Objawy postmenopauzy

Postmenopauza to okres, po którym kobieta nie miała miesiączki przez 12 miesięcy. Menopauza oznacza koniec miesiączki.

Okres poprzedzający menopauzę nazywa się perimenopauzą, w którym mogą rozpocząć się zmiany w cyklu menstruacyjnym i mogą wystąpić objawy. Objawy te mogą utrzymywać się do okresu pomenopauzalnego.

W okresie pomenopauzalnym objawy mogą się utrzymywać, ale zwykle są rzadsze lub mniej nasilone. Najczęstszymi objawami po menopauzie są uderzenia gorąca, nocne poty, wahania nastroju i atrofia układu moczowo-płciowego, które powodują suchość pochwy, objawy ze strony układu moczowego i dyskomfort podczas stosunku.

Częste objawy

Menopauza powoduje znaczące zmiany w twoim ciele. Wiele osób doświadcza przynajmniej łagodnych objawów w okresie okołomenopauzalnym. Badania wykazały, że ludzie zwykle rozpoczynają okres okołomenopauzalny w wieku 40 lat i osiągają menopauzę w wieku 51 lat.

Objawy utrzymują się przez większość czasu po menopauzie, ale zwykle są mniej nasilone. Oto najczęstsze objawy po menopauzie:

• Uderzenia gorąca
• Suchość pochwy
• Przerzedzenie pochwy
• Nocne poty
• Przybranie na wadze
• Zaćmienie mózgu
• Wahania nastroju

Objawy menopauzy i długość trwania różnią się w zależności od osoby. Uderzenia gorąca i zmiany w pochwie są spowodowane spadkiem poziomu estrogenów.

Uderzenia gorąca to nagłe uczucie gorąca w ciele i mogą trwać do 10 minut. U kobiet uderzenia gorąca mogą występować kilka razy na godzinę, kilka razy dziennie lub tylko raz w tygodniu.

Chociaż każda kobieta ma inne doświadczenia, najczęściej niektóre częste objawy nasilają się wraz z wiekiem. Na przykład zmiany w pochwie, w tym wysuszenie, swędzenie i pieczenie, nasilają się wraz z wiekiem. Z drugiej strony, niektóre kobiety deklarują, że najbardziej interesują się seksem przed i po menopauzie.

Rzadkie objawy

Istnieje kilka rzadkich objawów menopauzy, w tym:

• Bół głowy
• Metaliczny smak w ustach
• Piekące usta lub język
• Problemy z zębami

Komplikacje

Chociaż objawy pomenopauzy mogą być uciążliwe, to normalna część życia. Jednak po menopauzie ryzyko powikłań jest większe niż w jakimkolwiek innym czasie. Powikłania są również spowodowane zmniejszaniem się poziomu hormonów.

Typowe powikłania po menopauzie obejmują:

• Wysoki poziom cholesterolu
• Zaburzenia cukru we krwi
• Zawał serca
• Udar
• Nieregularne bicie serca
• Osteoporoza
• Bolesny stosunek
• Choroba przyzębia

Dwie z najpoważniejszych komplikacji, których należy szukać, to osteoporoza i wzrost poziomu cholesterolu, które mogą przyczyniać się do chorób serca. Te powikłania można opanować z pomocą lekarza i wczesnego wykrywania.

Kiedy iść do lekarza

Dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z lekarzem, aby omówić poważną zmianę menopauzy i dostępne opcje radzenia sobie z objawami.

Jeśli twoje objawy zakłócają twoje codzienne życie psychicznie, emocjonalnie lub fizycznie, porozmawiaj ze swoim lekarzem. To samo dotyczy sytuacji, gdy doświadczasz ekstremalnych lub nieoczekiwanych objawów.

Inne powody, dla których warto skonsultować się z lekarzem, to występowanie objawów we wcześniejszym okresie życia niż oczekiwano lub niepewność, czy objawy są związane z menopauzą.

Często Zadawane Pytania

Jak schudnąć po menopauzie?

Aby schudnąć po menopauzie, ćwiczenia mają kluczowe znaczenie. Badania wykazały, że jest to najbardziej wpływowa przyczyna utraty wagi u kobiet po menopauzie. Inne nawyki, które mogą pomóc Ci schudnąć, to zdrowe odżywianie, wystarczająca ilość snu i ćwiczenie łagodzenia stresu.

Jaka jest różnica między pre- i postmenopauzą?

Menopauzę definiuje się jako 12 miesięcy po ostatniej miesiączce kobiety. Premenopauza to faza przed pojawieniem się jakichkolwiek oznak lub objawów menopauzy, ale zwykle nie charakteryzuje się żadnymi objawami. Postmenopauza to czas po menopauzie, lata po 12 miesiącach bez miesiączki.

Jak długo trwa przeciętnie postmenopauza?

Postmenopauza to reszta życia po menopauzie. Objawy pomenopauzalne mogą trwać średnio od czterech do pięciu lat.

Streszczenie

Osoby po menopauzie nadal będą odczuwać objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca i nocne poty, ale mogą one występować rzadziej i być mniej nieprzyjemne. Ważne jest, aby w tym czasie uważać na wysoki poziom cholesterolu i osteoporozę. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o wszelkich obawach lub o wystąpieniu nowych objawów lub zmian w stanie zdrowia.

Zazwyczaj kobiety zbliżają się do okresu okołomenopauzalnego po czterdziestce, gdy przeszły wiele zmian. Niestety menopauza wywraca to wszystko do góry nogami i wymaga nowego spojrzenia na ich ciało. Powoduje nieprzyjemne objawy i mogą wystąpić powikłania.

Menopauza może być czasem próby, a każda kobieta przeżywa ją inaczej. Wsparcie ze strony bliskich i lekarzy może pomóc w łatwiejszym opanowaniu przejściowych i trwałych objawów.