Nasz przewód pokarmowy często wydaje dźwięki, gdy pokarm, gazy i płyny przemieszczają się przez jelita. Czasami dźwięki te stają się głośniejsze i łączą się z wodnistą biegunką. Są to oznaki, że układ trawienny doświadcza nieprawidłowego procesu, który wymaga uwagi. W tym artykule wyjaśnimy przyczyny bulgotania jelit i wodnistej biegunki oraz podpowiemy, jak leczyć ten stan.
Jak powstają bulgoczące dźwięki w jelitach?
Jelita nieustannie przesuwają pokarm, gazy i płyny do przodu poprzez skoordynowane skurcze mięśni zwane perystaltyką. Ruchy te mieszają treść pokarmową z enzymami i płynami, które pomagają rozkładać składniki odżywcze. Gdy pęcherzyki gazu i płynu przemieszczają się podczas perystaltyki, jelita wydają słyszalne dźwięki, często określane jako bulgotanie. Dźwięki te są zwykle nieszkodliwe, ale głośniejsze lub bardziej uporczywe dźwięki często sygnalizują podrażnienie, infekcję lub nadmiar płynu w jelitach.
Dlaczego rozwija się wodnista biegunka
Wodnista biegunka występuje, gdy jelita nie wchłaniają wystarczającej ilości płynu lub gdy jelita aktywnie wydzielają zbyt dużo płynu. Zmiana ta prowadzi do częstych wypróżnień, które zawierają niewiele ciał stałych. Kilka mechanizmów powoduje wodnistą biegunkę:
- Wyściółka jelit może uwalniać zbyt dużo wody i elektrolitów z powodu infekcji bakteriami, wirusami lub pasożytami.
- Uszkodzenie wyściółki jelit z powodu stanu zapalnego, toksyn lub nietolerancji pokarmowej może zmniejszyć zdolność wchłaniania wody.
- Przyspieszony ruch żywności i płynów przez jelita może uniemożliwić normalne wchłanianie, prowadząc do wodnistego stolca.
Stany, które powodują zarówno bulgotanie jelit, jak i wodnistą biegunkę
Kilka problemów zdrowotnych może prowadzić zarówno do bulgotania w jelitach, jak i wodnistej biegunki:
– Zapalenie żołądka i jelit spowodowane infekcją: Wirusy takie jak norowirus lub rotawirus, bakterie takie jak Escherichia coli lub Salmonella oraz pasożyty takie jak Giardia infekują wyściółkę jelit, podrażniają jelita, powodują nadmierne wydzielanie płynów i przyspieszają perystaltykę. Stan ten często prowadzi do skurczów brzucha, gorączki, nudności i bulgotania w jelitach.
– Nietolerancja pokarmowa lub zaburzenia wchłaniania: Nietolerancja laktozy lub wrażliwość na gluten mogą powodować słabe trawienie niektórych składników odżywczych. Niestrawiony pokarm zwiększa retencję wody w jelitach, co powoduje wodnisty stolec i bulgotanie. Nietolerancja laktozy występuje z powodu niedoboru enzymu laktazy, który uniemożliwia prawidłowe trawienie laktozy. Nadwrażliwość na gluten lub celiakia rozwija się z powodu nieprawidłowej reakcji immunologicznej na białka glutenu. Warunki te prowadzą do słabego rozkładu i wchłaniania składników odżywczych, co powoduje zatrzymywanie wody w jelitach.
– Zespół jelita drażliwego z biegunką: To zaburzenie czynnościowe często powoduje częste wypróżnienia i bulgotanie w jelitach. Stres, niektóre pokarmy i wahania hormonalne często wywołują ten zespół. Szybki ruch treści jelitowej powoduje zarówno bulgotanie, jak i luźny, wodnisty stolec.
– Choroba zapalna jelit: Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego powodują zapalenie wyściółki jelit, co zmniejsza wchłanianie i zwiększa wydzielanie, prowadząc do wodnistej biegunki i odgłosów brzucha. Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego rozwijają się z powodu nieprawidłowej aktywności układu odpornościowego, który atakuje wyściółkę jelit. Ta odpowiedź immunologiczna prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego, powstawania wrzodów i upośledzonego wchłaniania.
– Zatrucie pokarmowe: Zanieczyszczona żywność lub woda często zawiera toksyny, które podrażniają jelita, prowadząc do bulgotania w jelitach, skurczów brzucha i wodnistej biegunki. Zanieczyszczona żywność lub woda często zawiera toksyny bakterii, takich jak Staphylococcus aureus, Bacillus cereus lub Clostridium perfringens.
Możliwe powikłania
Utrzymująca się wodnista biegunka prowadzi do znacznej utraty wody i elektrolitów, takich jak sód, potas i chlor. Odwodnienie może powodować zawroty głowy, niskie ciśnienie krwi, szybkie bicie serca i dezorientację. Poważne odwodnienie może zagrażać życiu, jeśli nie jest leczone. Utrzymujące się podrażnienie jelit może również powodować niedobory składników odżywczych i niezamierzoną utratę wagi.
Kiedy należy szukać pomocy medycznej?
Należy zgłosić się do lekarza, jeśli wodnista biegunka utrzymuje się dłużej niż dwa dni, jeśli stolce zawierają krew lub śluz, lub jeśli masz gorączkę powyżej 38,5 ° C. Pilne leczenie jest konieczne w przypadku wystąpienia objawów odwodnienia, takich jak nadmierne pragnienie, bardzo mała ilość wydalanego moczu, suchość w ustach lub omdlenia. Konsultacja medyczna jest również ważna, jeśli wodnista biegunka występuje wraz z silnym bólem brzucha, niedawnym stosowaniem antybiotyków lub podróżą do obszarów o złych warunkach sanitarnych.
Leczenie i samoopieka
Głównym celem leczenia jest zastąpienie utraconych płynów i przywrócenie prawidłowej czynności jelit.
- Należy pić doustne roztwory nawadniające zawierające wodę, glukozę i elektrolity.
- Unikaj kofeiny, alkoholu i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu, ponieważ pogarszają one utratę płynów.
- Jedz mdłe pokarmy, takie jak ryż, banany i gotowane ziemniaki, które są łatwe do strawienia.
- Odpocznij i pozwól jelitom się zregenerować.
- Należy często myć ręce i przestrzegać zasad bezpieczeństwa żywności, aby zapobiec dalszemu zakażeniu.
Lekarze mogą przepisać antybiotyki w przypadku infekcji bakteryjnej lub przepisać leki przeciwpasożytnicze w przypadku infekcji pasożytniczej. W przypadku chorób przewlekłych, takich jak zespół jelita drażliwego lub nieswoiste zapalenie jelit, leczenie może obejmować zmiany w diecie, leki przeciwzapalne lub leki spowalniające ruchy jelit.
Instrukcje dotyczące zapobiegania:
- Dokładnie umyć owoce i warzywa.
- Gotuj mięso i owoce morza w całości.
- Przechowuj żywność w bezpiecznych temperaturach, aby zapobiec rozwojowi bakterii.
- Pij czystą, bezpieczną wodę.
- Zarządzaj nietolerancją pokarmową, unikając pokarmów wyzwalających.
Discussion about this post