Rozmowa z lekarzem o zajściu w ciążę

Możesz porozmawiać z lekarzem o zajściu w ciążę na dowolnym etapie gry. Może po prostu myślisz o zajściu w ciążę i chcesz mieć rutynowe badanie. Być może próbowałeś przez rok i jesteś zaniepokojony. Być może masz możliwe objawy niepłodności lub czynniki ryzyka.

Nawet jeśli nie zamierzasz zajść w ciążę w najbliższym czasie, możesz mieć obawy związane z planowaniem rodziny i zegarem biologicznym.

To wszystko są dobre powody, aby porozmawiać z lekarzem. Rozmowa ze swoim ginekologiem lub położną przed poczęciem jest ważnym pierwszym krokiem na drodze do zdrowej ciąży – ale ta rozmowa może wywoływać niepokój.

Twój pracownik służby zdrowia chce ci pomóc i jest gotowy do omówienia wszelkich tematów związanych z reprodukcją – nawet wstydliwych lub wrażliwych. Oto kilka wskazówek, o których warto pamiętać przed, w trakcie i po wizycie.

Poproś o konsultację w zakresie płodności

Kiedy zadzwonisz, aby umówić się na wizytę, poinformuj recepcjonistę, że chcesz porozmawiać o planowaniu rodziny i płodności. Możesz pokusić się o zaplanowanie regularnego badania cytologicznego i zakraść się na pytania dotyczące planowania poczęcia podczas wizyty, ale przedziały czasowe twojego dostawcy mogą nie być wystarczająco długie, aby zapewnić ci odpowiednią ilość czasu na produktywną rozmowę.

Innym dobrym powodem, aby poprosić o dodatkowy czas, jest to, że rozmowa w półotwartej sukni w gabinecie nie zawsze jest wygodna. Jeśli Twój usługodawca ma biuro, zapytaj, czy możesz tam porozmawiać. Jeśli będziesz rozmawiać w sali egzaminacyjnej, grzecznie poproś o czas na przebranie się przed rozmową, jeśli pełne ubranie sprawi, że poczujesz się swobodniej.

Zabierz swojego partnera

Jeśli to możliwe, spotkanie z lekarzem może być pomocne zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego partnera, jeśli będziesz omawiać plany poczęcia. Twój lekarz może chcieć dowiedzieć się więcej o zdrowiu twojego partnera. Twój partner może również mieć pytania lub wątpliwości, które chciałby zadać.

Planowanie rodziny ma wpływ zarówno na Ciebie jako parę, jak i indywidualnie. Na przykład twój partner może również potrzebować testów płodności, jeśli podejrzewa się problemy z płodnością.

Jeśli twój partner nie może tam być, skontaktuj się z nim wcześniej, aby sprawdzić, czy ma jakieś pytania, które możesz zadać. Jeśli pozwala na to ich harmonogram, możesz sprawdzić, czy będą dostępni telefonicznie lub SMS-em, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania medyczne Twojego dostawcy.

Omów zaprzestanie kontroli urodzeń

Jeśli przyjmujesz jakąkolwiek formę antykoncepcji, porozmawiaj ze swoim lekarzem o jej zaprzestaniu. Obejmuje to dowiedzenie się, jak przestać go brać, a także ile czasu trzeba odczekać przed próbą zajścia w ciążę.

Jeśli masz wkładkę domaciczną lub implant, możesz umówić się na wizytę w celu jej usunięcia. Zapytaj swojego dostawcę, kiedy możesz spodziewać się powrotu płodności i dowiedz się, czy są jakieś oznaki lub objawy, na które powinieneś zwrócić uwagę po usunięciu, które mogą wskazywać na problem.

Większość metod kontroli urodzeń pozwala szybko zajść w ciążę po zaprzestaniu, ale inne wymagają więcej czasu. W przypadku osób stosujących Depo-Provera płodność może nie zostać wznowiona przez kilka miesięcy, a czasem nawet rok lub dłużej.

