Objawy i leczenie gazów jelitowych

Gaz jest całkowicie normalną częścią trawienia i każdy ma gaz w jelitach. Dodatkowo częste są nieprzyjemne objawy gazowe, czasami wymagająca leków na receptę lub wizyty u gastroenterologa.

W większości przypadków uwięziony gaz nie jest objawem choroby ani stanu, chociaż może być krępujący, bolesny i nieprzyjemny. Jeśli stan twojego gazu nie poprawia się wraz ze zmianami diety i stylu życia, skontaktuj się z lekarzem w celu oceny.

Gaz może powstawać podczas połykania powietrza podczas jedzenia lub picia lub może powstawać podczas procesu trawienia.Gdy pokarm nie jest całkowicie rozkładany w jelicie cienkim, przechodzi do jelita grubego, gdzie bakterie dalej trawią pokarm, a także wytwarzają gaz. Niektóre pokarmy, które powodują, że wiele osób ma gaz, to produkty mleczne, fasola i sztuczne słodziki.

Objawy

Objawy gazu obejmują:

• Odbijanie. Odbijanie może wystąpić po połknięciu powietrza lub piciu napojów gazowanych.

• Bębnica. Gazy z odbytnicy najczęściej są wynikiem diety i procesu trawienia, ale w rzadkich przypadkach mogą mieć inne przyczyny.

• Wzdęcia brzucha. Nieuwolniony gaz w przewodzie pokarmowym może powodować wzdęcia.

• Ból brzucha i dyskomfort. Ból spowodowany gazem nie jest rzadkością, ale zwykle ustępuje po przejściu gazu.

Powoduje

Nadmierne połykanie powietrza. Połykamy powietrze, kiedy jemy i pijemy, niezależnie od tego, czy jesteśmy tego świadomi. Siorbanie napojów, zbyt szybkie jedzenie, mówienie podczas jedzenia, picie przez słomkę i guma do żucia mogą powodować przedostawanie się nadmiaru powietrza do przewodu pokarmowego. Gdy to powietrze dostanie się, musi następnie wyjść, zwykle poprzez odbijanie. Zmiana nawyków żywieniowych może pomóc w zmniejszeniu ilości gazów z tej przyczyny.

Żywność. Istnieje kilka produktów spożywczych, które są dobrze znane z wywoływania gazów, takich jak fasola, kukurydza, brokuły i kapusta. Nabiał może powodować gazy, szczególnie u osób z nietolerancją laktozy. Napoje gazowane i guma do żucia mogą prowadzić do odbijania się. Substytuty cukru, które mogą obejmować sorbitol, mannitol i ksylitol, mogą również powodować nadmiar gazów u niektórych osób.

Nietolerancja laktozy. Nietolerancja laktozy jest częstym problemem spowodowanym brakiem enzymu rozkładającego laktozę (rodzaj cukru w ​​mleku). Powstrzymywanie się od produktów mlecznych może złagodzić objawy wzdęć, a ciągłe unikanie jest zwykłym leczeniem. Bezlaktozowe produkty mleczne są teraz dostępne dla tych, którzy chcą pozbyć się laktozy z diety.

Diagnoza

Dziennik żywności. Najczęściej gaz można powiązać z dietą. Prowadzenie szczegółowego dziennika posiłków i objawów może pomóc w ustaleniu, czy Twoja dieta przyczynia się do problemów z gazami. Do prowadzenia pamiętnika nie potrzeba nic specjalnego; długopis i papier wystarczą. Arkusz kalkulacyjny to również dobry sposób na śledzenie diety, a także wiele aplikacji na smartfony, z których można korzystać.

Wykluczenie choroby. Gaz zwykle nie jest spowodowany chorobą lub zaburzeniem, ale jeśli gaz jest nadmierny i nie jest spowodowany dietą, Twój lekarz może szukać innych przyczyn. Po omówieniu swojej historii medycznej z lekarzem i badaniu lekarskim, możesz potrzebować testów diagnostycznych. Niektóre stany, które mogą być związane z gazem, obejmują celiakię, cukrzycę, twardzinę i przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO).

Testy, które można wykorzystać do oceny nadmiaru gazu obejmują:

• RTG jamy brzusznej
• Górna seria GI
• tomografia komputerowa
• Testy stolca
• Testy oddechu

Zabiegi

Dieta. Pierwszym krokiem i tym, który ma jak najmniej skutków ubocznych, jest zmiana diety. Możesz zacząć od unikania pokarmów, o których wiadomo, że powodują gazy u większości ludzi. Oprócz wyeliminowania pokarmów, które zwykle powodują gazy, możesz również użyć swojego dziennika żywności, aby dowiedzieć się, które pokarmy powodują gazy.

Pewna ilość prób i błędów może pomóc w ustaleniu, która metoda (metody) sprawdzi się najlepiej w redukcji gazu. Ale ogólnie rzecz biorąc, nie powinno zająć dużo czasu, zanim będzie można stwierdzić, czy to podejście jest pomocne.

Leki bez recepty (OTC)

Istnieje kilka skutecznych metod leczenia gazu, które można znaleźć w aptece.

• Jeśli nie tolerujesz laktozy, możesz zażywać laktazę OTC podczas picia produktów mlecznych, aby móc trawić laktozę, unikając w ten sposób gazów.
• Fasola to kolejny enzym trawienny, który można stosować w celu zmniejszenia ilości gazów spowodowanych spożywaniem fasoli, warzyw i zbóż.
• Simethicone (nazwy marek obejmują Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X i Mylanta Gas) może nie pomóc w zapobieganiu gazom, ale może pomóc w łatwiejszym przepuszczaniu gazu.

Leki zobojętniające sok żołądkowy mogą nie pomóc w nadmiarze gazu. Nie dowiedziono, aby węgiel aktywowany zmniejszał ilość gazów i nie należy go przyjmować jednocześnie z innymi lekami, ponieważ istnieje ryzyko zmniejszenia ich skuteczności.

Gazowe leki na receptę

Jeśli gaz się utrzymuje, możesz wykonać test oddechowy, który może pomóc w wykryciu przerostu bakterii. Jeśli wynik testu jest pozytywny, możesz otrzymać receptę na rifaksyminę, antybiotyk, który może pomóc zredukować bakterie powodujące gazy.

Chociaż gaz dotyka wielu ludzi, w większości przypadków nie jest poważny i nie jest wskaźnikiem obecności poważnej choroby. Zmiana diety i stylu życia może często pomóc w zmniejszeniu objawów gazowych. Ludzie często myślą, że mają za dużo gazu, podczas gdy w rzeczywistości mają normalną ilość, ale jeśli martwisz się ilością gazu, którą masz lub powoduje znaczny dyskomfort, porozmawiaj ze swoim lekarzem.