Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować

    10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować

    Niewiele osób z zespołem Lyncha stosuje aspirynę w celu zapobiegania nowotworom

    Niewiele osób z zespołem Lyncha stosuje aspirynę w celu zapobiegania nowotworom

    Białka krwi pomagają monitorować proces gojenia się jelit w celiakii

    Białka krwi pomagają monitorować proces gojenia się jelit w celiakii

    Utrata bakterii jelitowych może wywoływać nadwrażliwość pokarmową w przypadku chorób zapalnych jelit (IBD)

    Utrata bakterii jelitowych może wywoływać nadwrażliwość pokarmową w przypadku chorób zapalnych jelit (IBD)

  • Informacje o lekach
    13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi

    13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi

    Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne

    Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne

    10 skutków ubocznych leku Prolia (denosumab) i sposoby ich łagodzenia

    10 skutków ubocznych leku Prolia (denosumab) i sposoby ich łagodzenia

    Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

    Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć

    Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć

    Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia

    Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia

    Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić

    Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić

    Powszechnie stosowane konserwanty spożywcze powiązane z ryzykiem chorób serca

    Powszechnie stosowane konserwanty spożywcze powiązane z ryzykiem chorób serca

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Nakłanianie nastolatków do wykonywania prac domowych bez narzekania

by Dr Witold Jasiński
17/12/2021

Nakłanianie nastolatków do wykonywania prac domowych bez narzekania

Obowiązki domowe mogą być głównym źródłem niezgody w wielu rodzinach — zwłaszcza, gdy w grę wchodzą nastolatki. Niezależnie od tego, czy nastolatek zawsze obiecuje: „Zrobię to później”, czy też stanowczo mówi: „Nie robię tego”, zmotywowanie młodych ludzi do pracy może być wyzwaniem. A kuszenie nastolatka, by wstał i zaczął się ruszać, może być kuszące, gdy nie podejmuje wysiłku. Narzekanie nie jest dobrym pomysłem.

Narzekanie nie jest dobrym pomysłem.Ciągłe przypomnienia mogą sprawić, że Twój nastolatek będzie mniej zmotywowany i mniej odpowiedzialny.

Twój nastolatek prawdopodobnie nie będzie pamiętał o wyrzucaniu śmieci we wtorki, jeśli wie, że będziesz mu przypominać kilkanaście razy. I prawdopodobnie nie rzuci się do działania za piątym razem, gdy mu każesz coś zrobić, jeśli pierwsze cztery razy nie były skuteczne. Ważne jest, aby dzieci miały obowiązki. A obowiązki domowe to świetny sposób na nauczenie nastolatków większej odpowiedzialności. Oto jak możesz zmusić nastolatka do wykonywania prac domowych bez narzekania.

Przydziel obowiązki z wyprzedzeniem

Poproszenie nastolatka o wykonanie spontanicznego zadania może doprowadzić do kłótni. Jeśli zobaczysz swojego nastolatka oglądającego telewizję w sobotę rano i nagle zapytasz: „Czy możesz teraz posprzątać garaż?” prawdopodobnie spotkasz się z oporem.

Jeśli to możliwe, z wyprzedzeniem wyjaśnij swoje oczekiwania. Przydziel regularne obowiązki, które chcesz wykonywać rutynowo, takie jak opróżnianie zmywarki i czyszczenie łazienki. Składaj spontaniczne prośby o wykonanie dodatkowych prac tak rzadko, jak to możliwe.

Oferuj pewną elastyczność

Lata nastoletnie to idealny czas na naukę cennych umiejętności życiowych, takich jak samodyscyplina. Oferowanie odrobiny elastyczności i swobody w obowiązkach domowych daje Twojemu nastolatkowi możliwość ćwiczenia tych umiejętności. Powiedz swojemu nastolatkowi, że może korzystać ze swojej elektroniki lub korzystać z innych przywilejów, gdy jego obowiązki zostaną wykonane. Następnie zostaw mu decyzję, kiedy zabrać się do pracy. Nauczy się lepiej zarządzać swoim czasem, gdy będzie w stanie samodzielnie dokonywać drobnych wyborów.

Zapłać prowizję

Podczas gdy niektórzy rodzice chcą płacić za wszystkie obowiązki, inni uważają, że dzieci muszą się wtrącać i pomagać bez oczekiwania na zapłatę. Czasami podejście pośrodku drogi jest dobrym sposobem na zaszczepienie cennych lekcji życia, jednocześnie ucząc odpowiedzialności.

Zastanów się nad zapłaceniem nastolatkowi za dodatkowe obowiązki, do których możesz kogoś zatrudnić.

