Radzenie sobie z niskim popędem seksualnym podczas leczenia raka

Kiedy myślimy o skutkach ubocznych leczenia raka, wypadanie włosów i nudności są zwykle pierwszymi rzeczami, które przychodzą nam na myśl, a nie utrata zainteresowania i pożądania seksualnego. Jednak niski popęd seksualny jest częstym skutkiem ubocznym leczenia raka, ale nie jest często omawiany poza społecznością medyczną. Wielu pacjentów jest zaskoczonych, że leczenie raka ma wpływ na ich libido.

Nie wszystkie leki i terapie powodują zmniejszenie popędu płciowego, ale wiele z nich to robi. W szczególności leczenie raka ginekologicznego, raka prostaty i raka jąder może powodować problemy z libido, ale leki chemioterapeutyczne i inne leki na inne rodzaje raka mogą również powodować niski popęd płciowy. Jeśli obawiasz się, że niskie libido może być skutkiem ubocznym leczenia, przed rozpoczęciem leczenia zapytaj swojego lekarza. W ten sposób będziesz wiedział, czego się spodziewać i możesz zbadać, w jaki sposób możesz sobie poradzić.

Powoduje

Ludzkie libido jest złożone i zależy od wielu czynników, od fizycznych zmian w ciele po stan emocjonalny. Oto trzy najczęstsze przyczyny niskiego popędu seksualnego podczas leczenia raka.

Skutki uboczne leków: Podczas leczenia raka obniżenie libido jest najczęściej spowodowane przez przepisane leki. Chemioterapia, terapia hormonalna i inne rodzaje leków są znane z powodowania niskiego libido. Skutki uboczne, takie jak nudności, wymioty i zmęczenie, mogą również hamować popęd seksualny.KątKąt

Skutki uboczne leczenia: U kobiet radioterapia miednicy może powodować ciężką suchość pochwy, zmniejszyć wydzielanie nawilżenia pochwy, a także skrócenie i zwężenie pochwy, co może prowadzić do bolesnego seksu.KątChociaż może nie wpływać bezpośrednio na pożądanie seksualne, może sprawić, że seks będzie tak niewygodny, że stracisz zainteresowanie.

Wizerunek ciała: Skutki uboczne leczenia raka, takie jak utrata włosów i utrata masy ciała lub przyrost masy ciała, mogą wpływać na wizerunek ciała, powodując niską samoocenę.KątJeśli nie czujesz się komfortowo ze swoim wyglądem fizycznym, możesz obawiać się intymności seksualnej. Jest to całkowicie normalne i zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą mieć problemy z samooceną, które bezpośrednio wpływają na ich libido.

Jak sobie radzić

Niskie libido zwykle nie jest trwałym skutkiem ubocznym leczenia raka i można nim zarządzać. U niektórych osób libido wraca do normy po zakończeniu leczenia.

Niektóre osoby z niektórymi rodzajami nowotworów (rak ginekologiczny, rak prostaty i rak jąder) mogą wymagać interwencji medycznej, aby zwiększyć ich popęd płciowy. Kobiety z rakiem piersi, które przyjmują terapię hormonalną, mogą nadal mieć obniżone libido nawet po chemioterapii. Ponownie, skutki uboczne różnią się w zależności od osoby i nie każdy może doświadczyć tego samego podczas lub po leczeniu.KątKąt

Strategie, które mogą pomóc

Jeśli twoje niskie libido negatywnie wpływa na twoje życie, nie jesteś sam. Oto pięć strategii radzenia sobie ze zmniejszonym popędem seksualnym.

Komunikuj się ze swoim partnerem: Utrzymywanie braku zainteresowania seksem w sekrecie może sprawić, że Twój partner poczuje się odrzucony i nie będzie miał pojęcia, dlaczego już nie pragniesz seksu. Otwarte komunikowanie się na temat intymności może wzmocnić twój związek i pomóc w wymyśleniu kreatywnych sposobów zachowania intymności, nawet jeśli nie odbywasz współżycia.

Informuj swojego dostawcę opieki zdrowotnej: Oprócz swojego partnera, pierwszą osobą, z którą powinieneś porozmawiać o skutkach ubocznych związanych z seksem, jest Twój lekarz. Rozmawianie z onkologiem, gdy zagrożone jest twoje życie, może wydawać się małostkowe, a nawet samolubne, ale twój lekarz rozumie znaczenie intymności seksualnej podczas leczenia raka. Twój onkolog może być w stanie przepisać leki, aby zwalczyć skutki uboczne leczenia, które mogą zmniejszać twoje pragnienie.

Odsuń się od ziołowych suplementów: Nie zaleca się brania spraw w swoje ręce z suplementacją. Na rynku dostępnych jest wiele suplementów ziołowych, które twierdzą, że w naturalny sposób zwiększają libido, ale mogą wchodzić w interakcje z leczeniem raka i powodować niepożądane skutki. Zawsze pytaj swojego lekarza o przyjmowanie jakichkolwiek leków bez recepty podczas leczenia raka — obejmuje to suplementy ziołowe i witaminy.​

Promuj zdrową samoocenę: Jeśli utrata zainteresowania seksem jest związana z problemami z samooceną, istnieje kilka sposobów na poprawę zdrowego obrazu siebie. Możesz rozważyć ćwiczenie relaksacji, technik wizualizacji lub codziennych afirmacji mających na celu wzmocnienie Twojej pewności siebie. Bądź dla siebie miły i zanotuj wszystkie drogi, jakie przeszło dla ciebie twoje ciało. Dla niektórych wypadanie włosów lub blizny mogą być głównym czynnikiem wpływającym na niską samoocenę. Zapraszam do odkrywania opcji peruk, kapeluszy, treski, makijażu – lub nie – wsłuchaj się w swój wewnętrzny głos i rób to, co sprawia, że ​​czujesz się najbardziej komfortowo.

Poszukaj pomocy wyszkolonego profesjonalisty: wizyta u doradcy, który specjalizuje się w seksie, może być korzystna w trakcie i po leczeniu. Terapeuta seksualny to osoba specjalnie przeszkolona do identyfikowania i leczenia przeszkód, które uniemożliwiają zdrowe życie seksualne. Terapeuci ci są również przeszkoleni, aby pomagać osobom cierpiącym na niskie libido z powodów medycznych. Wiele planów ubezpieczeniowych pokrywa koszty seksuoterapeuty, ponieważ terapia seksualna zasadniczo należy do kategorii terapii psychologicznej.