Powody, dla których IBD powoduje zmęczenie

Skutki uboczne leków

Niektóre leki stosowane w leczeniu IBD mogą bezpośrednio lub pośrednio powodować zmęczenie, negatywnie wpływając na sen. Kortykosteroidy, takie jak prednizon, mają tendencję do powodowania u ludzi poczucia, że ​​są „pod napięciem”, co utrudnia odpoczynek. Inne leki mogą powodować senność lub zmęczenie. Gdy te działania niepożądane wystąpią, należy je zawsze omówić z lekarzem prowadzącym.

IBD i słaby sen

Kiedy jesteś zmęczony, wydawałoby się, że szybkie zasypianie i dłuższe pozostawanie w stanie uśpienia byłoby łatwiejsze. Jednak, gdy IBD zaostrza się, sen może zostać przerwany przez inne oznaki i objawy, takie jak wycieczki do łazienki lub nocne poty.KątNajlepszym sposobem, aby zatrzymać wypady o północy do łazienki i obudzić się w kałuży potu, jest wyleczenie zaostrzenia, ale może to zająć trochę czasu.

W międzyczasie postaraj się ćwiczyć dobrą higienę snu, aby mieć jak największą szansę na spokojny sen. Aby obudzić się z powodu konieczności skorzystania z łazienki, jednym z pomysłów jest zaplanowanie ostatniego posiłku dnia na kilka godzin przed snem. Poty nocne są trudniejsze do uniknięcia, ale radzenie sobie z nimi może obejmować spanie na ręczniku lub dwóch i trzymanie ubrania na zmianę i innej poduszki lub poszewki na poduszkę blisko boku łóżka. W ten sposób sprzątanie może przebiegać szybko i można ponownie zasnąć bez wstawania z łóżka lub włączania światła.

Zaostrzenie IBD

IBD powoduje stan zapalny w przewodzie pokarmowym, najczęściej w jelicie cienkim i/lub okrężnicy. Organizm walczy z tym stanem zapalnym na różne sposoby, a jednym z efektów końcowych jest zmęczenie.KątDługoterminowym celem jest wyleczenie zaostrzenia, ponieważ ostatecznie pomoże to złagodzić zmęczenie. Trzymanie się planu leczenia i odpowiedni sen może być pomocne w najbliższym czasie.

Ból jest kolejnym częstym objawem zaostrzenia IBD, który może powodować zmęczenie lub przerywany sen.KątLeczenie bólu związanego z IBD może być skomplikowane, ale ból osłabiający zdolność funkcjonowania wymaga leczenia. Porozmawiaj dogłębnie o bólu z gastroenterologiem i w razie potrzeby poproś o skierowanie do specjalisty od bólu.

IBD i powiązane warunki

Jedną z powszechnych przyczyn zmęczenia jest anemia. Osoby z IBD mogą cierpieć na anemię z powodu utraty krwi z jelita (częściej we wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego niż w chorobie Leśniowskiego-Crohna) lub z powodu niedoboru żelaza. Złe wchłanianie witamin i minerałów jest powszechne w IBD, a bez wystarczającej ilości żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12 organizm nie może wytwarzać więcej czerwonych krwinek. Leczenie przyczyny anemii, czy to zatamowanie krwawienia, czy suplementacja żelazem lub witaminami z grupy B, byłoby najlepszym sposobem leczenia anemii związanej z IBD.

Zapalenie stawów jest najczęstszym pozajelitowym powikłaniem IBD. Inny rodzaj choroby autoimmunologicznej, zapalenie stawów, ma swoje własne przyczyny zmęczenia, takie jak ból i stan zapalny. Niektóre formy zapalenia stawów ulegną poprawie, gdy IBD jest pod kontrolą, a inne formy są niezależne od stanu IBD. Jeśli zapalenie stawów jest podejrzewaną przyczyną zmęczenia, najlepszym sposobem postępowania byłoby leczenie zarówno IBD, jak i zapalenia stawów.