Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

    Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    7 poważnych skutków ubocznych leków na cukrzycę

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Dlaczego leki odchudzające mogą powodować problemy ze wzrokiem

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    Leki odchudzające na zespół policystycznych jajników

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

    3 najlepsze leki odchudzające o najmniejszych skutkach ubocznych

  • Opieka zdrowotna
    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Dlaczego suplementy magnezu mogą powodować biegunkę?

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

    Przyczyny drętwienia szczęki i sposoby jego leczenia

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Zaskakujące sposoby, w jakie Twój nastolatek czerpie korzyści z mediów społecznościowych

by Dr Witold Jasiński
12/12/2021

Zaskakujące sposoby, w jakie Twój nastolatek czerpie korzyści z mediów społecznościowych

Niemal codziennie w wiadomościach pojawiają się doniesienia o cyberprzemocy. Połącz to z faktem, że ofiary cyberprzemocy często ponoszą poważne konsekwencje i nic dziwnego, że większość rodziców utożsamia media społecznościowe z czymś, co jest szkodliwe dla dzieci.

I chociaż ważne jest, aby rodzice zaszczepili zdrowe nawyki związane z korzystaniem z mediów społecznościowych, w tym ograniczanie i monitorowanie czasu online, ważne jest również, aby zdać sobie sprawę, że media społecznościowe nie są czymś złym. Staje się złą rzeczą tylko wtedy, gdy ludzie nadużywają jej do zastraszania, publicznego zawstydzania i rozpowszechniania plotek. W rzeczywistości badania opublikowane w 2017 roku pokazują, że korzystanie z mediów społecznościowych przynosi wiele korzyści.

Media społecznościowe mogą wzmacniać przyjaźnie

Nie ma wątpliwości, że przyjaźnie są kluczowym elementem życia nastolatków. Kiedy dzieci mają zdrowe przyjaźnie, nie tylko czują się akceptowane za to, kim są, ale także czują się bardziej wzmocnione i połączone z otaczającym ich światem. Przyjaciele również mogą mówić prawdę w ich życiu i zachęcać ich do odkrywania swoich marzeń.

Co więcej, badania wykazały, że przynajmniej jedna solidna przyjaźń może znacznie pomóc w zapobieganiu znęcaniu się. W rzeczywistości prześladowcy często atakują nastolatki, które są samotne lub odizolowane. Ale nastolatki, które mają podstawową grupę przyjaciół, często mają wbudowaną warstwę ochrony przed nękaniem.

Ponad połowa nastolatków uważa, że ​​media społecznościowe pomagają ich przyjaźniom.

Według ankiety przeprowadzonej przez Common Sense Media, 52% nastolatków uważało, że media społecznościowe poprawiły ich przyjaźnie, a tylko 4% uznało, że ich to zraniło. Ponadto badanie wykazało, że prawie 30% użytkowników mediów społecznościowych uważa, że ​​sieci społecznościowe sprawiają, że czują się bardziej pewni siebie i bardziej towarzyski.

Media społecznościowe są narzędziem czynienia dobra

Niezależnie od tego, czy nastolatki opracowują zbiórki pieniędzy, czy wspierają ważną sprawę, media społecznościowe mogą pomóc im wywrzeć wpływ na ich społeczności. Niektóre ruchy społeczne rozpoczęły się, gdy nastolatki wykorzystały media społecznościowe do budowania świadomości problemu.

Niezależnie od tego, czy tworzą filmy na YouTube, czy rozwijają kampanie na Twitterze, nastolatki mają większy wpływ na otaczający ich świat dzięki mediom społecznościowym. Co więcej, ich głosy są coraz częściej słyszane.

Media społecznościowe ujawniają również dzieciom ważne problemy na całym świecie, nie tylko w ich społecznościach. W rezultacie zdają sobie sprawę, że media społecznościowe to dla nich sposób na pomoc i wsparcie ludzi nawet z daleka. Mogą natychmiast wywrzeć wpływ na takie rzeczy, jak głód w Afryce, ochrona lasów deszczowych lub dostarczanie narzędzi edukacyjnych dla dzieci bez zasobów.

Zachęcaj dzieci do korzystania z mediów społecznościowych nie tylko do robienia selfie. Pokaż im, jak używać go jako narzędzia do wpływania na świat. Pomoże to również twojemu nastolatkowi rozwinąć życzliwość i wdzięczność.

