Jak zapobiegać lub minimalizować blizny pooperacyjne?

Przyczyny blizn chirurgicznych

Gdy skóra jest uszkodzona, istnieje możliwość powstania blizn. Na przykład w dzieciństwie wielokrotne skórowanie kolana może skutkować blizną na całe życie.

To samo dotyczy chirurgii — nawet chirurgii plastycznej. Dzieje się tak, ponieważ wykonanie nacięcia zazwyczaj wymaga przecięcia wszystkich warstw skóry. W rezultacie operacja często skutkuje blizną, niezależnie od następujących:

• Twoje umiejętności chirurga
• Lokalizacja nacięcia
• Powód operacji

Czynniki ryzyka powstawania blizn

Pewne rzeczy poza twoją kontrolą wpływają na twoją zdolność leczenia bez blizn. Niestety nie możesz zmienić tych czynników ryzyka, ale wiedza o nich może pomóc w zrozumieniu prawdopodobieństwa powstania blizn po zabiegu.

Twój wiek

Wraz z wiekiem Twoja skóra staje się cieńsza i mniej elastyczna. Tak jest ponieważ kolagen (co sprawia, że ​​skóra jest elastyczna) zmniejsza się wraz z wiekiem. Ta zmiana powoduje, że warstwa tłuszczu pod skórą staje się cieńsza. Dlatego skóra nie goi się tak dobrze ani tak szybko, jak się starzejemy.

Oprócz zmian kolagenowych, inne rzeczy, które zwiększają prawdopodobieństwo powstawania blizn wraz z wiekiem, obejmują:

• ekspozycja na słońce
• Palenie
• Zanieczyszczenia

Z drugiej strony niedoskonałości, które pojawiają się z czasem, takie jak ciemne plamy i zmarszczki, w rzeczywistości pomagają ukryć blizny, które mogą być bardziej widoczne na młodszej skórze.

Twój wyścig

Niektóre rasy są bardziej podatne na blizny. Na przykład ludzie pochodzenia afrykańskiego są bardziej skłonni do tworzenia hipertroficzny oraz bliznowiec: keloid blizny. Te blizny to przerost tkanki bliznowatej w miejscu urazu.

To zdjęcie zawiera treści, które niektóre osoby mogą uznać za drastyczne lub niepokojące.

Zobacz zdjęcie

Ogólnie blizny zazwyczaj pozostają bardzo cienkie. To, jak wyglądają jasne lub ciemne, zależy od koloru skóry. Na przykład:

• Jasna skóra: blizny są zwykle dokładnie dopasowane do otaczającego koloru skóry i często znikają z czasem u osób o jaśniejszej skórze.

• Ciemna skóra: osoby o ciemniejszej skórze mogą zauważyć, że ich blizny są ciemniejsze niż otaczająca je tkanka.

Genetyczna (dziedziczona) skłonność do blizn

Jeśli twoi rodzice lub rodzeństwo mają tendencję do silnych blizn, prawdopodobnie zrobisz to samo. Dlatego jeśli masz skłonność do poważnych blizn w rodzinie, możesz porozmawiać o tym ze swoim chirurgiem.

Rozmiar i głębokość nacięcia

Duże nacięcie znacznie częściej pozostawia bliznę niż małe. Im głębsze i dłuższe cięcie, tym dłuższy proces gojenia i większa możliwość powstania blizn. Dzieje się tak, ponieważ większe nacięcie może być narażone na większy stres podczas ruchu, co może powodować wolniejsze gojenie.

Jak szybko leczy się Twoja skóra

Możesz być jedną z genetycznie błogosławionych osób, które wydają się leczyć szybko i łatwo z minimalnymi bliznami. Lub możesz mieć skórę, która ma tendencję do powolnego gojenia.

Czasami wolno gojąca się skóra może być wynikiem choroby podstawowej, takiej jak cukrzyca. Bez względu na to, jak szybko leczysz, jest indywidualne i może się zmienić wraz z chorobą lub urazem.

Zapobieganie

Dobrą wiadomością jest to, że istnieje kilka czynników, które możesz kontrolować, co może pomóc w zapobieganiu bliznom. Niektóre sposoby są proste, na przykład przestrzeganie instrukcji podanych przez chirurga co do joty. Inne, jak palenie, nie są takie łatwe.

Rzuć palenie

Palenie nie tylko zwiększa ryzyko powstawania blizn, ale może również spowolnić ogólne gojenie.

Palenie jest tak istotnym czynnikiem ryzyka, że ​​niektórzy chirurdzy plastyczni nie operują osoby, która nie rzuciła palenia w ogóle przez co najmniej dwa tygodnie przed operacją.

Tak więc, aby zmniejszyć ryzyko powstania blizn i ryzyka chirurgicznego, rzuć palenie.

Pozostań nawodniony

Odwodnienie ma miejsce, gdy nie przyjmujesz wystarczającej ilości płynów. W ciężkich przypadkach może to powodować zaburzenia równowagi elektrolitowej i problemy z sercem. W lżejszych przypadkach poczujesz pragnienie i ogólnie źle.

Więc bądź dobrze nawodniony, aby czuć się jak najlepiej i stwórz optymalne środowisko do leczenia. Będziesz wiedział, czy jesteś dobrze nawodniony, gdy twój mocz jest prawie bezbarwny lub jasny.

Popraw odżywianie

Białko stanowi budulec gojącej się skóry. Dlatego niezbędne jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości białka, aby skóra mogła się zagoić. Dlatego jedz zbilansowaną dietę z naciskiem na białko.

