Kiedy Twój maluch pomija drzemki

Większość maluchów nadal drzemie, więc ich całkowity czas snu jest podzielony na długi odcinek w nocy i 1 lub 2 drzemki w ciągu dnia. Ale czy małe dzieci mogą spać w nocy za dużo? Czasami maluchy pomijają drzemki w ciągu dnia i śpią naprawdę długo w nocy. Rodzice często zastanawiają się, czy to normalna ilość snu, jak długo będzie trwać.

Drzemki dla małych dzieci

Na przykład w wieku 13 miesięcy większość małych dzieci śpi około 11 godzin w nocy i ucina sobie 2 drzemki po około 1,5 godziny każda, co daje łącznie około 14 godzin. Jeśli prześpią całą noc, mogą pominąć drzemki, ale prawdopodobnie nie jest to dobry pomysł.

Przejście Naps

Jeden z powszechnych problemów w tym wieku pojawia się, gdy dziecko zaczyna przestawiać się z 2 drzemek w ciągu dnia na tylko jedną.Chociaż u większości małych dzieci dzieje się to dopiero po około 18 miesiącach, niektóre robią to w wieku od 9 do 12 miesięcy.

Pomijanie drzemek

Ponieważ Twoje dziecko śpi znacznie więcej niż przeciętnie i wydaje się, że to nowa rzecz, prawdopodobnie powinieneś zobaczyć się ze swoim pediatrą i upewnić się, że nie jest chory lub że dzieje się coś innego. Możliwe, że to tylko faza lub po prostu wyszło z gwałtownego wzrostu lub czegoś, ale przy tak dużej zmianie w ich rutynie dobrym pomysłem byłaby wizyta u pediatry.

Problemy z drzemką

Starsze dzieci i przedszkolaki często mają problemy z drzemką. Okres, w którym maluchy przechodzą z dwóch drzemek na jedną drzemkę, a przedszkolaki w końcu rezygnują z drzemki, mogą być szczególnie trudne.Dopóki te dzieci nie przyzwyczają się do nowego harmonogramu snu, mogą stać się trochę pozbawione snu.

Porady

Aby pomóc dzieciom dobrze drzemać, pomocne może być:

• Rozważ drzemkę trochę wcześniej lub trochę później w ciągu dnia, pamiętając, że godzina 13:00 to dość typowa pora popołudniowej drzemki w tym wieku.
• Miej spójny harmonogram, z drzemkami każdego dnia o tej samej porze, nawet jeśli musisz dostosować swój dzień do drzemek dziecka.
• Przed rozpoczęciem drzemki poświęć trochę czasu, aby Twoje dziecko nie było zbyt zmęczone zabawą.
• Połóż dziecko na drzemki, stosując tę ​​samą rutynę każdego dnia.
• Połóż swoje dzieci na spokojny czas po obiedzie, nawet jeśli nie zasypiają i nie ucinają sobie drzemki.

Jeśli nic nie działa, a pod koniec dnia dziecko jest nadmiernie zmęczone i rozdrażnione, możesz spróbować wcześniej iść spać.