Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

    Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

    Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie

    Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

    Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

    Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

    14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

  • Opieka zdrowotna
    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Przyczyny duszności po spożyciu alkoholu

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Niedobór witaminy B12 i kwasu foliowego może powodować chroniczne zmęczenie

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sposoby na poprawę elastyczności i nawilżenia skóry

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

    Sok z guawy może pomóc w lepszym wchłanianiu żelaza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Żonaty z wielokrotnością

by Dr Witold Jasiński
10/12/2021

Utrzymanie małżeństwa po urodzeniu bliźniąt lub młodocianych

Dzisiaj daję ci pozwolenie na zaprzestanie przeszukiwania Internetu w poszukiwaniu artykułów o tym, jak powstrzymać maluchy bliźniaków przed gryzieniem się nawzajem lub o tym, jak z powodzeniem korzystać z nocników. Dzisiaj chcę, żebyś pomyślał o swoim współmałżonku.

Och, pamiętasz tę osobę. To do niego wpadasz na korytarzu, kiedy w nocy zmieniasz pieluchy dla dzieci. To ta szalona kobieta, która próbuje zabrać twoje najstarsze dziecko na piłkę nożną, nakarmić bliźnięta i jakoś zrobić pranie na raz. Kiedy ostatni raz byłeś w stanie skupić się tylko na sobie i swoim partnerze bez żadnych dodatków? Być może minęły tygodnie lub miesiące, odkąd nawet pomyślałeś o tym. Dzisiaj chcę cię zachęcić do wzięcia oddechu i przypomnienia sobie, jak to było trzymać męża za rękę lub spokojnie pocałować żonę. Ahhh, było miło, prawda?

Kiedy przyniosłeś do domu swoje słodkie, małe pakunki radości, przygotowałeś swój dom. Kupiłeś elektroniczną nianię, dwa łóżeczka i pieluchy (mnóstwo pieluch!) Bez wątpienia studiowałeś książki o tym, jak dbać o niemowlęta i jak radzić sobie z wielokrotnością. Podczas gdy trenowałeś do tego, co z pewnością było jednym z najwspanialszych wyścigów w twoim życiu, nikt nie nauczył cię trenować pod kątem nieuniknionego napięcia, jakie wszystkie te maluchy nałożyły na twoje małżeństwo. Z biegiem czasu, jeśli pozwolisz, by napięcie to się utrzymywało i rosło, twoje małżeństwo będzie cierpieć, a nawet może być zagrożone.

Wiem, że jesteś zajęty.” „Czego oczekujesz?” możesz zażądać. Domagaj się, aby twoje małżeństwo było priorytetem.

Bez twojego małżeństwa jako priorytetu numer jeden, mama będzie cierpieć. Tata będzie cierpieć; w rezultacie ucierpi cała rodzina.

Choć jest to trudne, warto. Twoja rodzina będzie z tego lepsza, a co najważniejsze, spodoba ci się to!

Jak zacząć? Prosty. Najpierw spójrzmy na potrzeby zarówno mamy, jak i taty jako jednostki.

Need One: Chwile razem (sam)

Zrób listę potencjalnych opiekunek, z których możesz skorzystać, i skompiluj ich numery telefonów lub dane kontaktowe. Jeśli masz już profesjonalną opiekę nad dziećmi, czy są opcje na alternatywne godziny wieczorne lub w weekendy? Pomyśl o innych, którzy mogą pomóc: twoi rodzice, przyjaciele, sąsiedzi, nastolatki (możesz potrzebować kilku z nich na raz), pomocnicy z twojego kościoła lub przedszkola to wspaniali ludzie, których można umieścić na tej liście. Określ, komu musisz zapłacić lub z kim możesz wymienić przysługi, aby uzyskać potrzebne cenne godziny opieki nad dziećmi.

Zaplanuj opiekunkę co najmniej dwa razy w miesiącu. Aby to zrobić, musisz zaplanować z wyprzedzeniem. Twoja żona ucieszy się na randkę, na którą czekasz i możliwość cieszenia się twoim towarzystwem bez dzieci. Twój mąż będzie miał satysfakcję, że uszczęśliwi swoją żonę (nie lekceważ tej mocy!) Na randkach wykonuj hobby, które cieszyłeś się, zanim miałeś wielokrotność. Idź do kina, zjedz kolację lub po prostu baw się dobrze. Cieszcie się nawzajem swoim towarzystwem, a główną atrakcją jest współmałżonek (innymi słowy, nie dzieci).

