Oksytocyna i karmienie piersią

Oksytocyna to hormon wytwarzany przez przysadkę mózgową. Jest ważny w karmieniu piersią, ale pełni wiele funkcji w organizmie człowieka. Zwiększa relaksację, zmniejsza stres i niepokój, obniża ciśnienie krwi i powoduje skurcze mięśni. Oksytocyna jest również hormonem zaangażowanym w relacje społeczne, tworzenie więzi, zaufanie i miłość.

Podczas porodu oksytocyna powoduje skurcze macicy i wypychanie dziecka.Jest również zaangażowany w orgazm i odgrywa kluczową rolę w karmieniu piersią. Oksytocyna jest również znana jako hormon macierzyński, hormon wiążący, hormon antystresowy i hormon miłości.

Dlaczego oksytocyna jest ważna w karmieniu piersią

Karmienie piersią stymuluje uwalnianie oksytocyny z mózgu. Oksytocyna umożliwia dziecku pobieranie mleka z piersi,i powoduje, że twoja macica kurczy się po urodzeniu dziecka. Chociaż karmienie piersią może być dla niektórych wyzwaniem, oksytocyna wyzwala odruch wypływu i może sprzyjać nawiązywaniu więzi, co może ułatwić karmienie piersią.

Odruch załamania

Kiedy Twoje dziecko przystawia się do karmienia, a jego usta dotykają Twoich piersi – zwłaszcza sutków – komórki nerwowe w Twoich piersiach wysyłają sygnał do Twojego mózgu, aby uwolnił oksytocynę. Oksytocyna powoduje skurcze mięśni wokół gruczołów mlecznych w piersi.

Kiedy gruczoły kurczą się, wyciskają mleko z piersi do przewodów mlecznych. Przewody mleczne również kurczą się, aby wypchnąć mleko z piersi przez pierś i z brodawki do dziecka. To uwalnianie mleka matki nazywa się odruchem wypływu.W miarę jak dziecko nadal karmi piersią, uwalniane jest więcej oksytocyny, a mleko matki nadal wypływa z piersi i dociera do dziecka.

Uwalnianie oksytocyny podczas karmienia piersią może sprawić, że poczujesz się senna i zrelaksowana. Może podnieść temperaturę ciała, dzięki czemu możesz czuć się gorąco podczas karmienia. Może również powodować pragnienie, a nawet ból głowy.

Oksytocyna może również powodować spływanie mleka, gdy nie karmisz piersią. Kiedy myślisz o karmieniu piersią lub słyszysz płacz dziecka, może się okazać, że z piersi wycieka mleko.

Przyjaźń z dzieckiem

Uwalnianie oksytocyny, które ma miejsce podczas karmienia piersią, może również pomóc w stworzeniu silnej więzi emocjonalnej z dzieckiem.Hormon jest odpowiedzialny za uczucia miłości, które stwarzają pragnienie opieki nad dzieckiem.

Podczas karmienia piersią i kontaktu „skóra do skóry” zarówno mama, jak i dziecko wytwarzają oksytocynę. Kontakt skóra do skóry jest często zalecany bezpośrednio po urodzeniu, aby pomóc w zwiększeniu uwalniania oksytocyny. Pomaga to dziecku odnaleźć pierś i przyssać się do niego, tworzy silne przywiązanie i zwiększa szanse powodzenia karmienia piersią.

Uwalnianie oksytocyny i laktacja

Oksytocyna odgrywa kluczową rolę w procesie laktacji, ponieważ odpowiada za wyrzut mleka. Jeśli masz problemy z karmieniem piersią, warto ocenić, w jaki sposób twoje ciało może lub nie uwalnia hormonu.

Oznaki uwalniania oksytocyny

Jak możesz stwierdzić, czy oksytocyna w twoim ciele robi to, co powinna? Oto niektóre znaki, których możesz szukać:

• Mrowienie lub uczucie mrowienia w piersiach
• Skurcze w macicy podczas karmienia piersią
• Słyszenie, jak dziecko przełyka podczas karmienia piersią
• Widząc, jak mleko wycieka z twoich piersi
• Czuję się szczęśliwy i zrelaksowany po karmieniu dziecka

Problemy z uwalnianiem oksytocyny

Niektóre stany mogą zakłócać uwalnianie oksytocyny, co może powodować trudności w karmieniu piersią. Jeśli odczuwasz ból po urodzeniu dziecka, zwłaszcza po cesarskim cięciu, ból może zakłócać uwalnianie oksytocyny.

