Trening pęcherza jako leczenie behawioralne u dzieci

Trening pęcherza to leczenie behawioralne, które może być skuteczne w eliminowaniu moczenia nocnego (lub moczenia nocnego) u dzieci. Trening pęcherza ma na celu zwiększenie pojemności pęcherza i siły mięśni wykorzystywanych do zatrzymywania moczu u dzieci oraz zmniejszenie ryzyka wypadków w nocy. Dowiedz się, jak trening pęcherza może być skutecznym sposobem leczenia moczenia nocnego u dzieci, które nadal mają problemy.

Co to jest trening pęcherza moczowego?

Trening pęcherza obejmuje program zwiększania pojemności pęcherza poprzez połączenie ćwiczeń świadomościowych i wzmacniających mięśnie. Jeśli Twoje dziecko jest zmotywowane do zaprzestania moczenia nocnego, trening pęcherza może być rozsądną opcją.

Większość dzieci z moczeniem nocnym ma małą pojemność pęcherza moczowego, czyli ilość płynu, jaką może pomieścić pęcherz. Celem treningu pęcherza jest zwiększenie tej pojemności poprzez rozciągnięcie objętości, którą pęcherz może pomieścić. Pierwszym krokiem jest skoncentrowanie się na tym, ile czasu Twoje dziecko może „trzymać”, gdy po raz pierwszy pojawi się sens, aby się wysikać. Ten wysiłek, aby zatrzymać mocz w pęcherzu moczowym, pomaga wzmocnić mięśnie potrzebne do zapobiegania wypadkom związanym z moczeniem nocnym. Z czasem zdolność opóźniania oddawania moczu wzrośnie wraz ze świadomością i praktyką.

W ramach tego przydatne jest rejestrowanie ilości wydalanego moczu po podjęciu próby opóźnienia. Mocz można zbierać do plastikowego pisuaru dostępnego w sklepach z artykułami medycznymi lub w niektórych aptekach. Ta kolekcja może być wykonana raz w tygodniu i śledzona w dzienniku. Docelowa pojemność pęcherza w uncjach (1 uncja = 30 ml) wynosi 2 plus wiek Twojego dziecka w latach (do 10 lat). Na przykład 6-letnie dziecko powinno mieć pojemność pęcherza wynoszącą 8 uncji lub 240 ml.

Czy trening pęcherza jest odpowiedni dla mojego dziecka?

Trening pęcherza może wymagać dużej motywacji ze strony Twojego dziecka. Jest wyraźnie skuteczny w zwiększaniu pojemności pęcherza, ale wpływ na moczenie nocne jest mniej pewny przy mieszanych wynikach badań naukowych. Może to być jednak przydatna terapia wspomagająca inne terapie behawioralne lub stosowanie leków.

Należy pamiętać, że niektóre dzieci mają moczenie nocne z powodu nierozpoznanych zaburzeń snu, w tym obturacyjnego bezdechu sennego. Jeśli Twoje dziecko chrapie, może to oznaczać, że moczenie nocne jest w rzeczywistości nieoczekiwaną oznaką bezdechu sennego. W tym przypadku leczenie byłoby inne.

Jeśli Twoje dziecko było wcześniej suche, ale moczenie nocne powróciło, porozmawiaj ze swoim pediatrą, ponieważ może to oznaczać inne zaburzenie. Niektóre dzieci z uporczywym moczeniem nocnym i problemami z oddawaniem moczu mogą wymagać oceny przez urologa, aby upewnić się, że nie ma nieprawidłowości w anatomii.

Czy są inne opcje?

W przypadku rodziców, którzy chcą uniknąć stosowania leków u swoich dzieci, dostępne są również inne behawioralne opcje leczenia moczenia nocnego. Te opcje obejmują:

• Terapia motywacyjna
• Zarządzanie płynami
• Alarmy moczenia nocnego

Przed wypróbowaniem alarmów moczenia nocnego lub leków na receptę, ćwiczenia pęcherza moczowego mogą być przydatnym pierwszym krokiem w leczeniu problematycznego moczenia nocnego. Jeśli problem nie zostanie rozwiązany, rozważ uzyskanie dalszej oceny przez pediatrę. W niektórych przypadkach może być konieczna wizyta u specjalisty snu lub urologa, aby w pełni rozwiązać problem.