Media społecznościowe zmniejszają poczucie izolacji

Podczas gdy media społecznościowe mogą sprawić, że dorośli poczują się bardziej samotni, naukowcy odkryli, że w przypadku nastolatków może być odwrotnie. Badanie opublikowane w 2015 roku wykazało, że chociaż nastolatki mają mniej przyjaciół niż nastolatki dziesięć lat temu, nadal zgłaszają, że czują się mniej samotni niż ich rówieśnicy. Zgłaszają również, że czują się mniej odosobnieni. Badacze sugerują, że różnica tkwi w mediach społecznościowych i technologii.

Gdy nastolatki znajdują swoją niszę, stają się bardziej indywidualistyczne i bardziej ekstrawertyczne oraz mają wyższą samoocenę.Ta zwiększona indywidualność sprawia, że ​​nastolatki są bezpieczniejsze w istniejących przyjaźniach i ogólnie zmniejsza poczucie samotności. Jest to szczególnie ważne, jeśli te przyjaźnie są zdrowe.

Badanie to sugeruje również, że nastolatki rozwijają silniejsze umiejętności społeczne dzięki korzystaniu z mediów społecznościowych.Ponieważ technologia staje się coraz większą częścią codziennego życia, ważne są solidne umiejętności komunikacji online. Poprzez media społecznościowe nastolatki uczą się, jak poruszać się po serwisach społecznościowych i innych metodach komunikacji online. To sprawia, że ​​są lepszymi komunikatorami w coraz bardziej cyfrowym świecie.

Media społecznościowe są źródłem autentycznego wsparcia

Wiele lat temu, jeśli nastolatki interesowały się dziwacznym tematem lub zmagały się z tym, kim są jako osoba, często czuli się zepchnięci na margines i samotni. Dzisiaj nastolatki mogą łączyć się z innymi, którzy mają podobne zainteresowania, pragnienia i obawy. To połączenie pomaga im czuć się potwierdzonym i bezpiecznym w tym, kim są.

Innym sposobem, w jaki nastolatki znajdują wsparcie, są społeczności internetowe. Na przykład dzieci zmagające się z problemami, takimi jak uzależnienie od narkotyków i zaburzenia odżywiania, mogą teraz znaleźć pomoc i wsparcie online bez konieczności wychodzenia z domu. Jest to szczególnie przydatne dla nastolatków w małych społecznościach lub na obszarach wiejskich, gdzie zasoby mogą być ograniczone.

Nastolatki o skłonnościach samobójczych mogą nawet uzyskać natychmiastowy dostęp do wysokiej jakości pomocy online. Jeden z przykładów wsparcia online miał miejsce, gdy społeczność Reddit Minecraft wyperswadowała nastolatkowi samobójstwo. Oprócz publikowania pozytywnych komentarzy i wiadomości, ponad 50 użytkowników korzystało z konferencji głosowych, aby przekonać nastolatka, aby nie korzystał z tego. To doskonały przykład na to, jak media społecznościowe i technologia mogą przynieść korzyści dzisiejszym nastolatkom.

Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 1-800-273-8255, aby uzyskać wsparcie i pomoc od przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.

Media społecznościowe mogą zbudować platformę

Twój nastolatek może korzystać z mediów społecznościowych, aby rozpocząć tworzenie obecności w Internecie, która może przyciągnąć uwagę uczelni i przyszłych pracodawców. Na przykład niektórzy nastolatki tworzą filmy na YouTube lub piszą posty na blogach na tematy, które ich pasją.

Młody nastolatek, który ma pasję do czytania i pisania, może publikować recenzje książek lub filmy wideo ze swoimi przemyśleniami, pomysłami i komentarzami. Gdy ich twórczość zyskuje na popularności w Internecie, mogą nawet zdobyć zwolenników, do których mogą należeć autorzy, agenci literaccy i wydawcy.

Następnie, gdy ta nastolatka złoży wniosek o przyjęcie na studia, może odwołać się do swoich kont w mediach społecznościowych w aplikacjach na studia. Ta praca pokazuje ich kreatywność i dojrzałość, ale także pokazuje, że jest samodzielną osobą.