Opieka nad młodszym rodzeństwem, koszenie trawy lub grabienie trawnika mogą być płatne. Sprzątanie pokoju, zmywanie naczyń i pomoc przy posiłkach to tylko część bycia dobrym obywatelem.

Ustal jasne konsekwencje

Powiedz, co się stanie, jeśli Twój nastolatek nie będzie wykonywał swoich obowiązków. Niezależnie od tego, czy po prostu nie pozwalasz mu zarabiać pieniędzy, czy odbierasz mu przywileje, upewnij się, że twój nastolatek wie, że to od niego zależy jego los. Jeśli zdecydują się nie wykonywać swoich obowiązków, postępuj zgodnie z konsekwencjami bez przypominania im.

Unikaj kupowania wszystkiego

Jeśli kupisz wszystko, czego pragnie twoja nastolatka, lub dasz mu nieograniczone przywileje bez względu na to, ile włoży w to pracy, nie będzie zmotywowany do wykonywania prac domowych. Zadbaj o podstawowe potrzeby, ale nie przekazuj dodatkowych pieniędzy lub dodatkowych przywilejów tylko dlatego, że prosi o to nastolatek.

Zaoferuj tylko jedno przypomnienie

Celem jest, aby nastolatka w końcu była w stanie wykonać wszystkie swoje obowiązki bez konieczności przypominania. W końcu nie będziesz tam, żeby ich naganiać, żeby posprzątali pokój, gdy skończą 30 lat (miejmy nadzieję, że nie). Ale jeśli Twój nastolatek potrzebuje jednego przypomnienia na początku, śmiało i daj mu je — ale zatrzymaj się tylko na jednym przypomnieniu.

Możesz zaoferować oświadczenie „Jeśli… to”, aby przypomnieć im o konsekwencjach. Spróbuj powiedzieć: „Jeśli nie posprzątasz łazienki przed snem, jutro nie będziesz mógł korzystać z elektroniki”. Następnie zostaw to im, jeśli zamierzają to zrobić.

Jeśli zdecydują się nie wykonywać swoich obowiązków, postępuj zgodnie z tą konsekwencją. Unikaj pouczania ich lub zawstydzania, ale zamiast tego wyjaśnij, że mogą wybrać wykonywanie swoich obowiązków w przyszłości, jeśli chcą zachować swoje przywileje.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć
Opieka zdrowotna

Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć

16/10/2026
10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować
Inne choroby

10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować

16/10/2026
13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi

13/10/2026
Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne
Informacje o lekach

Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne

12/10/2026
Niewiele osób z zespołem Lyncha stosuje aspirynę w celu zapobiegania nowotworom
Rak

Niewiele osób z zespołem Lyncha stosuje aspirynę w celu zapobiegania nowotworom

12/10/2026
Białka krwi pomagają monitorować proces gojenia się jelit w celiakii
Inne choroby

Białka krwi pomagają monitorować proces gojenia się jelit w celiakii

11/10/2026
Utrata bakterii jelitowych może wywoływać nadwrażliwość pokarmową w przypadku chorób zapalnych jelit (IBD)
Choroby układu pokarmowego

Utrata bakterii jelitowych może wywoływać nadwrażliwość pokarmową w przypadku chorób zapalnych jelit (IBD)

11/10/2026
10 skutków ubocznych leku Prolia (denosumab) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych leku Prolia (denosumab) i sposoby ich łagodzenia

11/10/2026
Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

10/10/2026

Discussion about this post

Recommended

Płyn VanaCof DX: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

4 lata ago
Microzide: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

Microzide: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć

Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć

16/10/2026
10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować

10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować

16/10/2026
13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi

13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi

13/10/2026
Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne

Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne

12/10/2026
  • Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć
  • 10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować
  • 13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne
  • Niewiele osób z zespołem Lyncha stosuje aspirynę w celu zapobiegania nowotworom
  • Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć
  • 10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować
  • 13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne
  • Niewiele osób z zespołem Lyncha stosuje aspirynę w celu zapobiegania nowotworom
  • Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć
  • 10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować
  • 13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne
  • Niewiele osób z zespołem Lyncha stosuje aspirynę w celu zapobiegania nowotworom
  • Niedobór żelaza bez niedokrwistości: objawy, które lekarze mogą przeoczyć
  • 10 subtelnych objawów chorób serca, których nie należy ignorować
  • 13 skutków ubocznych stosowania eplerenonu (Inspra) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Leki wiążące kwasy żółciowe: zastosowanie i skutki uboczne
  • Niewiele osób z zespołem Lyncha stosuje aspirynę w celu zapobiegania nowotworom
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.