Qigong wspierający leczenie raka

Qigong to terapia uzupełniająca, która jest obecnie dostępna w kilku ośrodkach onkologicznych. Badania wykazały, że może pomóc ludziom radzić sobie z niektórymi objawami raka, takimi jak zmęczenie i chemomózg.

W przeciwieństwie do wielu terapii integracyjnych, istnieją pewne wczesne dowody na to, że qigong może mieć wpływ na zmniejszenie stanu zapalnego związanego z rakiem lub terapią nowotworową. lub zwiększenie apoptozy (zaprogramowanej śmierci komórki) w komórkach nowotworowych.

Dowiedz się o potencjalnych korzyściach widocznych we wczesnych próbach, możliwych ostrzeżeniach i o tym, jak zacząć.

Rodzaje Qigong

Qigong to chińska praktyka, która łączy medytację, kontrolowane oddychanie i ruch w celu zrównoważenia przepływu energii (qi) lub siły życiowej w ciele.

Uważa się, że jeśli siła życiowa jest zrównoważona, może nastąpić uzdrowienie.

Istnieją dwie formy qigong:

• Wewnętrzne qigong odnosi się do praktyki medytacji, technik oddechowych oraz powolnego i delikatnego ruchu w celu zrównoważenia energii w ciele.

• W zewnętrznym qigong, praktykujący qigong używa własnej energii do zrównoważenia przepływu siły życiowej w ciele.

Tai chi jest bliskim kuzynem qigong, który polega na wykorzystaniu delikatnych sztuk walki do zrównoważenia energii.

Możliwe korzyści dla osób z rakiem

Podczas gdy większość dotychczasowych badań nie pokazuje, że qigong ma bezpośredni wpływ na samego raka, z możliwym wyjątkiem, kilka badań wykazało, że ta praktyka ma pozytywny wpływ na samopoczucie i jakość życia osób żyjących z rakiem.

Niektóre z korzyści, które zostały odnotowane w badaniach klinicznych.

Poprawiony nastrój

Kilka badań wykazało, że qigong ma pozytywny wpływ na nastrój i poziom stresu u osób z rakiem.

Jedno z badań wykazało, że qigong był pomocny w łagodzeniu objawów psychologicznych u osób przechodzących chemioterapię.

Zmęczenie

Qigong wydaje się zmniejszać zmęczenie rakiem u osób żyjących z rakiem i przechodzących leczenie raka.

Zarządzanie bólem

Qigong, zwłaszcza qigong zewnętrzny, może pomóc w chronicznym bólu odczuwanym przez niektóre osoby chore na raka.

Ulepszona funkcja poznawcza

Chemobrain – dysfunkcja poznawcza, taka jak utrata koncentracji lub problemy z pamięcią, doświadczane podczas chemioterapii – jest bardzo istotnym objawem dla wielu osób otrzymujących to leczenie.

Stwierdzono, że inhibitory aromatazy, leki dla kobiet z rakiem piersi z dodatnim receptorem estrogenowym i po menopauzie, mogą również powodować objawy chemobrain.

W jednym z badań osoby chore na raka zgłosiły znaczną poprawę funkcjonowania umysłowego po rozpoczęciu qigong.

Pomoc w innych warunkach

Qigong może również pomóc w innych problemach zdrowotnych, których doświadczają niektórzy pacjenci z rakiem, takich jak przewlekły ból, wysokie ciśnienie krwi, a nawet cukrzycę.

Możliwy wpływ na raka

Zwiększona apoptoza

Niektóre badania przeprowadzone na drobnokomórkowych komórkach raka płuc, komórkach raka piersi i komórkach raka prostaty wykazały, że qigong może zmieniać geny w sposób, który powoduje śmierć komórek rakowych lub hamuje ich rozprzestrzenianie się.

Zmniejszone zapalenie

Badania nad badaniami krwi pod kątem stanów zapalnych (takich jak białko C-reaktywne lub CRP) wykazały obniżony poziom markerów stanu zapalnego u pacjentów z rakiem, którzy praktykują qigong.

Funkcja odpornościowa

Badanie z 2014 r. wykazało, że pacjenci z rakiem, którzy wykonywali ćwiczenia qigong w połączeniu z konwencjonalną terapią, wykazali znaczną poprawę funkcji odpornościowej.

Przetrwanie

Według przeglądu z 2017 r. istnieją pośrednie dowody naukowe na to, że qigong może mieć wpływ na przeżycie raka.

Jednak główną korzyścią qigong wydaje się być pomoc osobom chorym na raka w radzeniu sobie ze zmęczeniem i skutkami ubocznymi leczenia.

Skutki uboczne

Ogólnie rzecz biorąc, qigong jest łagodną praktyką, dobrze tolerowaną przez ludzi, także tych, którzy żyją z rakiem.

Możliwe skutki uboczne mogą obejmować napięcie mięśni i dezorientację z powodu relaksującego charakteru qigong.

Z pewnością nie wszyscy chorzy na raka będą mogli ćwiczyć qigong i nie wszyscy odniosą z tego korzyści. Podobnie jak wszystkie alternatywne terapie stosowane w celu radzenia sobie z objawami raka i konwencjonalne metody leczenia, to, co działa na jedną osobę, może nie działać na drugą i odwrotnie.

Pierwsze kroki

Podobnie jak w przypadku każdej formy terapii, ważne jest, aby porozmawiać z onkologiem o jego przemyśleniach na temat qigong, a także o tym, czy istnieją jakiekolwiek powody, dla których terapia nie byłaby dobra w Twojej konkretnej sytuacji.

Aby zacząć ćwiczyć qigong, zapytaj swojego onkologa o zajęcia, o których wiedzą, w twoim ośrodku onkologicznym; niektóre ośrodki społeczne i kluby zdrowia również oferują qigong. Istnieją również filmy online, które Twój lekarz może polecić.

Często jednym z najlepszych sposobów, aby dowiedzieć się o terapiach, które mogą uzupełniać leczenie raka, jest korzystanie z grup wsparcia i internetowych społeczności wsparcia raka.

Jeśli chodzi o praktykowanie qigong, inni mogą nie tylko skierować cię na zajęcia lub praktyka, ale także opowiedzieć o swoich doświadczeniach z praktyką, w tym o wszelkich zaletach lub wadach.