Wskazówki dotyczące leczenia i powrotu do zdrowia po porodzie martwym

Uzdrowienie i powrót do zdrowia po poronieniu martwego dziecka może być trudniejsze i bardziej skomplikowane niż wyleczenie po wczesnym poronieniu. Dzieje się tak, ponieważ twoje ciało ciągle się zmienia i adaptuje przez całą ciążę. Im dalej jesteś, gdy kończy się ciąża, tym więcej zmian, z których twoje ciało również musi się zregenerować.

Krwawienie i pielęgnacja krocza

Podobnie jak w przypadku poronienia i porodu żywego, wyściółka macicy, która narosła podczas ciąży, musi zostać zrzucona. Nie jest niczym niezwykłym, że kobiety przenoszą zakrzepy – niektóre z nich są dość duże – po urodzeniu martwego dziecka. Pamiętaj, że skrzepy nie powinny być większe niż mała śliwka. Cokolwiek większe może być oznaką komplikacji, na przykład niewielka część łożyska zatrzymana w macicy.

W tym czasie należy używać podpasek, a nie tamponów, aby zminimalizować ryzyko infekcji. Z tego samego powodu należy również unikać kąpieli. Po porodzie pochwowym z porodem martwym lub bliskim ciąży, możesz mieć obrzęk i bolesność sromu i krocza. Możesz również mieć małe rozdarcia lub szwy w okolicy.

Użycie małej spryskiwacza wypełnionej ciepłą wodą po oddaniu moczu ukoi delikatną chusteczkę i zapobiegnie dalszym podrażnieniom spowodowanym szorstkim papierem toaletowym. Przez pierwsze 24 godziny po porodzie okłady z lodu mogą również pomóc w przypadku obrzęku i bólu.

Przyjmowanie leków przeciwbólowych

Okłady z lodu i dobre praktyki higieniczne pomogą złagodzić ból i obrzęk, ale najprawdopodobniej będziesz również potrzebować jakiegoś rodzaju leku przeciwbólowego. Leki również mogą pomóc w nieuniknionych skurczach.

Motrin (ibuprofen) jest najskuteczniejszym lekiem dostępnym bez recepty, który pomaga złagodzić skurcze, chociaż Tylenol (acetaminofen) również może pomóc. W niektórych przypadkach skurcze lub ból krocza mogą być na tyle silne, że wymagają czegoś silniejszego, co zaleci lekarz.

Laktacja po urodzeniu martwego dziecka

Każda ciąża trwająca dłużej niż 12 tygodni może spowodować, że po porodzie pojawi się niewielka ilość mleka. W przypadku urodzenia martwego dziecka możesz nawet doświadczyć obrzmienia. Aby uniknąć zwiększonej produkcji mleka, należy unikać odciągania mleka z piersi.

Noś podtrzymujący biustonosz — przez kilka pierwszych dni możesz nawet czuć się wygodniej podczas snu. Unikaj również spływania gorącej wody po piersiach podczas prysznica, ponieważ ciepła woda może powodować „wypływanie” mleka. Bez stymulacji produkcja mleka powinna naturalnie spaść po kilku dniach.

Uwagi dotyczące sekcji C

Jeśli miałaś cesarskie cięcie (cesarskie cięcie), nadal będziesz odczuwać pewne krwawienia z pochwy – chociaż generalnie mniej – i jeśli w ogóle urodziłaś lub popchnęłaś się przed cesarskim cięciem, możesz również odczuwać tkliwość warg sromowych. Po zabiegu będziesz musiał również rozważyć pielęgnację nacięcia.

Twój lekarz i anestezjolog przepisze Ci leki przeciwbólowe przez IV, dopóki nie będziesz w stanie tolerować tabletek. Możesz również wypróbować okłady z lodu na tym obszarze, pod warunkiem, że możesz utrzymać nacięcie suche.

Kobiety, które przeszły cesarskie cięcie, powinny spróbować chodzić w dniu operacji, chyba że inne powikłania lub stany wyraźnie temu uniemożliwiają. Ponowne ruszanie się, nawet jeśli na początku jest to niewygodne, na dłuższą metę zmniejszy ból. Jest również dobre dla Twoich płuc, krążenia, siły mięśni i dobrego samopoczucia psychicznego, aby jak najszybciej stanąć na nogi.

Oznaki infekcji

Chociaż otrzymasz specjalne instrukcje dotyczące infekcji po cesarskim cięciu, wszystkie kobiety powinny być świadome oznak infekcji również po każdym porodzie pochwowym. Obejmują gorączkę (na ogół większą niż 100,4 F), nasilający się ból i zwiększone obfite krwawienie.

Inną możliwą oznaką infekcji jest nieprzyjemny zapach wydzieliny z pochwy. Jednak ziemisty zapach nie jest niczym niezwykłym, podobnie jak w przypadku płynu menstruacyjnego. Jeśli wystąpią jakiekolwiek oznaki lub objawy infekcji, należy jak najszybciej skontaktować się z położną lub położną.

Seks i antykoncepcja

Należy unikać stosunków seksualnych, dopóki krwawienie nie ustanie, a szyjka macicy zostanie ponownie całkowicie zamknięta. Twój lekarz lub położna prawdopodobnie zechce spotkać się z Tobą na wizytę poporodową cztery do sześciu tygodni po porodzie i zezwolić na wznowienie aktywności seksualnej, jeśli będziesz na to gotowa.

Mimo wszystko najlepiej być przygotowanym. Po poronieniu lub urodzeniu martwego dziecka można natychmiast wznowić stosowanie antykoncepcji.

Jeśli wolisz pigułkę antykoncepcyjną, pamiętaj, że nowa recepta nie chroni cię przed ciążą przez pierwszy tydzień. Ponadto nie zaleca się stosowania metod barierowych, takich jak kapturek szyjki macicy lub diafragma, dopóki szyjka macicy nie zostanie całkowicie zamknięta. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub położną o dostępnych opcjach i najlepszym dla Ciebie wyborze.

Zwrot Twojego okresu

Po ustaniu krwawienia z pochwy normalna miesiączka powinna powrócić w ciągu czterech do sześciu tygodni. Twój cykl może być nieprawidłowy przez kilka miesięcy. Ważne jest, aby pamiętać, że tylko dlatego, że nie masz normalnych miesiączek, nie oznacza to, że nie możesz zajść w ciążę.

Radzenie sobie ze zmęczeniem

Nie jest niespodzianką, że po tak dramatycznej zmianie fizycznej poczujesz się zmęczony, ale emocjonalne żniwo porodu martwego dziecka może również zwiększyć uczucie zmęczenia. Twój lekarz zwolni Cię z pracy, dopóki nie będziesz miał czasu na powrót do zdrowia.

Odpoczywaj, gdy czujesz się zmęczony i nie czuj się zobowiązany do spotkań towarzyskich z przyjaciółmi i rodziną, którzy chcą okazać wsparcie. To, przez co przechodzisz, jest trudne i musisz odpocząć, zwłaszcza jeśli utrudnia to regenerację fizyczną.

Inne objawy depresji mogą obejmować zmiany nawyków żywieniowych lub spania, utratę zainteresowania normalnymi czynnościami, niekontrolowany płacz, dezorientację i niepokój. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że możesz mieć depresję.