Przegląd okresowych ruchów kończyn podczas snu (PLMS)

Okresowe ruchy kończyn podczas snu (PLMS) to jedno z zaburzeń snu, które może powodować destrukcyjne ruchy nóg, podobnie jak zespół niespokojnych nóg (RLS). Co to jest PLMS? Dowiedz się, jak ruchy nóg w nocy mogą mieć związek z innymi zaburzeniami snu i prowadzić do zaburzeń snu, bezsenności, a nawet senności w ciągu dnia.

Definiowanie okresowych ruchów kończyn podczas snu (PLMS)

Okresowe ruchy kończyn podczas snu (PLMS) składają się z nagłych szarpnięć nóg, które występują mimowolnie podczas snu i których osoba dotknięta chorobą może pozostać nieświadoma. Może obejmować kopanie, szarpanie lub wyprostowanie nóg. Co ważne, objawy zespołu niespokojnych nóg (RLS) odnotowuje się podczas czuwania, podczas gdy PLMS występuje podczas snu.KątKąt

Ruchy związane z PLMS często polegają na zgięciu lub wyprostowaniu stawu skokowego. W niektórych przypadkach może to również wystąpić w kolanie. Może występować po jednej stronie lub naprzemiennie w tę i z powrotem między lewą i prawą stroną.KątKąt

Ma tendencję do narastania wraz z wiekiem i często, choć nie zawsze, towarzyszy objawom niespokojnych nóg. Jeśli PLMS powoduje zaburzenia w ciągu dnia, takie jak nadmierna senność w ciągu dnia lub znaczne zakłócenia snu i bezsenność (nawet u partnera w łóżku), można to nazwać okresowym zaburzeniem ruchu kończyn (PLMD).

Diagnoza

Złotym standardem w diagnostyce PLMS jest badanie snu zwane polisomnogramem. W ramach tego badania na nogach, a czasem nawet na rękach umieszczane są powierzchowne elektrody. Są w stanie wykryć skurcze lub ruchy mięśni.

U osób z PLMS wystąpią powtarzające się ruchy (co najmniej cztery z rzędu), które mogą trwać od 1/2 sekundy do 5 sekund. Jeśli te ruchy występują częściej niż 15 razy na godzinę u dorosłych lub 5 razy na godzinę u dzieci, jest to nienormalne.KątKąt

Jeśli ruchy są związane z wybudzeniami lub wybudzeniami ze snu, mogą być bardziej znaczące. Mogą również zostać uznane za ważne, jeśli będą przeszkadzać partnerowi w łóżku. Gdy zostaną odnotowane w odosobnieniu w badaniu snu bez powiązanych objawów lub skutków, dalsze leczenie może nie być konieczne.

Jeśli ruchów nie można wytłumaczyć innym zaburzeniem, prawdopodobną diagnozą może być PLMS. Ponownie, jeśli ruchy prowadzą do zaburzeń snu, bezsenności i nadmiernej senności w ciągu dnia, nazywa się to PLMD.

Wyizolowane z PLMS odnotowane w badaniu snu, bez konsekwencji, nie są znaczące i nie wymagają leczenia farmakologicznego. RLS diagnozuje się na podstawie kryteriów klinicznychKąt(nieprzyjemne uczucie często odnotowywane w nogach związane z chęcią poruszania się, które pojawia się wieczorem podczas leżenia i jest łagodzone przez ruch) i nie są wymagane żadne testy, aby zdiagnozować ten stan.

Leczenie

Ogólnie rzecz biorąc, nie jest konieczne leczenie PLMS, jeśli osoba dotknięta chorobą nie skarży się na zaburzenia snu. Jeśli powoduje częściowe lub całkowite wybudzenie ze snu, przyczyniając się do bezsenności lub pogarszając jakość snu, można rozważyć leczenie. Ponadto, jeśli ruchy przeszkadzają partnerowi w łóżku, pożądane może być również kontrolowanie ich.

Leki na receptę mogą być skuteczne w leczeniu PLMS.KątWiele leków stosowanych w leczeniu RLS jest również pomocnych. Mogą to być benzodiazepiny (często klonazepam), Mirapex (nazwa rodzajowa pramipeksol) i Requip (nazwa rodzajowa ropinirol). Ruchy te mogą również występować w związku z obturacyjnym bezdechem sennym, a wtedy leczenie będzie ukierunkowane na zaburzenia oddychania.

Jeśli ruchy nóg przeszkadzają Ci w nocy, powinieneś umówić się na wizytę do specjalisty od snu i odpowiednio ocenić Twój stan. Po przeprowadzeniu badania diagnostycznego można właściwie zidentyfikować przyczynę i podjąć odpowiednie leczenie. Ponieważ ruchy mogą również występować wtórnie do zdarzeń oddechowych, konieczne będzie upewnienie się, że bezdech senny nie powoduje zakłóceń.KątNa szczęście skuteczne opcje leczenia mogą uspokoić nogi w nocy i zapewnić odpoczynek, którego potrzebujesz, aby funkcjonować jak najlepiej.