Każda operacja piersi, która polega na przesunięciu otoczki lub przecięciu nerwów wokół brodawki, może być problematyczna dla karmienia piersią. Nerwy w brodawce są potrzebne, aby zasygnalizować mózgowi uwolnienie oksytocyny i umożliwienie przepływu mleka. Wszelkie uszkodzenia nerwów w tym obszarze mogą zakłócać odruch spuszczania i usuwanie mleka z piersi.

Stres, zmęczenie, choroba, strach, zakłopotanie, picie alkoholu i palenie mogą wpływać na uwalnianie oksytocyny, zakłócać odruch wygaszania i uniemożliwiać dziecku pobieranie mleka z organizmu.

Jak stymulować uwalnianie oksytocyny?

Jeśli masz problemy z uwalnianiem oksytocyny, istnieją sposoby na wywołanie produkcji tego hormonu, a tym samym zmniejszenie ilości mleka, aby przezwyciężyć trudności związane z karmieniem piersią.Oto kilka rzeczy do wypróbowania:

• Przytul się z dzieckiem
• Spójrz na zdjęcie swojego dziecka, gdy nie ma go przy Tobie
• Zrelaksuj swoje ciało, aby zmniejszyć stres
• Weź ciepły prysznic lub nałóż na pierś ciepły, wilgotny kompres
• Nawiąż bezpośredni kontakt skóra do skóry z dzieckiem na klatce piersiowej
• Delikatnie masuj piersi
• Znajdź ciche, wygodne miejsce z dala od zakłóceń
• Unikaj alkoholu i palenia

Jeśli odczuwasz ból, zażyj leki przeciwbólowe przepisane przez lekarza. Może to sprawić, że Twoje dziecko będzie trochę śpiące, ale pomoże Ci poczuć się bardziej komfortowo i rozpocząć karmienie piersią od samego początku.

Kobietom, które mają trudności z wydzielaniem mleka, lekarz może przepisać sztuczną formę oksytocyny o nazwie Pitocin w aerozolu do nosa. Zażywa się go tuż przed karmieniem piersią lub odciąganiem pokarmu, aby pomóc w odstawieniu pokarmu i pobudzeniu przepływu mleka. Może powodować bóle głowy u matki, ale nie wpływa na dziecko ani na mleko matki.

Oksytocyna i skurcze macicy

Kiedy Twoje dziecko karmi piersią, a oksytocyna jest uwalniana, wywołuje skurcze macicy.Te skurcze macicy są często nazywane bólami i są podobne do skurczów menstruacyjnych.

W pierwszych dniach po porodzie bóle po porodzie mogą być bardzo silne i jak sama nazwa wskazuje bolesne. Ale te skurcze macicy pomagają zmniejszyć ilość krwawień poporodowych i zapobiegają krwotokom. Pozwalają również, aby macica szybciej się zmniejszyła do normalnego rozmiaru, który nie był w ciąży.

Karmienie piersią podczas nowej ciąży jest zwykle bezpieczne.Ponieważ jednak oksytocyna może powodować skurcze, karmienie piersią podczas ciąży wysokiego ryzyka może nie być zalecane. Jeśli nosisz bliźnięta lub więcej, lub masz historię przedwczesnego porodu, lekarz może zalecić unikanie karmienia piersią, aby zapobiec zbyt wczesnemu rozpoczęciu porodu.

Oksytocyna jest również uwalniana podczas fizycznej intymności i orgazmu. Jeśli masz ciążę wysokiego ryzyka, seks może również powodować skurcze macicy i przedwczesny poród. Jeśli Twój lekarz odradza Ci karmienie piersią, może również poprosić Cię o unikanie fizycznego związku z partnerem.