Budowanie platformy w mediach społecznościowych może otworzyć wiele drzwi dla nastolatków i pomóc im zbudować pozytywną reputację w Internecie. Może również narazić ich na stypendia na studia, sieci uczelni, a nawet na przyszłą karierę. I może zmienić ich perspektywę w mediach społecznościowych. To już nie tylko miejsce, w którym można publikować głupie zdjęcia lub oglądać cyfrowe dramaty. Staje się narzędziem, za pomocą którego mogą dzielić się swoimi pasjami i ostatecznie znaleźć ścieżkę kariery.​

Media społecznościowe pozwalają na osobistą ekspresję

Technologia cyfrowa to doskonałe narzędzie do kierowania kreatywności i osobistej ekspresji. Niezależnie od tego, czy dzieci lubią śpiewać, pisać czy grać, mogą dzielić się tymi talentami z otaczającym je światem. Dzieci, które lubią modę, trendy w makijażu lub projekty rękodzielnicze, mogą wyrazić siebie w Internecie. Zapewnienie tej drogi wyrażania siebie jest ważne dla nastolatków.

Badania opublikowane w 2019 roku pokazują, że istnieje bezpośredni związek między wyrażaniem siebie a pewnością siebie. Kiedy dzieci mają możliwości bycia autentycznymi i wiernymi sobie, stają się zadowolone z tego, kim są i ogólnie szczęśliwsze.

Natomiast gdy nie mają wielu okazji do wyrażenia siebie lub nie znają ludzi o tych samych pasjach czy zainteresowaniach, zaczynają się zastanawiać, czy coś z nimi jest nie tak. Pytają też, dlaczego nie są tacy jak wszyscy.

Media społecznościowe to narzędzie do zbierania informacji

Media społecznościowe stały się źródłem informacji i wiadomości dla wielu nastolatków. Gdy zaczną korzystać z sieci społecznościowych, mogą śledzić prawie każdego, kto ma konto w mediach społecznościowych. Od autorów i sportowców po celebrytów, szefów kuchni, organizacje non-profit i czasopisma, mają dostęp do wszelkiego rodzaju informacji.

Nastolatki mogą również zbierać informacje o problemach, które dotyczą ich lub ich przyjaciół. Na przykład, jeśli obawiają się, że przyjaciel może mieć zaburzenia odżywiania lub uzależnienie od narkotyków, mogą zebrać informacje na ten temat. Lub, jeśli chcą dowiedzieć się więcej o wyborach prezydenckich, zmianach klimatycznych, a nawet znaleźć nowe sposoby na zdrowe odżywianie, mogą to zrobić na swoich kontach w mediach społecznościowych.

Ogólnie media społecznościowe nie muszą być przerażające. Mimo że może być wykorzystany przez łobuzów, zaszczepienie dobrej etykiety cyfrowej i utrzymywanie otwartego dialogu na temat bezpieczeństwa w Internecie może znacznie przyczynić się do zapewnienia dzieciom bezpieczeństwa w Internecie. Jako rodzic upewnij się, że pielęgnujesz pozytywne aspekty mediów społecznościowych, a także omawiasz niebezpieczeństwa. W ten sposób pomożesz swoim dzieciom rozwinąć umiejętność korzystania z mediów społecznościowych, umiejętność, która ostatecznie pomoże im w nadchodzących latach.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
Choroby układu pokarmowego

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
Choroby układu pokarmowego

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga

20/01/2026
Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki
Choroby układu pokarmowego

Ból w górnej części brzucha jest objawem zapalenia trzustki

19/01/2026
Ból brzucha może być objawem torbieli jajników
Inne choroby

Ból brzucha może być objawem torbieli jajników

18/01/2026
Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?
Inne choroby

Dlaczego kamienie nerkowe powodują ból brzucha?

16/01/2026
Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie
Choroby układu pokarmowego

Pomarańczowy mocz wraz z nudnościami: przyczyny i leczenie

16/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Informacje dotyczące Magaldratu i Simetikonu

4 lata ago
Światło: terapia (i wyzwalacz) na migreny

Światło: terapia (i wyzwalacz) na migreny

4 lata ago

Don't Miss

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie

23/01/2026
7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców

23/01/2026
Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej

23/01/2026
Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie

20/01/2026
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
  • Ból brzucha z dusznością i zmęczeniem: przyczyny i leczenie
  • 7 przyczyn bólu brzucha promieniującego do pleców
  • Ból brzucha, który ustępuje w pozycji leżącej
  • Ból miednicy z bólem brzucha: przyczyny i leczenie
  • Leczenie bólu brzucha w przypadku gorączki denga
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.