Przyczyny i leczenie niepłodności związanej z depresją

Niepłodność i depresja często idą w parze. Chociaż możesz nie być zaskoczony, gdy dowiesz się, że niepłodność może prowadzić do depresji, możesz nie wiedzieć, że ludzie, którzy doświadczają depresji, częściej mają problemy z płodnością.

Możesz być również zaskoczona, gdy dowiesz się, że depresja w czasie ciąży i po ciąży (depresja poporodowa) występuje częściej u kobiet, które zmagały się z próbą zajścia w ciążę.Ale tylko dlatego, że depresja jest powszechna wśród osób z problemami z płodnością, nie oznacza to, że powinieneś ją ignorować lub nie leczyć.

Różnica między depresją a zwykłym smutkiem

To całkowicie normalne, że odczuwasz smutek, gdy zmagasz się z niepłodnością. Możesz doznać smutku, gdy nadejdzie miesiączka, gdy test płodności wróci ze złymi wiadomościami, gdy terapia zawiedzie lub gdy zostanie zdiagnozowana niepłodność. Możesz również odczuwać smutek, gdy przypomnisz sobie o swoich zmaganiach z płodnością, na przykład gdy przyjaciel rzuca baby shower lub twoja siostra ma czwarte dziecko.

Jedną z różnic między smutkiem a depresją jest to, że smutek ustępuje po pewnym czasie, podczas gdy depresja utrzymuje się, obejmuje inne objawy i zakłóca Twoje życie.To, jak poważna jest depresja, zależy od tego, jak bardzo wpływa na Twoje codzienne życie.

Oznaki depresji obejmują:

• Smutek, który trwa tygodniami lub miesiącami.
• Poczucie beznadziejności i bezradności.
• Częsty płacz lub płacz.
• Często poirytowany lub nietolerancyjny wobec innych osób wokół ciebie, w szczególności osób, z którymi lubiłeś przebywać w pobliżu.
• Brak motywacji, walka o wykonanie pracy w biurze lub w domu.
• Trudności ze snem, albo za dużo snu, albo niemożność spania dobrze (bezsenność).
• Trudności z jedzeniem, przejadanie się lub brak apetytu.
• Zmagają się z doświadczaniem przyjemności w życiu, w tym z niskim zainteresowaniem seksem.
• Częste uczucia niepokoju lub zmartwienia.
• Myśli o śmierci, samookaleczeniu lub samobójstwie. (Jeśli zastanawiasz się nad odebraniem sobie życia, natychmiast poproś o pomoc.)

Jeśli to, z czym masz do czynienia, wydaje się być „tylko depresją”, a nie pełną depresją, nie pozwól, aby powstrzymało cię to przed szukaniem pomocy. Wiele terapii, które pomagają osobom z depresją, takich jak poradnictwo, grupy wsparcia i terapie ciało-umysł, może również pomóc w smutku niepłodności.

Co powoduje depresję związaną z niepłodnością?

Niepłodność jest stanem stresującym, mającym silny wpływ na Twoje życie seksualne, związek, poczucie własnej wartości i życie codzienne. W trakcie testów i leczenia niepłodność może dosłownie sprawiać wrażenie, jakby stała się całym twoim życiem, gdy idziesz na i po wizytach u lekarza. Cały ten stres może potencjalnie przyczynić się do rozwoju depresji.

Depresja jest bardziej powszechna wśród osób z problemami płodności, które mają rodzinną historię depresji, które doświadczyły depresji przed walką z płodnością lub nie posiadają sieci wsparcia.Niepłodność często powoduje poczucie wstydu, co może utrudniać rozmowę z przyjaciółmi i rodziną o swoich zmaganiach. Ta izolacja sprawia, że ​​depresja jest bardziej prawdopodobna.

Niektóre zaburzenia równowagi hormonalnej, które powodują niepłodność, mogą również przyczyniać się do objawów nastroju i podatności na depresję.Pamiętaj, aby wspomnieć swoim lekarzom, jeśli odczuwasz obniżenie nastroju, ponieważ może to pomóc im zdiagnozować Twoją niepłodność i zarządzać ogólną opieką.

Czy depresja może powodować niepłodność?

Nikt definitywnie nie wie, czy sama depresja może powodować niepłodność, chociaż niektóre badania wykazały korelację między depresją a zwiększonymi wskaźnikami niepłodności. Niektórzy teoretyzują, że może to być spowodowane nakładaniem się niektórych problemów hormonalnych związanych z obiema chorobami.

Ponadto depresja może prowadzić do nawyków związanych ze stylem życia, które mogą negatywnie wpływać na płodność. Na przykład depresja często powoduje przejadanie się lub brak apetytu, a nadwaga lub niedowaga może powodować niepłodność.Osoby z depresją częściej palą lub piją, co może również zaszkodzić płodności.

Czy ciąża wyleczy depresję?

Jeśli nie zajście w ciążę przyczynia się do depresji, logiczne wydaje się założenie, że w końcu zajście w ciążę wyleczy depresję. Jednak nie zawsze tak jest. W rzeczywistości osoby, które doświadczyły niepłodności, częściej odczuwają depresję podczas ciąży i są bardziej narażone na depresję poporodową.

Jeśli nigdy nie zajdę w ciążę, czy zawsze będę czuć się przygnębiona?

Nie zajście w ciążę lub nieurodzenie dzieci przez adopcję lub w inny sposób nie oznacza, że ​​przez resztę życia będziesz odczuwać depresję. Możliwe jest na nowo znaleźć szczęście w życiu.

Jednakże, jeśli depresja się opanowała, jest mało prawdopodobne, że sama się rozwiąże. Naukowcy odkryli, że po nieudanym zapłodnieniu in vitro niektóre pary nadal przeżywały żałobę nawet trzy lata później.Poradnictwo może pomóc Ci przejść przez proces żałoby i odzyskać życie po niepłodności.

Jak czuć się lepiej

Niektóre pary wahają się przed leczeniem depresji, myśląc, że antydepresanty nie mogą być przyjmowane podczas próby poczęcia. W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że jednoczesne leczenie depresji za pomocą poradnictwa i leków przeciwdepresyjnych zwiększa sukces w ciąży.

To powiedziawszy, w przypadku łagodniejszej depresji leki przeciwdepresyjne są tylko jedną z wielu opcji leczenia. Depresję można również leczyć za pomocą psychoterapii, grup wsparcia i terapii umysł-ciało.

Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli doświadczasz depresji podczas niepłodności. Wiele klinik leczenia niepłodności oferuje doradztwo lub grupy wsparcia.

Twój lekarz płodności może również być w stanie dostosować leki na płodność, dając mniej podatne na wpływ na nastrój, ponieważ leki na płodność mogą nasilać depresję i powodować wahania nastroju. Jeśli potrzebne są leki na depresję, Twój lekarz płodności i psychiatra powinni współpracować, aby pomóc Ci wybrać najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze leczenie Twojego schorzenia podczas próby zajścia w ciążę.