Korzyści zdrowotne wynikające z kremu progesteronowego

progesteron krem jest rodzajem hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Może pomóc zmniejszyć objawy menopauzy, oznaki starzenia się skóry i utratę masy kostnej, która może prowadzić do osteoporozy.

Krem progesteronowy zawiera naturalne związki roślinne z soi i dzikiego pochrzynu (Dioscorea villosa). Jest łatwy do znalezienia i jest sprzedawany bez recepty.

Inne opcje zastępowania hormonów to pigułki progesteronowe, czopki, żele dopochwowe i plastry lecznicze, które nakłada się na skórę. Jednak niektóre kobiety chcą uniknąć syntetycznego (sztucznego) progesteronu. W takim przypadku krem ​​progesteronowy może być możliwą alternatywą.

W tym artykule przyjrzymy się bliżej korzyściom i skutkom ubocznym stosowania kremu progesteronowego.

Korzyści zdrowotne

Progesteron to rodzaj hormonu wytwarzanego przez jajniki. Jego podstawową rolą jest pomoc w regulacji cyklu miesiączkowego i ciąży.

Podczas menopauzy (kiedy miesiączki ustają całkowicie) poziom progesteronu nagle spada. Ta zmiana hormonów wywołuje wiele fizycznych i emocjonalnych objawów. Może również prowadzić do utraty kości i powodować utratę elastyczności, jędrności i siły skóry.

Krem progesteronowy może poprawić jakość życia kobiet z menopauzą poprzez:

• Zmniejszenie uderzeń gorąca i suchości pochwy
• Walka ze zmęczeniem
• Poprawa nastroju i snu
• Łagodzenie suchości, zmarszczek i przerzedzania skóry
• Zapobieganie osteopenii (utrata gęstości kości)
• Zwiększenie libido (popęd seksualny)
• Zmniejszenie przyrostu masy ciała

Pomimo oświadczeń zdrowotnych, badania nad kremem progesteronowym przyniosły mieszane i sprzeczne wyniki.

Objawy menopauzy

Przegląd badań oceniających wpływ kremu progesteronowego na menopauzę został opublikowany w Journal of Obstetrics and Gynecology w 2007 roku.

Naukowcy poinformowali, że nie poparli kremu progesteronowego jako opcji leczenia kobiet przechodzących menopauzę. Dostępne badania przyniosły mieszane wyniki, a autorzy doszli do wniosku, że nie ma wystarczających dowodów wysokiej jakości, aby poprzeć twierdzenia dotyczące leczenia.

Inne badanie opublikowane w Menopause International w 2009 roku wykazało, że progesteron nie leczył objawów menopauzy. W badaniu wzięło udział 223 kobiet po menopauzie, które miały poważne objawy menopauzy.

Połowa z tych kobiet otrzymała progesteron na bazie oleju o nazwie Progestelle. Druga połowa otrzymała placebo (pigułkę cukrową). Po 24 tygodniach obie grupy doświadczyły takiej samej ilości objawów menopauzy (takich jak uderzenia gorąca i nocne poty).

Z drugiej strony inne badanie wykazało, że krem ​​​​progesteronowy o nazwie Pro-gest może być tak samo skuteczny jak pigułki progesteronowe. Badanie opublikowane w Journal of Clinical Pharmacology w 2005 r. porównywało krem ​​​​progesteronowy i doustny progesteron (przyjmowany doustnie).

W badaniu 12 kobiet po menopauzie podzielono na dwie grupy. Jedna grupa stosowała Pro-gest dwa razy dziennie, podczas gdy druga grupa przyjmowała doustnie dawkę 200 miligramów (mg) progesteronu raz dziennie. Po 12 dniach obie grupy miały ten sam poziom progesteronu we krwi. Badanie nie oceniało objawów, więc trudno powiedzieć, czy poziom we krwi w ogóle wpływał na objawy menopauzy.

Zdrowie skóry

Badania nad stosowaniem kremu progesteronowego do pielęgnacji skóry przyniosły bardziej pozytywne wyniki.

Starsze badanie opublikowane w British Journal of Dermatology wykazało, że krem ​​​​progesteronowy doprowadził do jędrniejszej i bardziej elastycznej skóry. W badaniu wzięło udział 40 kobiet w okresie okołomenopauzalnym (przejście w menopauzę) lub po menopauzie (po menopauzie). Kobiety stosowały albo krem ​​z 2% progesteronem, albo krem ​​bez progesteronu.

Po czterech miesiącach kobiety stosujące krem ​​z progesteronem miały:

• Mniej zmarszczek
• Mniej widoczne zmarszczki pod oczami
• Mniej widoczne zmarszczki „linia śmiechu”
• Jędrniejsza skóra

Gęstość kości

Potrzebne są dalsze badania, aby porównać wpływ kremu progesteronowego i pigułek progesteronowych na utratę masy kostnej. Bardzo niewiele dowodów wskazuje na to, czy kremy lub tabletki lepiej zapobiegają utracie gęstości kości lub ją spowalniają.