Zapytaj o suplementy i zmiany stylu życia

Witaminy są nie tylko dla kobiet w ciąży. Niektóre suplementy, takie jak kwas foliowy (lub kwas foliowy), należy przyjmować, zanim zaczniesz próbować począć. Ile kwasu foliowego należy przyjmować jest kwestią dyskusyjną i może zależeć od Twojej historii medycznej.

Większość witamin prenatalnych zawiera wystarczającą ilość kwasu foliowego dla większości osób, które są lub będą próbowały zajść w ciążę.

Dobrym pomysłem jest również zapytać swojego dostawcę, czy są jakieś zmiany w stylu życia, które możesz wprowadzić. Przykłady pytań, które możesz zadać, obejmują:

• Czy mam zdrową wagę do ciąży?
• Czy są jakieś produkty, których używam na ciele lub w domu, które należy wymienić?
• Czy mogę wypić kieliszek wina do obiadu, kiedy próbuję zajść w ciążę?
• Czy muszę zerwać z nałogiem kawy?
• Czy moja dieta jest odpowiednia? Czy spełniam zalecane ilości składników odżywczych?
• Czy powinienem rzucić palenie lub używanie innych substancji?

Zapytaj o wszystkie opcje

Więcej par czeka na założenie rodziny po 35 roku życia. Jeśli martwisz się o przyszłe opcje płodności, porozmawiaj o nich teraz ze swoim lekarzem. Płodność spada wraz z wiekiem, ale nie każdy będzie miał trudności z zajściem w ciążę.

Jeśli jesteś osobą samotną lub w inny sposób nie możesz zacząć starać się o rodzinę, jest to również ważny temat do omówienia z lekarzem. Możesz rozważyć zamrożenie jajek – choć jest to drogie i nie jest pozbawione ryzyka. Zapytaj swojego lekarza, czy zamrażanie jajek byłoby dla Ciebie opcją, biorąc pod uwagę Twoją konkretną sytuację.

Przynieś listę swoich leków

Niektóre leki nie są uważane za bezpieczne do przyjmowania w czasie ciąży. W przypadku niektórych leków może być konieczne zaprzestanie ich przyjmowania, zanim zaczniesz próbować zajść w ciążę, podczas gdy inne mogą być w porządku, dopóki nie zajdziesz w ciążę. Twój dostawca może również zmienić cię na inny lek.

Istnieją również leki, które mogą zakłócać płodność. Jest to kolejny powód, aby poinformować swojego lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach – nawet jeśli jest to „tylko” produkt lub suplement dostępny bez recepty.

Nie należy przerywać przyjmowania żadnych leków bez omówienia tego z lekarzem. Niektóre leki, takie jak antydepresanty, mogą wymagać z czasem stopniowego zmniejszania (stopień).

Twój lekarz może zdecydować, że ryzyko przerwania leczenia jest dla Ciebie większe niż ryzyko związane z kontynuowaniem go podczas próby zajścia w ciążę.

Upewnij się, że Twój lekarz wie o wszelkich Twoich schorzeniach. Istnieje kilka przewlekłych schorzeń, które mogą wpływać na ciążę i najlepiej jest je optymalnie leczyć przed zajściem w ciążę.

Mów o wstydliwych objawach

Niechciane owłosienie twarzy, pozornie nietypowe upławy, zaburzenia erekcji – niektóre objawy mogą być krępujące, ale trzeba o nich wspomnieć. Niezależnie od tego, czy są one związane z twoją płodnością, czy z ogólnym stanem zdrowia, ważne jest, abyś poinformował swojego lekarza o wszelkich objawach, które masz. Nie mogą postawić diagnozy ani zalecić leczenia, jeśli nie mają wszystkich istotnych informacji.

Napisz listę swoich pytań

Sporządzenie listy swoich obaw, objawów i pytań przed wizytą może być bardzo pomocne. Dobre powody, aby to zapisać to:

• Posiadanie pytań przed sobą jako podpowiedzi może być łatwiejsze niż próba zebrania myśli lub wymyślania pytań z góry.
• Jeśli obawiasz się werbalizacji swoich obaw lub pytań, może być łatwiej wręczyć usługodawcy listę do przeczytania (po prostu postaraj się, aby była zwięzła i rzeczowa).
• Jest mniej prawdopodobne, że zapomnisz, co Ty (lub Twój partner) chciałeś powiedzieć lub zapytać.

