7 umiejętności, których dręczyciele potrzebują, aby się zmienić

Naturalne jest założenie „raz tyranem, zawsze tyranem”. Ale naklejanie przez resztę życia osoby, która prześladuje, etykietką „znęcania się”, nie pomaga w zapobieganiu znęcaniu się. W rzeczywistości dzięki ciężkiej pracy niektórzy ludzie, którzy znęcają się nad innymi, mogą się zmienić. Kluczem jest wczesne wyłapanie zastraszania i interwencja. Ta wczesna interwencja obejmuje nie tylko dyscyplinowanie prześladowcy za jego złe wybory, ale także wyposażenie go w umiejętności potrzebne do interakcji z innymi w pozytywny sposób. Oto siedem umiejętności, które każda osoba, która angażuje się w zastraszanie, potrzebuje, aby zmienić się na dobre.

Odpowiedzialność

Zastraszanie to wybór.Nie jest to spowodowane tym, co powiedziała lub zrobiła ofiara, a ludzie, którzy zastraszają innych, muszą nauczyć się brać na siebie te wybory. Muszą także rozpoznać, że to, co zrobili, było złe i jak czuła się ofiara. Podkreśl, że nikt ich do tego nie „zmusił”. Nawet w sytuacjach związanych z presją rówieśników, zastraszaniem grupowym lub cyklami tyran-ofiara, tyran jest odpowiedzialny za swoje wybory. Chociaż istnieje wiele różnych sposobów na zmuszenie prześladowcy do wzięcia na siebie odpowiedzialności, kluczem jest to, aby potrafił zwerbalizować to, co zrobił źle i być szczerym właścicielem swoich działań.

Empatia

Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z zachowaniami związanymi z nękaniem jest włączenie nauki społecznej i emocjonalnej do planu dyscypliny. Celem jest, aby dzieci, które znęcały się nad tym, zwiększyły swoją inteligencję emocjonalną. Wiele osób, które zastraszają innych, czuje się uprawnionych do takiego zachowania. W konsekwencji naucz ich patrzeć na sytuację z innej perspektywy. Poproś ich, aby porozmawiali z tobą o tym, jak czuliby się w podobnej sytuacji. Rozwijanie empatii znacznie przyczyni się do zapobiegania incydentom nękania w przyszłości.

Zarządzanie gniewem

Wiele nastolatków, którzy zastraszają innych, zmaga się z zarządzaniem gniewem i często wybucha bez zastanowienia.W rezultacie może być korzystne uwzględnienie wskazówek dotyczących radzenia sobie z gniewem w planie dyscypliny. Pomóż osobie zaangażowanej w nękanie nauczyć się rozpoznawać wyzwalacze złości i opracować zdrowe rozwiązania radzenia sobie z tym gniewem. Przypomnij mu, że gniew jest normalną emocją, ale ma wybór, w jaki sposób wyraża tę emocję. Niedopuszczalne jest wyrażanie gniewu w bolesny sposób. Ważne, żeby to rozumiał.

Sterowanie impulsowe

Czasami łobuzom brakuje kontroli impulsów.Dotyczy to szczególnie cyberprzestępców, którzy publikują złośliwe rzeczy w Internecie, nie zastanawiając się nad konsekwencjami i tym, jak może to wpłynąć na innych. Współpracuj z tyranem, aby znaleźć sposoby na kontrolowanie jego impulsów i podejmowanie lepszych wyborów i decyzji.

Poczucie własnej wartości

Niektóre dzieci, które angażują się w zastraszanie, atakują innych, ponieważ brakuje im poczucia własnej wartości.W rezultacie atakują innych, próbując poczuć się lepiej ze sobą. Dotyczy to zwłaszcza ofiar nękania. Czują się tak pokonani, że swój gniew i frustrację zwracają na innych ludzi. Aby zwalczyć problemy z poczuciem własnej wartości, pracuj z osobą nękającą, aby wzmocnić jej mocne strony i poprawić jej słabości. Określ, nad czym musi popracować, np. umiejętności społeczne, asertywność, wytrwałość i odporność. Umiejętności te budują podstawę do poprawy samooceny.

Włącznie

Często dzieci, które nękają, są motywowane intensywnym pragnieniem bycia popularnym.Dlatego atakują każdego, kto mógłby zagrozić ich celowi. Stąd biorą się podłe zachowanie dziewczyn i inne formy agresji relacyjnej. Jeśli osoba zastraszająca innych ma obsesję na punkcie statusu i popularności, przypomnij mu o pułapkach popularności; i pracuj z nim nad rozwijaniem odpornych na nękanie przyjaźni. Wiele razy znęcanie się wynika z chęci dopasowania się do kliki lub z poczucia presji do zastraszania. Rozwiąż te problemy, pomagając łobuzowi rozwijać zdrowe przyjaźnie.

Szacunek

Jest to prawdopodobnie jeden z najważniejszych elementów zapobiegania nękaniu. Kiedy ktoś, kto zastrasza innych, zaczyna dostrzegać, że każdy zasługuje na szacunek, jest mniej prawdopodobne, że będzie się w to zastraszać. Kluczem jest pokazanie mu, że może używać swojej mocy w pozytywny sposób, a nie w negatywny.Na przykład, jeśli osoba zastraszająca ma tendencję do atakowania dzieci, które są słabsze od niego, może to odwrócić. Może zacząć wspierać i pomagać słabszym uczniom, zamiast ich zastraszać. To najlepszy sposób na okazanie szacunku.

Pamiętaj, że ostatecznie zmiana jest determinowana motywacją osoby zaangażowanej w zastraszanie innych ludzi. Zastraszanie to wybór. A jeśli ktoś, kto prześladuje innych, naprawdę chce się zmienić, musi dokonać innego wyboru. Chociaż nie możesz kogoś zmienić, możesz uczyć zdrowych zachowań, których potrzebuje, aby dokonać trwałej zmiany. Kluczem jest bycie konsekwentnym i wzmacnianie pozytywnego nastawienia i zdrowych zachowań, których potrzebuje, aby inaczej radzić sobie z sytuacjami.