawiaj z pielęgniarkami

Zapytaj pielęgniarki o opiekę nad dzieckiem i wszelkie zmiany w jego stanie. Dowiedz się, czy jesteś bliżej rozpoczęcia karmienia i/lub jak poszło ostatnie karmienie. Porozmawiaj o wszelkich ostatnio wykonanych zabiegach i sprawdź, czy zaplanowano nowe zabiegi.

Niech pielęgniarki wyjaśnią wszystko, czego nie rozumiesz, zwłaszcza jeśli właśnie rozmawiałeś z lekarzami, aby upewnić się, że jesteś na bieżąco. Pielęgniarki mogą na bieżąco informować Cię o wszystkich aspektach opieki nad dzieckiem, jego postępach, lekach i harmonogramie karmienia. Są Twoim głównym źródłem informacji, więc poświęć czas na rozmowę z nimi i zadawanie wszelkich pytań, które możesz mieć.

Porozmawiaj z lekarzami

Możesz być w stanie złapać neonatologa lub jednego z rezydentów na oddziale, ale być może będziesz musiał umówić się na wizytę do lekarza lub porozmawiać z nim przez telefon. Kiedy rozmawiasz z zespołem neonatologicznym, otrzymuj aktualne informacje na temat stanu Twojego dziecka.

Zapytaj o plan leczenia i dowiedz się, czy nastąpiły jakieś zmiany. Postaraj się zapisywać pytania tak, jak o nich myślisz, tak abyś podczas rozmowy z lekarzem był gotowy i nie zapomniał, o co chciałeś zapytać. Pomocne może być również zapisanie ich odpowiedzi. Możesz myśleć, że wszystko zapamiętasz, ale możesz nie – szczególnie jeśli jesteś zmęczony, przytłoczony i martwisz się o swoje dziecko.

Poznaj innych pracowników NICU

Kiedy spędzasz tygodnie lub miesiące w tym samym miejscu, personel może stać się jak druga rodzina. Mogą być również doskonałym źródłem informacji i wsparcia. Poświęć więc trochę czasu i przywitaj się lub porozmawiaj z sekretarzem oddziału, terapeutą oddechowym i gospodynią domową. Nie tylko fajnie jest nazywać twarze, ale także wiesz, kogo zapytać, gdy czegoś potrzebujesz lub masz pytanie.

Laktator dla Twojego dziecka

Jeśli planujesz karmić piersią, odciągaj pokarm wkrótce po porodzie. Kiedy Twoje dziecko śpi, znajdź wydzielone miejsce do odciągania pokarmu (czasami są też wydzielone pomieszczenia do odciągania pokarmu) i odciągaj pokarm. Możesz karmić swoje dziecko tym mlekiem, jeśli jest karmione butelką (zwykle po 32. tygodniu ciąży) lub jest karmione przez zgłębnik.

Jeśli Twoje dziecko nie przyjmuje jeszcze mleka modyfikowanego ani mleka matki, możesz oznaczyć i zamrozić mleko na czas, gdy dziecko będzie gotowe. Możesz także wykorzystać ten czas na rozmowę ze szpitalnym konsultantem laktacyjnym. Konsultant laktacyjny może udzielić Ci wskazówek i informacji na temat odciągania pokarmu, laktacji i przechowywania mleka matki dla wcześniaków.

Udekoruj przestrzeń swojego dziecka

Na inkubatorze lub łóżeczku możesz zwykle powiesić zdjęcia przedstawiające Ciebie, Twojego partnera, inne dzieci i/lub inne wyjątkowe osoby w Twoim życiu. Czasami małe pluszaki można umieścić w plastikowych torebkach i umieścić w rogu Isolette lub łóżeczka. Możesz nawet wprowadzić nagranie swojego głosu lub delikatnej muzyki. Po prostu zapytaj personel, co możesz wnieść, zanim zaczniesz dekorować. Każda jednostka NICU może mieć inne wytyczne.

Użyj komputera, telefonu lub tabletu

Zapytaj, czy możesz korzystać z urządzenia elektronicznego na OIOM-ie i dowiedz się, czy jest dostępne WiFi. Jeśli urządzenia są dozwolone, mogą zająć Cię na wiele godzin. Możesz pracować, czytać, grać w gry online i pozostawać w kontakcie z rodziną i przyjaciółmi. Możesz poszukać informacji online na temat stanu i opieki nad dzieckiem. Te informacje mogą pomóc Ci lepiej zrozumieć, co się dzieje i pomóc Ci przygotować się na to, czego będziesz potrzebować, gdy zabierzesz dziecko do domu.