Potrzeba druga: traktujcie się nawzajem z życzliwością

Wszyscy wiemy, że dzieci mogą nam działać na nerwy. Wybredne niemowlęta i temperamentne małe dzieci mogą sprawić, że każdy dorosły będzie zrzędliwy. Bezsenne noce, niekończące się wymagania i codzienny stres sprawiają, że czasami wszyscy jesteśmy drażliwi. Mimo to nie pozwól, aby współmałżonek ponosił ciężar codziennych frustracji.

Jeśli podoba Ci się sposób, w jaki tata załadował wózek i zabrał wszystkie dzieci na spacer bez pytania, POWIEDZ MU. Jeśli podoba Ci się sposób, w jaki mama malowała obrazy z trojaczkami, POWIEDZ JEJ.

Dziękuję sobie. Chwalcie się nawzajem. Zachęcajcie się nawzajem; i komplementuj się nawzajem. Każdy uwielbia być chwalony.

Szybko chwalimy nasze dzieci, ale wolniej chwalimy współmałżonka. Nie bądź oszczędny w swojej wdzięczności. Używaj go często.

Potrzeba trzecia: niech przeminą małe rzeczy

Kiedy zobaczysz te brudne pieluchy, które tata zostawił na podłodze, oprzyj się pokusie wychłostania go słowami. Kiedy mama po prostu nie miała dzisiaj czasu na pościelenie łóżka, spójrz w drugą stronę. Nie krytykujcie się i nie niszczcie nawzajem. Zachowaj swoje słowa na chwile, kiedy są naprawdę potrzebne, a nie na małe irytacje w życiu.

Przyjrzyjmy się teraz niektórym potrzebom Taty i potrzebom Mamy.

Przyjrzyjmy się niektórym z tych potrzeb Taty. Słuchajcie panie; musimy też pamiętać o potrzebach taty!

Potrzebuję jednego: seks

Tak, wiedziałeś, że to nadchodzi. My, kobiety, po prostu nie potrafimy zrozumieć, dlaczego mężczyzna nadal ma popęd seksualny po tym, jak spluwano ci dziesięć razy dziennie. Panie, zrozumcie to: mężczyzna potrzebuje seksu, tak jak kobieta potrzebuje uczucia bez seksu. To absolutna potrzeba twojego partnera. Nie odwracaj się od niego. Wiem, że jesteś zmęczony; Wiem, że czasami po prostu nie wyobrażasz sobie posiadania energii na seks. Kiedy kładziesz się do łóżka i czujesz, jak jego ramiona owijają się wokół ciebie – i wiesz, że to nie po to, żeby się „przytulać” – po prostu zrelaksuj się.

Ciesz się bliskością i intymnością, jaką seks przyniesie Twojemu małżeństwu. Nie pozwól, aby minęło zbyt wiele czasu bez zaspokojenia tej bardzo ważnej potrzeby.

Potrzeba druga: uczucie potrzebne

Możesz uwierzyć, że jesteś matką nowego tysiąclecia. Możesz zrobić wszystko – zabrać te dzieci do sklepu, pracować, załatwiać sprawunki, być mamą piłkarską. Prawdopodobnie mógłbyś zrobić to wszystko sam, gdybyś musiał, ale tego nie robisz. Masz pomocnika i to jest twój mąż. Daj mu znać, jak bardzo go potrzebujesz. Mężczyzna musi czuć się ważny i potrzebny. Powiedz mu, jak bardzo go potrzebujesz i jak bardzo go doceniasz.

Potrzeba trzecia: żona, która jest nim zainteresowana

Zapracowane szczegóły codziennego życia pozostawiają niewiele czasu na koniec dnia, aby dowiedzieć się, co dzieje się z twoim partnerem. Co się dzieje w biurze lub z jego partnerem tenisowym? Jak on się czuje? Nie zapomnij zapytać. Zadzwoń do niego w ciągu dnia, aby się przywitać, tylko po to, aby dowiedzieć się, jak mija mu dzień. Nie pozwól innej kobiecie zaspokoić tej potrzeby w jego życiu. Musisz się nim zainteresować i kim jest.

Dobra, Mężowie, wasza kolej na robienie notatek. Przyjrzyjmy się potrzebom twojej żony.

