Leczenie bólu krzyża

Leczenie bólu krzyża jest trudnym problemem, z którym prawie każdy będzie musiał sobie poradzić w pewnym momencie swojego życia. Najczęściej ból pleców ustępuje po prostych zabiegach. Dostępnych jest wiele opcji i nie wykazano, aby pojedyncza terapia była skuteczniejsza w leczeniu typowego bólu krzyża. Oto niektóre ze standardowych metod leczenia bólu pleców i udowodniono, że są one skuteczne.

Modyfikacja aktywności

Pierwszym krokiem w leczeniu bólu krzyża jest uniknięcie pogorszenia kręgosłupa. Pacjenci muszą zrozumieć, że ból pleców jest powszechny i ​​najczęściej ustępuje z czasem. Odpoczynek w łóżku był często zalecany, ale ostatnio stwierdzono, że spowalnia powrót do zdrowia po bólu pleców. Dłuższy odpoczynek w łóżku może w rzeczywistości prowadzić do bardziej uporczywego bólu pleców, a badania wykazały szybszy powrót do zdrowia przy delikatnej aktywności fizycznej.

Często zaleca się stosowanie lodu i ciepła, które zapewniają złagodzenie objawów podczas wykonywania tych czynności, ale nie ma znanych korzyści poza krótkotrwałym złagodzeniem objawów.

Leki przeciwzapalne

Leki przeciwzapalne są najczęściej zalecanymi lekami na ból pleców i okazały się być jednym z najskuteczniejszych leków. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) działają poprzez łagodzenie bólu i zmniejszanie stanu zapalnego. Żaden pojedynczy lek nie okazał się lepszy od innego, a wielu pacjentów znajdzie taki, który będzie dla nich najlepszy (niektórzy wolą leki raz dziennie, inni wolą leki, które można przyjmować częściej).

Leki przeciwbólowe

Leki łagodzące bolesne objawy często pomagają w przypadku objawów, których nie łagodzą NLPZ. Często łączenie NLPZ z acetaminofenem lub tramadolem może pomóc w wystarczającym złagodzeniu bólu, bez konieczności uciekania się do narkotycznych leków przeciwbólowych. Leki miejscowe, w tym kapsaicyna i lidokaina, również mogą przynieść ulgę, chociaż efekty nie utrzymują się po usunięciu leku.

Jeśli to nie wystarczy, Twój lekarz może rozważyć krótki cykl narkotycznych leków przeciwbólowych. Ze względu na ich potencjał uzależniający, narkotyki są zwykle stosowane tylko wtedy, gdy inne metody leczenia nie kontrolują objawów.

Rozluźniacze mięśni

Częstą dolegliwością, zwłaszcza we wczesnych stadiach bólu krzyża, jest skurcz mięśni. W rzeczywistości dla wielu pacjentów skurcz mięśni jest najbardziej wyniszczającym aspektem bólu krzyża. Ulga za pomocą leków rozluźniających mięśnie może być pomocna na tych wczesnych etapach, ale leki te powinny być ogólnie stosowane tylko przez krótki czas. Leki rozluźniające mięśnie mają skutki uboczne, które obejmują senność i uzależnienie.

Leki sterydowe

Leki steroidowe są skuteczne w zmniejszaniu stanu zapalnego i mogą być podawane doustnie lub wstrzykiwane w okolice kręgosłupa, tak zwane wstrzyknięcie zewnątrzoponowe. W przypadku najczęstszych rodzajów bólu pleców nie wykazano, aby leki steroidowe były korzystne. Pacjenci, u których występuje ucisk nerwu, powodujący objawy bólu nóg, często ulegają poprawie po zastosowaniu leków steroidowych, ale typowy ból pleców zwykle nie wymaga stosowania leków steroidowych. Co więcej, wielu świadczeniodawców uważa, że ​​potencjalne skutki uboczne leków steroidowych nie sprawiają, że są one warte zachodu.

Fizykoterapia

Fizjoterapeuta może być szczególnie pomocny, prowadząc Cię przez ten proces i pomagając określić ćwiczenia, które mogą być tolerowane. Ponadto doświadczony terapeuta zadba o to, abyś właściwie wykonywał ćwiczenia, aby nie narażać Cię na dalsze kontuzje.

Terapie alternatywne

Istnieje wiele alternatywnych metod leczenia bólu pleców, które często mogą być równie lub bardziej skuteczne niż tradycyjne metody leczenia. Akupunktura to chińska terapia medyczna stosowana od ponad 2000 lat. Masaże i zabiegi chiropraktyczne to również opcje leczenia bólu pleców.

Wiele osób uważa, że ​​praktycy nie są otwarci na alternatywne metody leczenia, ale faktem jest, że tak jak niektórzy pacjenci odczuwają ulgę dzięki tradycyjnemu leczeniu, wielu odczuwa ulgę dzięki terapiom alternatywnym. Spróbuj porozmawiać z lekarzem o różnych opcjach leczenia, aby spróbować ustalić, co jest dla niego skuteczne.

Operacja kręgosłupa

Najczęściej ból pleców ustępuje wraz z upływem czasu i zabiegami opisanymi powyżej. Jednak niektórzy pacjenci ostatecznie potrzebują operacji, aby poprawić swój stan. Istnieje wiele możliwości chirurgicznego leczenia schorzeń kręgosłupa. Chociaż najczęściej te kroki nie są potrzebne, u niektórych pacjentów operacja kręgosłupa może być przydatną opcją leczenia.