Ryzyko korzystania z Internetu do autodiagnozy

Większość ludzi szuka w Internecie informacji związanych ze zdrowiem. Według Pew Research Center w 2021 r. 93% dorosłych Amerykanów miało dostęp do Internetu.

Badania podają, że między 67,5% i 81,5% dorosłych Amerykanów szukało w Internecie informacji związanych ze zdrowiem.

Ten rosnący trend ma swoje plusy i minusy. Jedną z istotnych wad jest to, że samodiagnoza i samoleczenie w oparciu o wyniki internetowe mogą być niebezpieczne dla zdrowia.

W tym artykule dowiesz się, jakie są potencjalne problemy związane z samodiagnozą i leczeniem, kto wyszukuje informacje zdrowotne, jak bezpiecznie i odpowiedzialnie korzystać z informacji oraz jak znaleźć wiarygodne strony internetowe z informacjami medycznymi.

Potencjalne problemy

Internet zmienił wszystko. Ludzie otrzymywali większość informacji o swoim zdrowiu od swoich lekarzy i innych świadczeniodawców. Teraz każdy może łatwo uzyskać dostęp do informacji związanych ze zdrowiem, a ludzie przychodzą na spotkania uzbrojeni w informacje.

Nie tylko istnieje wiele informacji, niektóre są wiarygodne, a inne nie. Nawet jeśli sama witryna jest dokładna, może się zdarzyć, że ktoś bez przeszkolenia medycznego ją źle zinterpretuje.

Świadczeniodawcy często martwią się o to, jak wykorzystasz te informacje. Wielu z nich twierdzi, że informacje online są najlepsze, gdy wykorzystujesz je jako uzupełnienie rozmów z nimi, a nie jako zamiennik.

Podczas korzystania z internetowych informacji medycznych do diagnozowania lub leczenia mogą pojawić się problemy:

• Stawanie się zbyt pewnym: Możesz być przekonany o samodiagnozie, a następnie mieć problem z uwierzeniem w inną diagnozę od swojego dostawcy.

• Niepotrzebne przerażenia: Niektóre objawy mogą być spowodowane drobną, przemijającą chorobą lub czymś śmiertelnym. Łatwo jest złapać się najgorszego scenariusza, który zwykle nie jest dokładny.

• Niepotrzebne testy: możesz nadmiernie martwić się konkretną diagnozą i nalegać na testy, o których Twój dostawca wie, że nie są potrzebne, co prowadzi do zmarnowania czasu i pieniędzy.

• Niewiarygodne źródła: każdy może publikować w Internecie. Informacje mogą być niedokładne, mylące lub nawet celowo manipulować.

• Błąd potwierdzenia: Niezależnie od tego, czy martwisz się, że umierasz, czy masz pewność, że twoje objawy nic nie znaczą, prawdopodobnie znajdziesz stronę internetową, która się z tobą zgodzi.

• Niebezpieczne leczenie: leczenie siebie może prowadzić do poważnych szkód spowodowanych skutkami ubocznymi, przedawkowaniem, niebezpiecznymi interakcjami z lekami lub przyjmowaniem czegoś nierozważnego ze względu na historię choroby.

Za każdym razem, gdy chcesz zmienić schemat leczenia, powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem. Dotyczy to leków, suplementów i alternatywnych metod leczenia.

Kto wyszukuje informacje zdrowotne?

W badaniu z 2020 r. przyjrzano się, kto najczęściej wyszukiwał informacje na temat zdrowia w Internecie. Najczęstsze osoby wyszukujące to:

• biały
• Kobiety
• Zatrudniony
• Wykształcenie wyższe
• Między 35 a 64 rokiem życia
• Zarabianie ponad 50 000 USD rocznie

Osoby z depresją o 42% częściej szukały informacji w Internecie. Naukowcy sugerują, że dzieje się tak dlatego, że piętno otaczające zdrowie psychiczne sprawia, że ​​ludzie niechętnie poruszają ten temat u swojego dostawcy.

Odpowiedzialne korzystanie z informacji online

Korzystanie z informacji o zdrowiu w Internecie może być czymś pozytywnym. Jedno z badań mówi, że informacje zdrowotne w Internecie „stają się coraz ważniejszym elementem zarządzania zdrowiem i chorobami”.