Nadrobić zaległości w czytaniu

Przynieś książkę. Ucieczka do powieści to doskonały sposób na zabicie czasu na OIOM-ie. Podnoszące na duchu lub inspirujące cytaty i książki mogą być dobrym wyborem, ale tak naprawdę wszystko, co Cię interesuje, powinno wystarczyć. Możesz także przeczytać o wcześniactwach lub przeczytać historie o innych rodzinach z wcześniakami.

Dołącz do grupy wsparcia rodziców

Szpitalny pracownik socjalny lub pielęgniarka kliniczna może prowadzić grupę wsparcia dla rodziców i rodzin dzieci na OIOM-ie. Zapytaj pielęgniarki, czy masz taką możliwość w twoim szpitalu. Pomocne i pocieszające może być dzielenie się doświadczeniami z innymi rodzicami, którzy znajdują się w podobnej sytuacji. Grupy wsparcia mogą również pomóc lepiej zrozumieć, jak to jest mieć dziecko na OIOM-ie dla noworodków.

Zrób sobie zmianę scenerii

Odpoczynek od NICU i zmiana scenerii jest dla ciebie dobra. Jeśli martwisz się o wyjście, skorzystaj z okazji, aby uciec podczas zmiany zmiany lub procedur, kiedy i tak zostaniesz poproszony o opuszczenie pokoju. Znajdź miejsce, w którym możesz coś przekąsić lub zaczerpnąć świeżego powietrza. Spakuj przekąski i wybierz się na spacer. Lub przyspiesz bicie krwi, robiąc szybki bieg. Jeśli znajomi lub rodzina chcą cię zobaczyć, spotkaj się z nimi w szpitalnej stołówce — lub w pobliskiej restauracji — na lunch lub kolację.

Dodatkowo, gdy potrzebujesz snu, kilku godzin wolnego lub po prostu zmiany tempa, daj sobie przyzwolenie na jego wzięcie. Zaufaj, że pielęgniarki i inny personel będą na miejscu, aby zapewnić najlepszą możliwą opiekę Twojemu dziecku i że nie musisz być na miejscu przez cały czas.

Udokumentuj podróż swojego dziecka

Miej przy sobie aparat, dziennik lub książeczkę dla dzieci. Zrób zdjęcia i napisz mały wpis w dzienniku podczas wizyty. Możesz śledzić wagę swojego dziecka i każdy kamień milowy, jaki osiągnie podczas pobytu na OIOM-ie.

Celebrowanie pozytywnych, szczęśliwych chwil jest ważne i będziesz chciał je zapamiętać. Możesz także pisać notatki lub listy do swojego dziecka. Możesz również poprosić ich główną pielęgniarkę lub lekarza o napisanie notatki. Pewnego dnia, kiedy Twoje dziecko będzie starsze, będziesz mógł pokazać mu wspomnienia, które uchwyciłeś.

Czas spędzony przez dziecko na OIOM-ie może być bardzo stresujący i pełen wzlotów i upadków. Uczestnictwo w opiece nad dzieckiem tak bardzo, jak to możliwe, przy jednoczesnym zachowaniu zajęcia i rozproszenia, może pomóc Ci zabić czas i przejść przez to często trudne doświadczenie.

Personel NICU, rodzina i przyjaciele, przedstawiciele religijni lub duchowi oraz inni, którzy byli w twojej sytuacji, mogą być wspaniałym źródłem wsparcia i zachęty. Poproś o wsparcie, kiedy go potrzebujesz i pozwól ludziom pomóc.

Ostatecznie to, jak sobie radzisz i czego potrzebujesz, jest dla Ciebie wyjątkowe. Szukaj rzeczy, które są dla ciebie pocieszające, wzmacniające i podnoszące na duchu. A przede wszystkim nie zapomnij poświęcić czasu na zadbanie o siebie. Staraj się dobrze jeść i odpoczywaj, czego potrzebujesz. Jest to szczególnie ważne, ponieważ Twoje dziecko potrzebuje zdrowia i gotowości do opieki nad nim w pełnym wymiarze godzin, gdy już zabierzesz je do domu.