Olejki eteryczne na zapalenie stawów

Olejki eteryczne na zapalenie stawów to skoncentrowane olejki o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych, które są pozyskiwane z roślin, owoców, ziół, drzew i kwiatów. Części roślin (liście, kwiaty, kora itp.) są parowane lub prasowane w celu wytworzenia oleju. Według niektórych szacunków wytworzenie jednej butelki olejku eterycznego może zająć kilka kilogramów rośliny.

Ponad 50 milionów dorosłych i 300 000 dzieci cierpi na zapalenie stawów, które często leczy się lekami i fizjoterapią.I chociaż te terapie są postrzegane jako złoty standard, jeśli chodzi o zmniejszanie bólu i obrzęku związanego z zapaleniem stawów, nie są one jedyną dostępną bronią.

Olejki eteryczne zawierają witaminy, przeciwutleniacze i środki przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból stawów i obrzęk, chociaż niekoniecznie powstrzymują postęp choroby.

Rodzaje olejków eterycznych na zapalenie stawów

Istnieją dziesiątki olejków eterycznych, wszystkie o wyjątkowych zapachach, właściwościach i właściwościach. Sposób, w jaki olejki eteryczne pomagają łagodzić zapalenie stawów, w tym reumatoidalne zapalenie stawów (stan charakteryzujący się przewlekłym zapaleniem wyściółki stawów) i chorobę zwyrodnieniową stawów (w którym ściera się chrząstka amortyzująca) jest zróżnicowany.

Niektóre olejki eteryczne na zapalenie stawów mają działanie odrętwiające. Niektóre stany zapalne ograniczają. Niektóre przerywają receptory bólu w mózgu. A niektóre działają na różne sposoby. Oto tylko kilka olejków eterycznych używanych do zapalenia stawów i nauki, która je wspiera.

Olej eukaliptusowy

Jedno z badań obejmujących osoby, które przeszły operację wymiany stawu kolanowego (powszechna operacja u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego) wykazało, że osoby, które wdychały olejek eukaliptusowy przez 30 minut przez trzy kolejne dni po operacji, zgłaszały mniej bólu niż osoby z grupy kontrolnej.

Naukowcy uważają, że zmniejszony ból może być spowodowany właściwościami przeciwzapalnymi olejku eukaliptusowego i jego zdolnością do zwiększania serotoniny, substancji chemicznej mózgu, która wydaje się łagodzić ból.

Olejek Imbirowy

Imbir był używany od wieków ze względu na jego działanie przeciwzapalne. W jednym z badań osoby, które dwa razy w tygodniu wmasowywały olejek imbirowy w artretyczne kolana, stwierdzili, że odczuwają mniejszy ból i lepiej poruszają się w kolanach niż ci, którzy nie używali olejku.

Kurkumina

Pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, którzy stosowali maść zawierającą 5% kurkuminy (pochodzącej z kurkumy) dwa razy dziennie przez sześć tygodni zgłaszali znacznie mniejszy ból niż ci, którzy stosowali wazelinę.Kurkumina blokuje cytokiny (białka wydzielane przez komórki) i enzymy, które mogą powodować stan zapalny.

Mieszanka olejków Copaiba

Badani z artretyzmem w rękach podzielono na dwie grupy. Jedna grupa otrzymała masaż dłoni olejkiem copaiba (pozyskiwanym z drzew copaiba występujących w Brazylii) w połączeniu z produktem zawierającym m.in. wintergrinę, kamforę i miętę pieprzową. Druga grupa była masowana olejem kokosowym.

Obie grupy były masowane dwa razy dziennie przez pięć dni. Pod koniec badania grupa copaiba zajęła mniej czasu na wykonywanie zadań rękami, zwiększyła siłę palców i zgłosiła 50% zmniejszenie bólu.

Olejek pomarańczowy

Podpaski zawierające krople olejku pomarańczowego nakładano na kołnierze osób przyjmowanych na izbę przyjęć ze złamanymi kośćmi; klocki były wymieniane co godzinę. Naukowcy odkryli, że osoby narażone na działanie olejku pomarańczowego zgłaszały mniejszy ból niż osoby, które go nie otrzymały.

Chociaż to badanie nie dotyczyło zapalenia stawów per se, jest zrozumiałe, że olejek pomarańczowy – który, jak wykazano, ma właściwości przeciwzapalne – może pomóc w bólu związanym z chorobą stawów.

Mieszanka olejków lawendowych

Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów, których kolana masowano olejem kokosowym zawierającym 5% olejków lawendowych, jałowcowych i cananga (drzewa cananga pochodzą z Indii) trzy razy w tygodniu przez sześć tygodni, zgłaszały mniejszy ból i zmęczenie niż osoby, które nie otrzymały leczenie.

Używanie olejków eterycznych

Większość olejków eterycznych stosowanych w leczeniu zapalenia stawów i chorób stawów jest wmasowywana w skórę wokół dotkniętego stawu. W niektórych przypadkach są wdychane (tzw. aromaterapia). Używając olejków eterycznych, szukaj takich, które są w 100% czystym olejem bez dodanych składników (takich jak alkohol) i wybieraj te produkowane w ciemnych butelkach, ponieważ światło może degradować olej.

Masowanie olejkami eterycznymi

Wykonaj następujące kroki:

1. Wybierz olej nośny, taki jak olej kokosowy, awokado, migdałowy lub jojoba.
2. Wymieszaj kilka kropli (zwykle 10-20) w około uncji oleju nośnikowego.Nie używaj olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Nierozcieńczone mogą działać drażniąco.
3. Wmasować w skórę.

Aromaterapia z olejkami eterycznymi

Ciesz się aromaterapią na różne sposoby:

• Wymieszaj kilka kropli olejku eterycznego z łyżką oleju roślinnego lub mleka i dodaj do kąpieli.
• Umieść kilka kropli olejku eterycznego na waciku i umieść w plastikowej torbie. Wyjmij ptysie i powąchaj okresowo w ciągu dnia.
• Dodaj 30-45 kropli olejku eterycznego do butelki z rozpylaczem wypełnionej 3 uncjami wody. Spryskaj swój dom, biuro, a nawet pościel.

Skutki uboczne

Efekty uboczne mogą się różnić w zależności od tego, jak i jak często używasz olejków, jakich olejków używasz i w jakiej mocy. Efekty uboczne mogą obejmować:

• Podrażnienie skóry: może to wystąpić szczególnie, gdy olejek pozostaje na skórze przez długi czas. Niektóre olejki, w tym bergamotowy, z trawy cytrynowej i oregano, należą do najbardziej drażniących. Objawy reakcji alergicznej na olej obejmują czerwoną, swędzącą wysypkę skórną lub pokrzywkę (podniesione, czerwone, swędzące guzki na skórze).

• Wrażliwość na słońce: Można to szczególnie zauważyć, gdy olejek jest używany przed wyjściem na słońce.

• Problemy hormonalne: Lawenda i olejek z drzewa herbacianego, stosowane przez długi czas, są związane z rozwojem piersi u chłopców, którzy nie osiągnęli jeszcze dojrzałości płciowej.

Ból stawów może wpływać na każdy aspekt twojego życia. Może ograniczyć Twoją mobilność i obniżyć jakość Twojego życia. Stosowanie olejków eterycznych w leczeniu zapalenia stawów może być pomocnym uzupełnieniem standardowej terapii medycznej. Twój lekarz może doradzić ci, co, jak i kiedy używać olejków eterycznych na zapalenie stawów lub skierować cię do holistycznego specjalisty zdrowia, który może cię poprowadzić.