Zajęcia z motoryki dużej dla małych dzieci

Małe dzieci mogą rozwijać swoją motorykę dużą poprzez różne zabawne zajęcia. Aktywna zabawa, która wykorzystuje duże mięśnie nóg, ramion i tułowia, jest ważna dla zdrowia i rozwoju fizycznego przedszkolaka. Nauka wykorzystywania siły mięśni do biegania, skakania, rzucania, łapania i kopania ma kluczowe znaczenie dla wzrostu ich ciał i mózgów. Poza tym to świetna zabawa.

Zajęcia ruchowe brutto w pomieszczeniach

Zabawa pobudzająca mięśnie nie musi zajmować mnóstwa miejsca. Mając niewiele miejsca na podłodze, Twoje dziecko może cieszyć się tymi zajęciami rozwijającymi umiejętności w środku.

• Budowanie i nawigacja: Twórz tory przeszkód z meblami, poduszkami, pudłami i kocami.

• Taniec: Dzieci mogą uprawiać freestyle lub podążać za piosenkami z ruchami, takimi jak „Głowa, ramiona, kolana i palce u nóg”, „I’m a Little Teapot”, „The Wheels on the Bus” lub „Popcorn”.

• Skakanie: Ustaw cele za pomocą taśmy maskującej lub kartonu, aby skakanie z miejsca na miejsce na podłodze było przyjemniejsze.

• Zajęcia artystyczne i rzemieślnicze na dużą skalę: stymulują one zarówno duże zdolności motoryczne, jak i kreatywność.

• Zabawa w udawanie: dzieci rozwijają zdolności motoryczne, gdy wykorzystują swoje ciała, aby stać się kołyszącymi kaczkami, robotami o sztywnych nogach, galopującym końmi, szybującymi samolotami lub czymkolwiek, co tylko sobie wymyślą.

• Ciągnięcie i pchanie: Zabawa wozami, dużymi ciężarówkami, wózkami dla lalek lub wózkami na zakupy pomaga rozwijać siłę i koordynację górnej części ciała.

Zajęcia motoryczne na świeżym powietrzu

Dzieci mają dużo miejsca na zewnątrz, aby ostro się bawić i rzucić wyzwanie swoim mięśniom. Pomóż im, proponując działania, takie jak:

• Równoważenie: Niech Twoje dziecko chodzi po mijania lub desce na placu zabaw lub domowej równoważni.

• Wspinaczka, rozciąganie i sięganie: Ustaw tory przeszkód ze skałami, kłodami lub wyposażeniem placu zabaw.

• Jazda: Zachęcaj dzieci do zabawy trójkołowcami, hulajnogami i innymi zabawkami do jeżdżenia.

• Pływanie: Większość dzieci uwielbia wszelkiego rodzaju zabawy w wodzie, od pływania po zabawę squirterami lub zraszaczami.

• Zabawa na placu zabaw: Place zabaw dają możliwość pompowania nóg na huśtawce, zestrzeliwania zjeżdżalni, wspinania się po drabinach i swobodnego biegania, często z przyjaciółmi.

• Spacer: Wybierz się na spacer po okolicy lub parku. Dla urozmaicenia dodaj marsze, jogging, skakanie, skakanie, a nawet instrumenty muzyczne, aby utworzyć paradę. Spacerując, opowiadaj historie, szukaj kolorów, licz lub graj w gry.

• Rzucanie i łapanie: Zapewnij duże, lekkie, miękkie piłki do rzucania, łapania, kopania i toczenia.

Gry motoryczne brutto

Niektóre zajęcia rozwijające motorykę dużą najlepiej sprawdzają się na zewnątrz, ale inne można wykonywać w pomieszczeniach. Motywuj główny ruch za pomocą gier takich jak:

• Traf w cel: użyj hula-hoopów lub kredy chodnikowej, aby wyznaczyć cele na ziemi, a następnie poproś dzieci, aby celowały w worki z fasolą lub piłki (nawet śnieżki).

• Skacz nad strumykiem: Rozstaw dwie skakanki lub narysuj dwie kredą linie, aby przedstawić strumyk, i poproś dzieci, aby spróbowały przez niego przeskoczyć. Spróbuj poszerzyć go w niektórych miejscach, a węższy w innych, aby uzyskać kilka poziomów wyzwania.

• Łyżwy papierowe: Użyj papierowych talerzy, aby ślizgać się po dywanie. Spróbuj naśladować łyżwiarzy szybkich, hokeistów lub łyżwiarzy figurowych.

• Piłka nożna: Zamiast grać w prawdziwą grę, pozwól dzieciom cieszyć się kopaniem piłki i kierowaniem jej w stronę bramki lub dużego kartonu lub kosza na pranie przewróconego na bok. Do gry w pomieszczeniu zamiast piłek możesz użyć zmiętego papieru.

• Tag: Naucz maluchy prostych sposobów grania w tag lub inne klasyczne gry, takie jak Follow the Leader, Mother May I i Simon Says.

Umiejętności motoryczne dla przedszkolaków

Dzieci w tym wieku pracują również nad umiejętnościami motorycznymi, które są kluczowe dla ich zdolności do wykonywania zadań, takich jak trzymanie ołówka, cięcie nożyczkami, używanie sztućców do jedzenia i nie tylko. Te zajęcia mogą pomóc dzieciom wzmocnić i nauczyć się używać małych mięśni palców i dłoni.

• Kolorowanie i kreślenie kredkami, ołówkami lub markerami

• Gotowanie (nalewanie, wstrząsanie, posypywanie, ugniatanie, rozrywanie, krojenie nożem do masła)

• Cięcie nożyczkami bezpieczeństwa
• Gry palcami (piosenki takie jak „The Itsy Bitsy Spider”, któremu towarzyszą ruchy rąk)
• Sznurowanie kart lub sznurowanie koralików

• Zabawki manipulacyjne, takie jak klocki, puzzle lub lalki z ubraniami do zakładania i zdejmowania

• Przedstawienia kukiełkowe
• Zabawa piaskowa (wylewanie, nabieranie, przesiewanie, budowanie)
• Kreda chodnikowa lub dowolny projekt artystyczny, taki jak malowanie palcami lub zabawa z gliną

Twój przedszkolak potrzebuje dużo czasu na zabawę i odkrywanie różnych aktywności, które pomogą mu rozwinąć umiejętności motoryczne. Szukaj zajęć, które pomogą im zbudować siłę we wszystkich mięśniach, dużych i małych.