Naturalne terapie miażdżycy

Miażdżyca tętnic (znana również jako miażdżyca) to choroba charakteryzująca się gromadzeniem się blaszek tłuszczowych na wewnętrznej stronie tętnic. To nagromadzenie płytki jest czasami określane jako „zatkane tętnice” lub „stwardnienie tętnic”.

Ponieważ płytka nazębna gromadzi się i twardnieje z biegiem czasu, może zawęzić tętnice i ograniczyć przepływ krwi do serca (jak również do innych części ciała). Zatkane tętnice mogą spowodować zawał serca, udar, a nawet śmierć. Miażdżyca może również prowadzić do wielu poważnych chorób, w tym choroby wieńcowej, choroby tętnic szyjnych i choroby tętnic obwodowych.

Symptomy i objawy

Miażdżyca często nie daje żadnych oznak ani objawów, dopóki przepływ krwi nie zostanie zablokowany i nie spowoduje nagłego wypadku. Jednak w przypadkach zmniejszonego przepływu krwi do serca, osoby mogą odczuwać dusznicę bolesną (ból w klatce piersiowej, który pojawia się, gdy serce nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi), duszność i/lub nieregularne bicie serca.

Terapie Naturalne

Jeśli chcesz leczyć miażdżycę za pomocą jakiejkolwiek naturalnej terapii, przed rozpoczęciem leczenia skonsultuj się z lekarzem. Ważne jest również, aby poinformować swojego lekarza, jeśli pojawią się nowe objawy lub jeśli objawy się pogorszą.

Chociaż niewiele wiadomo na temat stosowania naturalnych środków w leczeniu miażdżycy, badania sugerują, że następujące naturalne substancje i terapie mogą być pomocne dla osób, które chcą radzić sobie z tą chorobą.

1) Joga: badanie z 2013 r. wykazało, że regularna praktyka jogi i medytacji znacznie zmniejsza wczesną miażdżycę. Wykazuje również obietnicę poprawy lipidów, BMI i ciśnienia krwi.

2) Głóg: W badaniu z 2014 r. stwierdzono, że głóg ma właściwości przeciwmiażdżycowe, ziołowy środek poprawiający zdrowie serca, prawdopodobnie ze względu na jego zdolność do zmniejszania stanu zapalnego.

3) Kwasy tłuszczowe omega-3: Według ostatnich badań, przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 może hamować miażdżycę i inne choroby sercowo-naczyniowe poprzez mechanizmy przeciwzapalne.

Dostępne w postaci suplementów, omega-3 występują również naturalnie w tłustych rybach, takich jak łosoś i makrela.

Powoduje

Miażdżyca występuje, gdy tłuszcz, cholesterol i inne substancje gromadzą się w ścianach tętnic. Następujące czynniki mogą zwiększać ryzyko wystąpienia tego stanu:

• Wysokie ciśnienie krwi
• Wysoki cholesterol
• Przestrzeganie diety wysokotłuszczowej
• Otyłość
• Osobista lub rodzinna historia chorób serca
• Cukrzyca
• Nadużywanie alkoholu
• Palenie
• Rosnący wiek

Zapobieganie

W wielu przypadkach można zalecić następujące zmiany stylu życia:

• Utrzymanie zdrowej wagi
• Regularne ćwiczenia
• Przestrzeganie zdrowej diety
• Zaprzestanie palenia
• Zmniejszenie stresu

Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby zalecać alternatywne leki do leczenia miażdżycy. Ważne jest również, aby pamiętać, że samodzielne leczenie schorzenia i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje. Jeśli rozważasz zastosowanie medycyny alternatywnej, najpierw skonsultuj się z lekarzem.