Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia

    6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Choroby lub stany powodujące duszności

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

    Polygonum multiflorum może być stosowane w leczeniu łysienia androgenowego

  • Informacje o lekach
    6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia

    6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

    14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Nakłanianie nastolatków do wykonywania prac domowych bez narzekania

by Dr Witold Jasiński
17/12/2021

Nakłanianie nastolatków do wykonywania prac domowych bez narzekania

Obowiązki domowe mogą być głównym źródłem niezgody w wielu rodzinach — zwłaszcza, gdy w grę wchodzą nastolatki. Niezależnie od tego, czy nastolatek zawsze obiecuje: „Zrobię to później”, czy też stanowczo mówi: „Nie robię tego”, zmotywowanie młodych ludzi do pracy może być wyzwaniem. A kuszenie nastolatka, by wstał i zaczął się ruszać, może być kuszące, gdy nie podejmuje wysiłku. Narzekanie nie jest dobrym pomysłem.

Narzekanie nie jest dobrym pomysłem.Ciągłe przypomnienia mogą sprawić, że Twój nastolatek będzie mniej zmotywowany i mniej odpowiedzialny.

Twój nastolatek prawdopodobnie nie będzie pamiętał o wyrzucaniu śmieci we wtorki, jeśli wie, że będziesz mu przypominać kilkanaście razy. I prawdopodobnie nie rzuci się do działania za piątym razem, gdy mu każesz coś zrobić, jeśli pierwsze cztery razy nie były skuteczne. Ważne jest, aby dzieci miały obowiązki. A obowiązki domowe to świetny sposób na nauczenie nastolatków większej odpowiedzialności. Oto jak możesz zmusić nastolatka do wykonywania prac domowych bez narzekania.

Przydziel obowiązki z wyprzedzeniem

Poproszenie nastolatka o wykonanie spontanicznego zadania może doprowadzić do kłótni. Jeśli zobaczysz swojego nastolatka oglądającego telewizję w sobotę rano i nagle zapytasz: „Czy możesz teraz posprzątać garaż?” prawdopodobnie spotkasz się z oporem.

Jeśli to możliwe, z wyprzedzeniem wyjaśnij swoje oczekiwania. Przydziel regularne obowiązki, które chcesz wykonywać rutynowo, takie jak opróżnianie zmywarki i czyszczenie łazienki. Składaj spontaniczne prośby o wykonanie dodatkowych prac tak rzadko, jak to możliwe.

Oferuj pewną elastyczność

Lata nastoletnie to idealny czas na naukę cennych umiejętności życiowych, takich jak samodyscyplina. Oferowanie odrobiny elastyczności i swobody w obowiązkach domowych daje Twojemu nastolatkowi możliwość ćwiczenia tych umiejętności. Powiedz swojemu nastolatkowi, że może korzystać ze swojej elektroniki lub korzystać z innych przywilejów, gdy jego obowiązki zostaną wykonane. Następnie zostaw mu decyzję, kiedy zabrać się do pracy. Nauczy się lepiej zarządzać swoim czasem, gdy będzie w stanie samodzielnie dokonywać drobnych wyborów.

Zapłać prowizję

Podczas gdy niektórzy rodzice chcą płacić za wszystkie obowiązki, inni uważają, że dzieci muszą się wtrącać i pomagać bez oczekiwania na zapłatę. Czasami podejście pośrodku drogi jest dobrym sposobem na zaszczepienie cennych lekcji życia, jednocześnie ucząc odpowiedzialności.

Zastanów się nad zapłaceniem nastolatkowi za dodatkowe obowiązki, do których możesz kogoś zatrudnić.

Opieka nad młodszym rodzeństwem, koszenie trawy lub grabienie trawnika mogą być płatne. Sprzątanie pokoju, zmywanie naczyń i pomoc przy posiłkach to tylko część bycia dobrym obywatelem.

Ustal jasne konsekwencje

Powiedz, co się stanie, jeśli Twój nastolatek nie będzie wykonywał swoich obowiązków. Niezależnie od tego, czy po prostu nie pozwalasz mu zarabiać pieniędzy, czy odbierasz mu przywileje, upewnij się, że twój nastolatek wie, że to od niego zależy jego los. Jeśli zdecydują się nie wykonywać swoich obowiązków, postępuj zgodnie z konsekwencjami bez przypominania im.

Unikaj kupowania wszystkiego

Jeśli kupisz wszystko, czego pragnie twoja nastolatka, lub dasz mu nieograniczone przywileje bez względu na to, ile włoży w to pracy, nie będzie zmotywowany do wykonywania prac domowych. Zadbaj o podstawowe potrzeby, ale nie przekazuj dodatkowych pieniędzy lub dodatkowych przywilejów tylko dlatego, że prosi o to nastolatek.

Zaoferuj tylko jedno przypomnienie

Celem jest, aby nastolatka w końcu była w stanie wykonać wszystkie swoje obowiązki bez konieczności przypominania. W końcu nie będziesz tam, żeby ich naganiać, żeby posprzątali pokój, gdy skończą 30 lat (miejmy nadzieję, że nie). Ale jeśli Twój nastolatek potrzebuje jednego przypomnienia na początku, śmiało i daj mu je — ale zatrzymaj się tylko na jednym przypomnieniu.

Możesz zaoferować oświadczenie „Jeśli… to”, aby przypomnieć im o konsekwencjach. Spróbuj powiedzieć: „Jeśli nie posprzątasz łazienki przed snem, jutro nie będziesz mógł korzystać z elektroniki”. Następnie zostaw to im, jeśli zamierzają to zrobić.

Jeśli zdecydują się nie wykonywać swoich obowiązków, postępuj zgodnie z tą konsekwencją. Unikaj pouczania ich lub zawstydzania, ale zamiast tego wyjaśnij, że mogą wybrać wykonywanie swoich obowiązków w przyszłości, jeśli chcą zachować swoje przywileje.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia

06/07/2026
14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

02/07/2026
14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

01/07/2026
14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

26/06/2026
14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia

25/06/2026
8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych finasterydu i sposoby ich łagodzenia

24/06/2026
13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

13 skutków ubocznych prawastatyny (Pravachol) i sposoby ich łagodzenia

23/06/2026
Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Utrzymująca się duszność: przyczyny i leczenie

22/06/2026
Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Częsta duszność rano: przyczyny i leczenie

14/06/2026

Discussion about this post

Recommended

Rodzaje chirurgii piersi w przypadku raka, kosmetycznej i profilaktycznej

4 lata ago
Turcja zgłasza ponad 7000 przypadków koronawirusa dziennie

Turcja zgłasza ponad 7000 przypadków koronawirusa dziennie

5 lat ago

Don't Miss

6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia

6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia

06/07/2026
14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia

02/07/2026
14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)

01/07/2026
14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi

26/06/2026
  • 6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
  • 6 skutków ubocznych fenprokumonu (Marcumar) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych enoksaparyny (Lovenox®) i sposoby ich łagodzenia
  • 14 skutków ubocznych leku wziewnego zawierającego budezonid (Pulmicort)
  • 14 skutków ubocznych stosowania formoterolu (Oxis) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • 14 skutków ubocznych cefuroksymu (Zinnat) i sposoby ich łagodzenia
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.