Kamienie milowe rozwoju 14-letniego dziecka

Czternaście lat może być decydującym wiekiem. Są ekscytujące czasy i wiele wyzwań, przed którymi stoją 14-latkowie, gdy zaczynają podążać ścieżką ku staniu się zdrowym, odpowiedzialnym dorosłym. W tym wieku rozpoczynają szkołę średnią, rozwijają swoją unikalną tożsamość, zyskują niezależność i prawdopodobnie odkrywają (lub myślą o) romantycznych związkach.

To ważny czas, aby zapewnić dziecku mnóstwo wspierających wskazówek i pomóc mu zdobyć umiejętności potrzebne do pomyślnej przyszłości.

Rozwój fizyczny

Większość 14-latków wchodzi w okres dojrzewania przed 14 rokiem życia. Zarówno chłopcy, jak i dziewczynki mają w tym momencie włosy łonowe i pod pachami.

Większość kobiet rozpoczęła miesiączki i doświadczyło rozwoju piersi. Chłopcy doświadczyli powiększenia jąder i powiększenia penisa. Niektóre z nich mogą po raz pierwszy doświadczyć nocnych emisji (mokrych snów).

Ich zmieniające się ciała mogą być źródłem dumy lub powodem do niepokoju. Niektóre nastolatki mogą być dumne ze swoich ciał dorosłych, podczas gdy inne mogą być zakłopotane lub zdezorientowane zmianami, których doświadczają.

Chłopcy, którzy później wkraczają w okres dojrzewania, mogą częściej czuć się źle ze sobą. Mogą doświadczać problemów z obrazem ciała, ponieważ prawdopodobnie porównują się do swoich rówieśników. Dziewczęta mogą również doświadczać problemów z obrazem ciała, niezależnie od tego, czy zaczynają dojrzewać wcześnie, czy późno. Często martwią się o swoją wagę i wygląd.

Wskazówka dla rodziców

Twój 14-latek może być prawie cały czas głodny. Zaopatrz dom w zdrowe przekąski i podawaj pożywne posiłki. Zmniejsz problemy z obrazem ciała, skupiając się na zdrowiu, a nie na wadze i wyglądzie.

Rozwój emocjonalny

Czternastoletnie nastolatki często nabierają przekonania, że ​​wiedzą wszystko. Więc nie zdziw się, jeśli twój nastolatek chce się z tobą kłócić o wszystko lub jeśli upiera się, że nie masz pojęcia, o czym mówisz.

Większość nastolatków doświadcza dużych wahań poczucia własnej wartości. Pewnego dnia mogą czuć się dobrze ze sobą, a następnego czuć się wyjątkowo nieodpowiednie. Chociaż wahania nastroju mogą nadal występować w wieku 14 lat, zwykle są mniej intensywne niż w przeszłości. Wiele 14-latków staje się bardziej wyluzowanych w miarę dojrzewania.

Zwykle rozwinęli umiejętności potrzebne do radzenia sobie z niewygodnymi emocjami, takimi jak zakłopotanie i gniew, w zdrowy sposób. Mogą polegać na własnych strategiach, takich jak prowadzenie dziennika lub słuchanie muzyki, lub mogą zwracać się o wsparcie do znajomych.

To normalne, że 14-latkowie wstydzą się swoich rodziców. Mogą nie chcieć, aby ich rodzice zostali podrzuceni przez rodziców na imprezie tanecznej lub sportowej. Lub mogą nalegać, aby rodzice wprawiali ich w zakłopotanie, gdy spotykają się z przyjaciółmi.

Wskazówka dla rodziców

Prawdopodobnie twój 14-latek będzie upierał się, że twoje zasady są zbyt surowe lub że oczekujesz od nich zbyt wiele. Wyjaśnij, że mają pewną kontrolę nad swoimi przywilejami. Przydziel obowiązki i oczekuj, że będą wykonywać swoją pracę w szkole. Uzależniaj swoje przywileje od wykonania zadań.

Rozwój społeczny

To normalne, że 14-latkowie przestają zwierzać się rodzicom. Zamiast tego są bardziej skłonni zwrócić się do swoich przyjaciół i zasięgnąć porady u rówieśników. Dla wielu rodzin zwiększona niezależność oznacza poważną zmianę w relacji rodzic/dziecko.

Czternastolatkowie chcą być akceptowani przez swoich rówieśników z liceum. Indywidualność często nie jest tak ważna, jak bycie częścią grupy. Tak więc nastolatka może się niepokoić, jeśli nie czuje, że pasuje. Może to mieć wpływ na jego pewność siebie i może być narażone na szukanie wsparcia u niezdrowych ludzi, jeśli nie znajdą zdrowego miejsca przynależeć.