Przynieś swój kalendarz płodności

Jeśli masz nieregularne miesiączki, przynieś przynajmniej listę dat ostatnich sześciu okresów, aby pokazać je swojemu lekarzowi. Nieregularny cykl od czasu do czasu nie jest ogólnie uważany za niezwykły, ale konsekwentnie nieregularne cykle często wymagają oceny i testowania.

Jeśli prowadziłeś wykresy płodności lub prowadziłeś kalendarz płodności, przynieś również informacje z ostatnich sześciu cykli. Wykresy płodności mogą pokazywać potencjalne problemy z owulacją lub fazą lutealną, co może nie być jasne, patrząc tylko na długość każdego cyklu.

Poproś o badanie lub skierowanie

Według Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Rozrodu, jeśli próbujesz zajść w ciążę przez ponad rok, nawet jeśli nie masz innych objawów niepłodności, powinieneś porozmawiać z lekarzem o wykonaniu testów płodności. Jeśli masz ponad 35 lat i starasz się od co najmniej sześciu miesięcy, masz 40 lat lub więcej, lub jeśli w jakimkolwiek wieku cierpisz na chorobę, o której wiadomo, że powoduje niepłodność, będziesz potrzebować natychmiastowych testów i leczenia.

Większość lekarzy poważnie potraktuje Twoje obawy i albo rozpocznie badania, albo skieruje Cię do specjalisty ds. niepłodności, ale nie wszyscy są skłonni podjąć działania, kiedy powinni. Możesz powiedzieć, że jesteś „za młoda” na niepłodność i że musisz starać się zajść w ciążę dłużej niż rok. Niektórym osobom mówi się, że mają nadwagę i dlatego muszą schudnąć, aby zajść w ciążę i wrócić do lekarza tylko wtedy, gdy utrata wagi nie pomoże im zajść w ciążę.

Problem z odkładaniem testów polega na tym, że niektóre przyczyny niepłodności z czasem nasilają się – nawet gdy jesteś młody. Nadal możesz zdecydować, że chcesz schudnąć lub spróbować trochę dłużej zajść w ciążę po wykonaniu testów.

Upewnij się, że Twój partner również przejdzie podstawowe testy płodności

Niektórzy usługodawcy zamawiają badania płodności, podczas gdy inni wolą skierować Cię bezpośrednio do specjalisty ds. płodności. Jeśli masz partnera płci męskiej, zapytaj, czy potrzebuje badania nasienia.

Niepłodność męska występuje u około 40 do 50% wszystkich niepłodnych par — albo jako jedyny czynnik, albo z niepłodnością żeńską.Twój dostawca może skierować twojego partnera do urologa lub androloga, lekarza specjalizującego się w męskiej płodności. Zaniedbanie testowania męskiej płodności może doprowadzić do tego, że partnerka będzie próbowała terapii bezpłodności (takich jak Clomid), która się nie powiedzie.

Zadaniem Twojego dostawcy opieki zdrowotnej jest wspieranie Twojego zdrowia i dbanie o niego. Najprawdopodobniej będą zadowoleni, że poruszyłaś swoje pytania i wątpliwości związane z planowaniem rodziny i chętnie porozmawiają o Twoich opcjach.

Jeśli Twój usługodawca nie wydaje się być zaangażowany w rozmowę na temat Twoich celów związanych z płodnością lub planowaniem rodziny lub jeśli nie czujesz się komfortowo z nim rozmawiając, możesz chcieć uzyskać drugą opinię.

Stronniczość dostawcy nie jest niespotykana. Pacjenci byli zniechęcani lub odwracani od opieki z różnych powodów, w tym statusu społeczno-ekonomicznego, tożsamości płciowej i seksualności oraz wieku.

Świadczeniodawcy są tylko ludźmi i nie każda relacja dostawca-pacjent się sprawdza. Jeśli nie czujesz, że Twój usługodawca jest w stanie wesprzeć Ciebie i Twojego partnera w podróży poczęcia, poszukaj kogoś, kto to zrobi.