W rzeczywistości kwestionowano, czy progesteron odgrywa rolę – albo pigułki, albo kremy – w zapobieganiu utracie masy kostnej.

Przegląd pięciu badań dotyczących progesteronu i utraty masy kostnej został opublikowany w Journal of Osteoporosis w 2010 roku. Autorzy badania doszli do wniosku, że sama terapia progesteronem nieznacznie poprawiła gęstość kości u kobiet po menopauzie.

Progesteron zapobiegał utracie masy kostnej u kobiet w wieku przedmenopauzalnym i okołomenopauzalnym. Jednak był bardziej skuteczny w połączeniu z estrogenem niż sam.

To samo badanie sugerowało, że nie było różnicy w gęstości mineralnej kości u kobiet, które stosowały krem ​​​​z progesteronem, w porównaniu z kobietami otrzymującymi placebo.

Możliwe efekty uboczne

Skutki uboczne kremu progesteronowego zależą od używanego produktu. Niektóre kobiety będą bardzo wrażliwe na składnik aktywny; inni nie. W niektórych przypadkach krem ​​może prowadzić do umiarkowanego przyrostu masy ciała.

Może nawet wywołać łagodne skutki uboczne, takie jak:

• Senność
• Mdłości
• Bóle głowy
• Ból biustu

Nie zakładaj, że krem ​​​​progesteronowy jest słabszy niż pigułki progesteronowe, szczególnie przy długotrwałym stosowaniu. Niektóre kobiety odczuwają skutki uboczne po kilkumiesięcznym stosowaniu kremu.

Obejmują one:

• Objawy podobne do PMS (skurcze lub wzdęcia)

• Skóra tłusta
• Trądzik
• Hirsutyzm (nadmierny owłosienie ciała)
• Depresja
• Lęk
• Nieprawidłowe krzepnięcie krwi

Możesz doświadczyć podrażnienia skóry, jeśli regularnie nakładasz krem ​​​​progesteronowy na ten sam obszar. Aby temu zapobiec, za każdym razem wcieraj krem ​​w różne miejsca.

Bądź ostrożny, jeśli masz alergię na soję. Pamiętaj, że niektóre kremy progesteronowe zawierają soję. Soja w tych kremach jest prawdopodobnie wysoko przetworzona, co oznacza, że ​​białko sojowe jest rozkładane do tego stopnia, że ​​prawdopodobnie nie uczula. Mimo to możesz zamiast tego wybrać produkt na bazie dzikiego ignamu.

Nie badano bezpieczeństwa kremu progesteronowego dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Krem progesteronowy nigdy nie powinien być stosowany u dzieci. Jeśli używasz lub planujesz używać kremu progesteronowego, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Dawkowanie i przygotowanie

Krem progesteronowy jest sprzedawany w różnych mocach, od 25 miligramów na mililitr (mg/ml) do 250 mg/ml. Zalecenia mogą się różnić w zależności od marki kremu, którego używasz.

Jednak pracownicy służby zdrowia mogą sugerować, że 25 mg/ml dziennie wystarczy do opanowania uderzeń gorąca. Dawka kremu progesteronowego 75 mg/ml może prowadzić do takich samych poziomów progesteronu jak przyjmowanie dawki doustnej 150 mg lub 200 mg.

Niektórzy pracownicy służby zdrowia sugerują stosowanie kremu raz dziennie przez sześć dni i pomijanie go co siódmy dzień, jeśli używasz go, aby zapobiec uderzeniom gorąca i innym objawom menopauzy. Krem można nakładać na szyję, wewnętrzną część uda, przedramię, podbrzusze lub okolice pochwy.

Jeśli używasz innego hormonu na skórze, takiego jak testosteron, nie nakładaj kremu progesteronowego na tę samą część ciała.

Czego szukać

Krem progesteronowy można znaleźć w Internecie oraz w wielu drogeriach detalicznych. Wybierając krem, kup tylko taki z napisem „progesteron USP” na etykiecie.

Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) reguluje i testuje leki, aby upewnić się, że są one bezpieczne i skuteczne. Jednak to samo nie dotyczy kremu progesteronowego i suplementów.

FDA nie testuje ani nie reguluje środków dostępnych bez recepty, takich jak krem ​​​​progesteronowy. Z tego powodu jakość może się różnić między produktami, w tym rodzajami nieaktywnych składników i stosowanym progesteronem pochodzenia roślinnego.

Chociaż stają się one coraz bardziej popularne, jest zbyt wcześnie, aby polecać kremy lub maści progesteronowe do celów zdrowotnych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli rozważasz użycie kremu progesteronowego. Mogą pomóc w pełni zrozumieć korzyści, zagrożenia i ograniczenia leczenia.

Streszczenie

Krem progesteronowy jest alternatywną hormonalną terapią zastępczą. Może pomóc zmniejszyć objawy menopauzy i zapobiegać utracie kości.

Chociaż wydaje się, że krem ​​​​progesteronowy jest słabszy niż tabletki, tak naprawdę nie jest. Uważaj na zbyt wysokie dawki. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić odpowiednią dla siebie dawkę.