Potrzeba: czuć się kochanym i docenianym

Nie znam kobiety – zwłaszcza matki – która nie pragnie czuć się doceniana. Zwykle budzimy się jako pierwsi, a w łóżku jako ostatni. Często poświęcamy nasze życie i karierę dla naszych dzieci i chcemy czuć się tak, jak ktoś to zauważył. Mężowie, waszym zadaniem jest to zauważyć! Powiedz swojej żonie, jak bardzo doceniasz to, co robi dla rodziny. Powiedz swojej żonie, jak bardzo ją kochasz i jakie szczęście mają twoje dzieci, że mają ją za matkę. Nie pozwól, by twoje słowa były puste – pokaż jej, jak się czujesz, kartką tu i tam lub specjalną niespodzianką, gdy ma zły dzień. Twoja żona cię za to pokocha.

Potrzeba druga: być dotkniętym (bez seksu).

Kobiety uwielbiają się przytulać. Kobiety uwielbiają być trzymane. Kobiety uwielbiają trzymać się za ręce. Chcą wyczuć twoją męską siłę, poczuć twoje męskie ramiona owinięte wokół nich.

Przytul się w łóżku, nie spodziewając się później seksu. Lub zrób niesamowity masaż, a następnie zakończ go uściskiem i „Kocham Cię” i niczym więcej.

Kochający kontakt fizyczny jest niezbędny. Twoja żona poczuje się kochana — a Ty możesz nawet mieć szczęście, nie spodziewając się tego!

Potrzeba trzecia: rozmawiać i słuchać

My kobiety uwielbiamy rozmawiać. Wy mężczyźni chcecie sedna sprawy. Czasami chcemy wędrować bez żadnego celu. Wy, mężczyźni, chcecie tylko sedna i samego sedna. Oddaj żonie rozmowę. Nie wydawaj wszystkich słów w biurze przed powrotem do domu. Zaoszczędź trochę czasu na komunikowanie się z nią. Wyślij jej słodką wiadomość w ciągu dnia. Albo podnieś słuchawkę i zadzwoń do niej bez innego powodu, tylko po to, by usłyszeć jej głos i usłyszeć, jak mija jej dzień.

W samym środku codziennej harówki łatwo jest pomyśleć, że później będziemy mieli czas dla siebie – i dla naszego małżeństwa. Później może nigdy nie nadejść, jeśli dzisiaj nie będziesz aktywnie uczestniczyć w rozwijaniu swojego związku małżeńskiego. Zdecyduj dzisiaj, że twoje małżeństwo jest warte wysiłku i że uczynisz z niego najwyższy priorytet w swoim życiu. Nie możesz brać swojego małżeństwa lub współmałżonka za pewnik. Pozwól, aby ten bardzo pracowity okres twojego życia zbliżył cię do siebie, a nie oddalał.

Pozwolenie na to, by stałe wymagania podniesienia wielokrotności miały wyższy priorytet niż twoje małżeństwo, z czasem rozłączy cię i odłączy od współmałżonka. Nie myśl, że twój partner jest jednorazowy; nie możesz wymienić go na nowego (niezależnie od tego, jak bardzo czasami chcesz).

Pamiętaj o potrzebach współmałżonka i małżeństwa. Nie tylko spodoba ci się zaspokajanie tych potrzeb, ale wiele lat później twoje małżeństwo i dzieci będą nadal zbierać owoce twoich wysiłków.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

21/07/2026
Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

19/07/2026
Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
Inne choroby

Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

18/07/2026
Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
Informacje o lekach

Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

16/07/2026
Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
Choroby skóry

Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie

15/07/2026
Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne stosowania walacyklowiru (Valtrex) i sposoby ich łagodzenia

14/07/2026
8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych leku Lantus (insulina glargina) i sposoby ich łagodzenia

13/07/2026
14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku Saxenda (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

11/07/2026
14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

14 skutków ubocznych leku Victoza (liraglutyd) i sposoby ich łagodzenia

09/07/2026

Discussion about this post

Recommended

Taśma z flurandrenolidem: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

4 lata ago
Informacje o Emtriva (roztwór Emtrycytabiny)

Informacje o Emtriva (roztwór Emtrycytabiny)

4 lata ago

Don't Miss

Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

21/07/2026
Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie

19/07/2026
Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie

18/07/2026
Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych

16/07/2026
  • Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
  • Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
  • Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
  • Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
  • Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
  • Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
  • Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Zakażenie stawu kolanowego: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Ból gardła każdej nocy: przyczyny i leczenie
  • Zakażenie stawu palca: objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie
  • Skutki uboczne metoklopramidu (Primperan) i leków alternatywnych
  • Żółte plamy na skórze: przyczyny, diagnostyka i leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.