Internetowe informacje zdrowotne najlepiej wykorzystać do:

• Dowiedz się więcej o swojej diagnozie, niż Twój lekarz ma czas, aby Cię nauczyć
• Wskaż Ci zabiegi, które możesz chcieć omówić ze swoim dostawcą
• Znajdź wsparcie od innych osób z tą samą przewlekłą chorobą

Możesz znaleźć wiele informacji w Internecie, które chcesz omówić ze swoim dostawcą. Przedstawienie im ogromnego pakietu informacji podczas wizyty raczej nie będzie pomocne.

Zamiast tego spróbuj podsumować, aby omówić informacje w krótkim czasie przydzielonym podczas spotkań. Zapytaj również swojego dostawcę, czy możesz wymieniać informacje między wizytami za pośrednictwem internetowego portalu pacjenta.

Wybór renomowanych stron internetowych

Jedną z najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać, jest to, że informacji o zdrowiu należy szukać tylko na renomowanych stronach internetowych. Odrobina wiedzy może pomóc w wyeliminowaniu tych, których najlepiej unikać.

Jeśli to możliwe, przejdź do witryn z:

• Agencje rządowe, takie jak National Institutes of Health (NIH), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) oraz Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA)
• Szanowane ośrodki medyczne, uniwersyteckie szkoły medyczne i organizacje medyczne, takie jak American College of Rheumatology
• Szanowane organizacje rzecznicze, takie jak American Heart Association

Duże witryny związane ze zdrowiem mogą oferować mnóstwo informacji, ale nie wszystkie są sobie równe. Niektóre rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, to:

• Sprawdź na dole strony czerwono-niebieską plakietkę HON Code. To certyfikat wydany przez Health on the Net Foundation, który ocenia witryny pod kątem ich dokładności.
• Poszukaj cytatów w całym artykule i/lub list referencyjnych na dole artykułu. Jeśli nie powiedzą ci, skąd pochodzą informacje, bądź sceptyczny.
• Poszukaj dat publikacji lub aktualizacji na górze lub na dole artykułu, aby mieć pewność, że otrzymujesz aktualne informacje.

Niektóre informacje online są zbyt ogólne, podczas gdy niektóre strony ugrzęzły w medycznym żargonie. Spróbuj znaleźć te, które wyjaśniają terminologię medyczną i ułatwiają zrozumienie informacji.

Streszczenie

Większość ludzi szuka informacji na temat zdrowia w Internecie. Może to prowadzić do problemów z nierzetelnymi informacjami, samodiagnozą, samoleczeniem oraz niepotrzebnymi zmartwieniami i wydatkami.

Najczęstszymi wyszukiwarkami informacji o zdrowiu są również osoby, które z największym prawdopodobieństwem mają ubezpieczenie zdrowotne i dostęp do opieki. Przepaść cyfrowa jest jeszcze bardziej niekorzystna dla osób ze słabym ubezpieczeniem zdrowotnym lub bez ubezpieczenia zdrowotnego i o niższych dochodach.

Informacje zdrowotne online mogą być wykorzystywane w sposób odpowiedzialny. Użyj go, aby lepiej zrozumieć profesjonalną diagnozę, dowiedzieć się o potencjalnych terapiach do omówienia z lekarzem i znaleźć inne osoby z tym samym stanem.

Wiarygodne strony internetowe pochodzą z agencji rządowych, renomowanych ośrodków medycznych, uniwersytetów, organizacji zawodowych i grup wsparcia. W dużych witrynach związanych ze zdrowiem szukaj certyfikatów, dat i referencji HON Code.

Informacje zebrane z Internetu mogą być pomocne, na przykład gdy znajdziesz informacje, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z chorobą przewlekłą.

Może to być również szkodliwe, na przykład gdy ktoś niepotrzebnie przejmuje się autodiagnozą lub, co gorsza, sam leczy autodiagnozę i wyrządza sobie krzywdę.

Twój pracownik służby zdrowia rozważa wiele rzeczy poza listą objawów, aby postawić właściwą diagnozę i przepisuje leczenie na podstawie pełnej historii medycznej. Chroń się, pozwalając im wykonywać swoją pracę.