Jeśli chodzi o ciążę, istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, które są niedostępne. Ale dobrą wiadomością jest to, że dla większości kobiet w ciąży mleko magnezowe nie jest jednym z nich. Chociaż zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem czegokolwiek – nawet leków dostępnych bez recepty – większość badań wskazuje, że krótkotrwałe stosowanie mleka magnezowego zwykle nie jest szkodliwe dla Ciebie ani Twojego rozwijającego się dziecka. Słowa kluczowe są oczywiście krótkotrwałe.
W rzeczywistości jedno z badań wykazało, że środki przeczyszczające, takie jak mleko magnezowe, są słabo wchłaniane, a ich stosowanie nie wiąże się z niekorzystnymi skutkami. Jednak naukowcy wskazali, że przyszłe mamy mogą odczuwać wzdęcia i wzdęcia podczas przyjmowania leku. Dodatkowo ostrzegają, że długotrwałe użytkowanie może prowadzić do zaburzeń równowagi elektrolitowej.
Dlatego zanim skończysz i kupisz butelkę do leczenia zaparcia, najpierw porozmawiaj z lekarzem. Mimo że ten lek dostępny bez recepty jest zazwyczaj bezpieczny w stosowaniu od czasu do czasu, gdy jesteś w ciąży, możesz mieć szczególne okoliczności, w których nie jest on dla Ciebie zalecany. Tymczasem oto przegląd wszystkiego, co musisz wiedzieć o mleku magnezowym.
Co to jest mleko magnezowe?
Mleko magnezowe lub wodorotlenek magnezu to środek przeczyszczający zawierający sól fizjologiczną, który jest zwykle stosowany w leczeniu zaparć. Ten rodzaj środka przeczyszczającego jest również znany jako „sól” i ma działać szybko. Zazwyczaj można spodziewać się wypróżnienia w ciągu 30 minut do sześciu godzin od przyjęcia leku.
Mleko magnezowe działa poprzez wciąganie wody do jelita z pobliskich tkanek. Z kolei ta woda zmiękcza i nawilża stolec i pomaga w poruszaniu się w jelitach.
Ogólnie rzecz biorąc, mleko magnezowe jest bezpieczne w czasie ciąży. Pamiętaj jednak, że tak jak w przypadku każdego innego leku, nadal istnieje pewne ryzyko. Na przykład ten środek przeczyszczający może wchodzić w interakcje z niektórymi innymi lekami i suplementami. Wiadomo również, że mleko magnezowe powoduje problemy u osób na diecie niskomagnezowej lub u osób z chorobami nerek.
Co więcej, jeśli masz nawracające zaparcia, musisz porozmawiać z lekarzem. Mleko magnezowe nie jest zalecane do długotrwałego leczenia zapobiegania zaparciom u kobiet w ciąży.
Leczenie zaparcia
Jeśli zmagasz się z zaparciami, nie jesteś sam. Zaparcie jest powszechne u kobiet w ciąży. W rzeczywistości aż 38% kobiet w ciąży doświadcza trudności z wypróżnianiem.
Wiele z tego zjawiska można przypisać zmieniającym się poziomom progesteronu i zwiększonej absorpcji wody w jelitach, która powoduje wysychanie stolców. Dodaj do tego fakt, że kobiety w ciąży przyjmują wyższe poziomy witamin i często nie poruszają się tak bardzo, a możesz zrozumieć, dlaczego kobiety w ciąży mają skłonność do zaparć.
Ale nie musisz cierpieć w milczeniu. Po uzyskaniu zgody lekarza używaj mleka magnezowego dokładnie zgodnie z zaleceniami. Pamiętaj, że jeśli użyjesz zbyt dużo, może to spowodować ból brzucha, wymioty i biegunkę. Pamiętaj również, aby pić dużo wody podczas przyjmowania leku i porozmawiać z lekarzem o ryzyku zaburzeń równowagi elektrolitowej. Twój lekarz może zalecić picie Pedialyte lub czegoś podobnego podczas przyjmowania leku.
Powinieneś także wypróbować bardziej naturalne metody radzenia sobie z zaparciami, takie jak zmiana diety i częstsze poruszanie się. Oto kilka dodatkowych wskazówek:
-
Zwiększ spożycie błonnika. Dodaj pasze objętościowe do swojej diety, takie jak produkty pełnoziarniste, owoce, warzywa i rośliny strączkowe. Te pokarmy pomagają utrzymać ruch w twoim systemie.
-
Pij więcej wody. Zwiększenie ilości wypijanej wody pomoże przenosić pokarm przez przewód pokarmowy i zmiękczyć stolec. Dobrym celem jest 10,8 uncji szklanek wody dziennie.
-
Poruszaj się więcej. Aerobik w wodzie, chodzenie i joga zwiększą aktywność mięśni w jelitach, pomagając szybciej przenosić odpady przez system.
Należy również pamiętać, że zbyt częste przyjmowanie środków przeczyszczających, takich jak mleko magnezowe, może spowodować, że wszelkie spożywane pokarmy przejdą przez organizm szybciej niż zwykle, co może zmniejszyć ilość składników odżywczych wchłanianych do organizmu.
To z kolei może prowadzić do problemów żywieniowych dla Ciebie i Twojego dziecka, jeśli mleko magnezowe jest nadużywane. Podobnie, użycie większej ilości niż zalecana może obniżyć poziom potrzebnych soli we krwi. Pamiętaj więc, aby ograniczyć spożycie mleka magnezowego.
Kiedy zadzwonić do lekarza?
Większość lekarzy ogólnie uważa, że mleko magnezowe jest bezpieczne do stosowania w czasie ciąży, chociaż istnieją ograniczone dowody na to, czy środek przeczyszczający może zaszkodzić rozwijającemu się dziecku. Tylko upewnij się, że otrzymasz zielone światło od swojego lekarza, zanim go zażyjesz. Należy również przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących dawkowania i czasu, przez jaki można stosować lek. Przesada może spowodować wiele problemów dla Ciebie i Twojego dziecka.
Jeśli po zażyciu leku wystąpią luźne, wodniste stolce, które nie ustępują lub jeśli w stolcu jest krew, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Należy również natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli nadal nie możesz wypróżnić się, a od przyjęcia mleka magnezowego minęło co najmniej sześć godzin. Możesz mieć podstawowy stan chorobowy, który wymaga leczenia. Więc nie zwlekaj z szukaniem pomocy.
Pamiętaj, kiedy jesteś w ciąży, nie ma czegoś takiego jak bycie zbyt ostrożnym. Dlatego przed zażyciem jakichkolwiek leków dostępnych bez recepty, w tym mleka magnezowego, zadzwoń do swojego lekarza. A jeśli po zażyciu leku coś nadal wydaje się nie w porządku, nie wahaj się skontaktować się z lekarzem. Chcesz dołożyć wszelkich starań, aby podczas ciąży zachować bezpieczeństwo i zdrowie. Żadne pytanie ani obawy nie są niedostępne.
Discussion about this post