Wskazówki dotyczące oczyszczania skóry ze skłonnością do trądziku

Oczyszczanie twarzy wydaje się takie proste, prawda? Ale to normalne, że masz pytania dotyczące prawidłowego oczyszczania skóry, zwłaszcza jeśli masz skłonność do wyprysków. Uzyskaj odpowiedzi na niektóre z najczęstszych pytań dotyczących oczyszczania skóry i zobacz, jak poprawia się Twój trądzik.

Jakiego rodzaju środka czyszczącego powinienem używać?

W trosce o jej wibrująco miękką skórę — PeopleImages / Getty Images

Wybór środka czyszczącego zależy od wielu czynników. Czy masz głównie wypryski niezapalne? Wybierz środek oczyszczający z kwasem salicylowym, który jest beta-hydroksykwasem, który przyspiesza obrót komórek i oczyszcza zablokowane pory.

Wypryski zapalne dobrze reagują na środki czyszczące zawierające nadtlenek benzoilu, które mogą zmniejszać liczbę bakterii odpowiedzialnych za trądzik.

Jeśli używasz jakichkolwiek leków na trądzik, takich jak Retin-A lub BenzaClin, oczyszczanie produktami leczniczymi może nie być dobrym pomysłem. Zamiast tego użyj łagodnego środka czyszczącego, takiego jak Cetaphil.

Niezależnie od tego, jaki środek czyszczący wybierzesz, powinien pozostawić skórę czystą, ale nie za napiętą, suchą, swędzącą lub zaczerwienioną. Czuć się zaszczyconym? Poproś swojego dermatologa lub kosmetyczkę, aby polecił kilka.

Czy mydła w kostce są w porządku?

Niektóre mydła w kostce mogą być używane do oczyszczania twarzy. Dove i Neutrogena to dwa przykłady mydeł w kostce, które są delikatne i odpowiednie do oczyszczania twarzy.

To, czego możesz chcieć uniknąć, to antybakteryjne, dezodoranty w kostkach do ciała. Chociaż dobrze sprawdzają się w oczyszczaniu twardszych obszarów, takich jak plecy lub stopy, te kostki mydła mogą wysuszać twarz.

Ważniejsze jest pH mydła. Środki myjące o bardzo wysokim pH (bardzo zasadowe) mogą być zbyt wysuszające i podrażniające skórę.

Ogólnie rzecz biorąc, należy wybrać preparat do demakijażu specjalnie opracowany do stosowania na twarzy. Tego typu środki czyszczące zapewniają łagodniejsze oczyszczenie niż mydło w kostce przeznaczone do mycia ciała pod prysznicem.

Czy powinienem używać myjki czy nakładek do szorowania?

Te elementy nie są potrzebne do dobrego, dokładnego oczyszczenia skóry. Wydawałoby się, że dobre szorowanie pomogłoby oczyścić pory, ale jeśli masz stany zapalne, szorowanie skóry może powodować dalsze podrażnienia.

Zamiast tego używaj tylko opuszków palców, dokładnie wmasuj środek czyszczący w twarz i bardzo dobrze spłucz.

Jeśli Twoja twarz jest wyjątkowo tłusta lub nosisz makijaż, możesz zrobić „podwójne oczyszczenie”: namydlić, spłukać i powtórzyć. Możesz również pozostawić środek czyszczący na dłużej, zanim go zmyjesz.

Jeśli potrzebujesz tylko myjki lub wacika, wybierz taki, który jest miękki i nieścierny.

Jakiej temperatury wody powinienem używać?

Woda o temperaturze pokojowej lub po prostu cieplej to najlepsza temperatura do oczyszczania twarzy.

Wiele osób przysięga, że „parująca gorąca woda otwiera pory, lodowato zimna zamyka je”. Ale nie jest to konieczne i może w rzeczywistości być szkodliwe dla skóry. Zbyt gorąca woda może przyczynić się do naczynek (pękniętych naczynek) i zaostrzyć stany zapalne.

A zimna woda nie jest potrzebna do „zamykania” porów. Pory nie są jak drzwi; nie otwierają się i nie zamykają. Nie można zmienić wielkości porów wodą.

Jeśli problemem są duże pory, wypróbuj produkt z alfa-hydroksykwasem (AHA). AHA usuwają martwe komórki naskórka i stwardniałe korki olejowe, dzięki czemu pory wydają się mniejsze.Lekkie peelingi chemiczne, mikrodermabrazja i retinoidy mogą również zmniejszyć pory.

Jak często należy myć twarz?

Zbyt częste oczyszczanie nie pomoże skórze. Skóra potrzebuje naturalnego oleju, aby była zdrowa (tak, olej może być dobrą rzeczą). Zbyt częste oczyszczanie może pozbawić skórę naturalnego oleju, prowadząc do przesuszenia i podrażnienia.

Generalnie wystarczy oczyszczanie dwa razy dziennie, aby usunąć brud, nadmiar oleju i makijaż bez zdejmowania skóry. Jeśli ćwiczyłeś, jesteś spocony lub szczególnie brudny (np. po pracy na podwórku), możesz dorzucić tam dodatkowe czyszczenie na dokładkę.

I upewnij się, że zawsze myjesz twarz przed snem, aby oczyścić skórę z brudu i sebum z całego dnia i przygotować skórę na te miejscowe leki przeciwtrądzikowe.

Każda skóra jest inna i nie ma absolutnych zasad dotyczących środków czyszczących.