Wiele 14-latków zaczyna interesować się tworzeniem romantycznych związków. Mogą się zakochać lub mogą uważać się za w związku.

Wskazówka dla rodziców

Okaż zainteresowanie zajęciami swojego nastolatka. Zadawaj pytania, które wykraczają poza „tak” lub „nie”, aby otworzyć drzwi do bardziej pogłębionych rozmów. Zamiast pytać: „Jak minął dzień?” zapytaj „Jaka była najlepsza część twojego dnia?” i zapytaj o opinie i zainteresowania Twojego nastolatka.

Rozwój poznawczy

Większość 14-latków uważa sprawiedliwość i równość za ważne kwestie. Są gotowi na długofalowe doświadczenia, a ich zainteresowania są mniej ulotne. Często chcą odkrywać świat poza własną społecznością i są zainteresowani poznaniem tego, co istnieje poza ich szkołą, rodzinnym miastem lub krajem.

Język mowy

Twój 14-latek może czasami wydawać się mniej komunikatywny. Ale może to być częścią normalnego rozwoju, gdy nastolatek zaczyna samodzielnie rozwiązywać problemy i radzić sobie z emocjami.

Twój nastolatek może preferować komunikację elektroniczną z przyjaciółmi. SMS-y i media społecznościowe są często bardzo ważne w tym wieku.

Większość 14-latków ujawnia swoje preferencje. Często mają ulubione filmy, programy telewizyjne, muzykę i książki. W zależności od tego, ile czytają, mogą mieć rozbudowane słownictwo.

Bawić się

Zabawa dla 14-latka może obejmować wszystko, od grania w gry wideo po oglądanie wydarzeń sportowych z przyjaciółmi. Prawdopodobnie lubią planować z przyjaciółmi i mogą spędzać czas razem pracując nad projektami zorientowanymi na cel z przyjaciółmi.

Wskazówka dla rodziców

Szanuj opinie nastolatka, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz. Okaż zainteresowanie, aby dowiedzieć się więcej o tym, co ukształtowało ich idee i dlaczego mają pewne przekonania. Nastolatki często chcą po prostu wiedzieć, że ktoś ich słucha.

Inne kamienie milowe

Wielu 14-latków wykazuje duże zainteresowanie zarabianiem pieniędzy, ale zazwyczaj nie są w stanie uzyskać formalnego zatrudnienia. Możesz pomóc swojemu nastolatkowi w znalezieniu dorywczych prac, które pomogą mu zarobić trochę pieniędzy na wydatki, takie jak koszenie trawników lub opieka nad dziećmi.

W wieku 14 lat nastolatki powinny być w stanie wykonywać wszystkie podstawowe prace domowe. Możesz rozważyć zapłacenie swojemu nastolatkowi za wykonywanie prac, za które możesz zapłacić komuś innemu, takich jak koszenie trawnika lub mycie samochodu. Płacenie nastolatkowi może być dobrym sposobem na rozpoczęcie uczenia go cennych życiowych lekcji na temat pieniędzy.

Kiedy się martwić

Wszystkie nastolatki rozwijają się w nieco innym tempie. Tak więc, podczas gdy niektórzy 14-latkowie będą wyglądać i zachowywać się bardziej jak dorośli, inni mogą nadal być dziecinni. Zwykle nie ma powodu do obaw, ponieważ w najbliższej przyszłości wszystkie dzieci dogonią się nawzajem.

Jeśli jednak obawiasz się niedojrzałości swojego nastolatka, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem dziecka. Lekarz może wykluczyć wszelkie problemy ze zdrowiem fizycznym lub psychicznym iw razie potrzeby skierować dziecko do specjalisty.

Zaburzenia odżywiania mogą się również rozwinąć w wieku nastoletnim. Miej oko na nawyki żywieniowe Twojego nastolatka. Pomijanie posiłków, oczyszczanie i gwałtowne diety to sygnały ostrzegawcze, które mogą sygnalizować, że nastolatek potrzebuje profesjonalnej pomocy.

Wiek 14 lat to świetny czas, aby upewnić się, że nastolatek ma umiejętności, których potrzebuje, aby stać się dorosłym. Celowo nauczaj ich umiejętności życiowych i daj im możliwość samodzielnego ćwiczenia tych umiejętności.

Pamiętaj, że wychowywanie 14-latka może być czasami trochę burzliwe, a czasami możesz mieć wrażenie, że zrobiłeś jeden krok do przodu i dwa do tyłu, jeśli chodzi o postępy swojego nastolatka. Ale ogólnie rzecz biorąc, twój nastolatek powinien wykazywać, że może poradzić sobie z większą odpowiedzialnością, gdy zbliża się do wieku 15 lat.