Niektóre typowe wybory białek obejmują:

• Kurczak
• Mięso wieprzowe
• Ryba
• owoce morza
• Mięso wołowe
• Nabiał
• Orzechy i rośliny strączkowe

Utrzymuj zdrową wagę

Jeśli masz nadwagę, możesz być bardziej narażony na powstawanie blizn. Dzieje się tak, ponieważ tłuszcz pod skórą może działać wbrew najlepszym wysiłkom chirurga, aby bezproblemowo zamknąć nacięcie.

Zarządzaj przewlekłą chorobą

Cukrzyca i wiele innych chorób może spowolnić gojenie. Aby uzyskać najlepszy możliwy wynik, upewnij się, że Twój stan jest dobrze kontrolowany przed zabiegiem chirurgicznym i podczas rekonwalescencji.

Na przykład wysoki poziom glukozy spowalnia gojenie. Tak więc, jeśli masz cukrzycę, ciężko pracuj, aby utrzymać poziom glukozy we krwi w normalnych granicach.

Leczenie i pielęgnacja ran

Oprócz środków zapobiegawczych możesz również podjąć kroki podczas rekonwalescencji, które mogą pomóc zminimalizować lub zapobiec bliznowaceniu. Na przykład dobra pielęgnacja nacięcia w celu zapobiegania infekcji jest jednym z najlepszych sposobów zapobiegania bliznowaceniu po operacji.

Pielęgnacja nacięcia obejmuje:

• Odpoczynek: Jeśli Twój lekarz sugeruje odpoczynek przez dwa tygodnie, oprzyj się pokusie powrotu do pracy po tygodniu leczenia. Wyczerpanie się może spowolnić powrót do zdrowia.

• Wykonaj odpowiednią pielęgnację rany: podjęcie kroków zalecanych przez chirurga może być najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zapobiec bliznom. Unikaj więc maści i innych środków zaradczych, chyba że zaleci je lekarz, i postępuj zgodnie z innymi ogólnymi technikami pielęgnacji nacięć, aby zwiększyć prawdopodobieństwo wyleczenia bez blizn.

• Szybko zidentyfikuj infekcję: Natychmiast zwróć się o pomoc do swojego lekarza, jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki infekcji. Infekcja może poważnie zaburzyć gojenie i przyczynić się do powstawania blizn.

• Zmniejsz nacisk na nacięcie: Unikaj podnoszenia, zginania lub robienia czegokolwiek, co rozciąga lub obciąża nacięcie, w tym prowadzenia pojazdu. Ten stres może rozerwać nacięcie i opóźnić gojenie. Często powoduje to, że rana jest większa niż powinna, co zwiększa rozmiar blizny.

• Unikaj ekspozycji na światło słoneczne: w miarę możliwości trzymaj słońce z dala od nacięcia. Jeśli twoja blizna znajduje się w miejscu, które trudno zakryć, takim jak twarz, po zagojeniu się nacięcia użyj kremu przeciwsłonecznego. Chirurg może powiedzieć, kiedy należy nałożyć maść, ale zwykle jest to bezpieczne, gdy szwy zostaną usunięte lub nacięcie zostanie całkowicie zamknięte.

Chirurgiczne Zabiegi Blizny

Jeśli obawiasz się blizn, rozważ omówienie z chirurgiem minimalizacji blizn i zapobiegania im. Twój chirurg może przepisać dodatkowe zabiegi, które zmniejszą Twoje szanse na blizny.

Silikonowe leczenie ran

Silikonowe opatrunki na rany przypominają gruby plastikowy opatrunek, którego używa się w kuchni. Istnieje kilka sposobów nakładania opatrunków silikonowych, w tym:

• Arkusze silikonowe: są nakładane bezpośrednio na ranę i tam pozostają.

• Żel silikonowy: nakłada się go bezpośrednio na bliznę i pozostawia suchy na miejscu.

Badania wykazały, że silikon może pomóc zmniejszyć blizny, a chirurdzy często stosują go po operacji plastycznej. Zapytaj swojego chirurga, czy opatrunki silikonowe są dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

Umiejscowienie nacięcia

W niektórych operacjach chirurg może zmodyfikować położenie nacięcia, aby zmniejszyć widoczność blizn. Możesz porozmawiać z chirurgiem o tym, gdzie umieszcza nacięcie, aby ukryć lub zminimalizować blizny.

Na przykład lekarze mogą wykonać cięcie cesarskie z pionowym cięciem, które może być bardziej wyraźne, lub poziomym cięciem, które może zamaskować bikini.

Leki na receptę

Jeśli masz tendencję do silnych blizn, chirurg może przepisać środki czyszczące, maści lub rutynowe zabiegi pielęgnacyjne.

Masaż

Więcej świadczeniodawców zaleca masaż tkanki bliznowatej. Fizjoterapeuci zazwyczaj wykonują ten rodzaj masażu. Ale pamiętaj, aby poczekać, aż rana się zamknie i wszelkie zszywki lub szwy zostaną usunięte.

Masowanie nacięcia i otaczającej tkanki może wyrównać wszelkie nierówności lub grudki, które pozostały po procesie gojenia. Twój fizjoterapeuta może zwykle pokazać ci, jak masować bliznę w domu. Pamiętaj, aby użyć dużej ilości balsamu, aby palce nie „przyklejały się” do skóry, ale swobodnie się przesuwały.

Zastrzyki sterydowe

Jeśli masz skłonność do tworzenia blizn keloidowych, porozmawiaj ze swoim chirurgiem o zastrzyku sterydowym. Sterydy mogą pomóc w zapobieganiu tworzeniu się kolejnego bliznowca.