Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Zapalenie tarczycy: objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Diagnoza i leczenie boreliozy w późniejszym stadium

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

    Przewlekła hiperwentylacja: przyczyny, objawy i leczenie

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

    Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

  • Opieka zdrowotna
    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Unikaj grejpfruta, gdy przyjmujesz leku atevastatyny

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Funkcje, wpływ prostaglandyn w ciąży

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

    Stres oksydacyjny: przyczyny, skutki i zapobieganie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Aktywności związane z wiązaniem młodzieży w drużynie sportowej

by Dr Witold Jasiński
25/12/2021

Aktywności związane z wiązaniem młodzieży w drużynie sportowej

Wypróbuj te ćwiczenia nawiązywania więzi z zespołem przed lub po treningach, podczas innych przestojów i podczas wyjazdów zespołowych. W końcu częścią dobrego sportu jest bycie dobrym członkiem zespołu — i obie są cechami, które mamy nadzieję, że nasze dzieci zyskają dzięki uprawianiu sportów zespołowych.

Jako rodzic trener lub wolontariusz możesz pomóc swojemu zespołowi zbliżyć się dzięki takim działaniom na rzecz budowania więzi. Najlepiej byłoby ograniczyć uczestnictwo do członków zespołu i opiekunów (przynajmniej przez większość czasu). Posiadanie innych rodziców i rodzeństwa zmienia dynamikę i nie pomaga zespołowi rozwijać ścisłych więzi.

Wycieczki integracyjne

Zaproś członków zespołu, aby zobaczyli wydarzenia sportowe w wybranym przez nich sporcie, na poziomie szkoły średniej, college’u lub półprofesjonalnej (ponieważ są bardziej przystępne cenowo niż wydarzenia zawodowe). Jeśli poinformujesz zespół, że przyjeżdżasz, prawdopodobnie możesz zorganizować bilety grupowe, zabawne artykuły promocyjne, a nawet spotkania z graczami.

Podobnie sprawdź centra treningowe i sale sławy lub muzea związane ze sportem Twojej drużyny. Tworzą inspirujące wycieczki. Fajnie jest również rozgałęziać się na inne rodzaje aktywnych miejsc zabaw jako aktywność wiążąca zespół: parki sportowe z minigolfem, klatkami do mrugnięcia i tagiem laserowym; tory do kręgli; lodowiska; centra przyrody; parki wodne; i tak dalej.

Klasyczne gry zespołowe

Czy kiedykolwiek brałeś udział w zajęciach integracyjnych w pracy, kościele lub organizacji wolontariackiej? Dzieci mogą próbować i cieszyć się niektórymi z tych samych zajęć, które mają na celu zwiększenie jedności i komunikacji.

Na przykład, aby zagrać w grę o nazwie Human Knot:

  1. Niech koledzy z drużyny staną w ciasnym kręgu.
  2. Poproś każdego, aby chwycił dwie inne osoby za ręce — każdego z wyjątkiem sąsiadów bezpośrednio po ich lewej i prawej stronie.
  3. Kiedy wszyscy się trzymają, niech rozplątują węzeł, nie puszczając się nawzajem.

Inne gry, które możesz wypróbować: Przejedź Orange, dowolny wyścig sztafetowy lub lodołamacze.

Czas podróży

Wspólna przejażdżka autobusem, furgonetką, samochodem, a nawet samolotem może być wspaniałym doświadczeniem łączącym zespoły, zwłaszcza jeśli elektronika nie przeszkadza. Podczas gdy wspólne oglądanie filmów jest zabawne (a dzieci będą chciały bawić się swoimi telefonami i iPodami), wspólne śpiewanie lub granie w gry podróżnicze jest jeszcze lepsze w budowaniu zespołu.

Projekty rzemieślnicze

Po prostu jest coś w nożyczkach i kleju. Zaangażuj członków zespołu do pracy nad tworzeniem spersonalizowanego sprzętu, plakatów w duchu zespołu, banerów do ich szatni i tak dalej. Drużyna łyżwiarska mojej córki użyła koralików do zawieszania identyfikatorów na butelki z wodą i tworzyła znaki, które można powiesić na oknach autobusu podczas podróży.

Wspólne posiłki

Są koniecznością podczas wycieczek drogowych i zabawnej uroczystości, gdy jesteś w domu. Zebranie zespołu na grupowy lunch lub kolację daje członkom zespołu możliwość kontaktu ze znajomymi, niezależnie od tego, czy jesteś w restauracji, czy dzielisz nieszczęście w czyimś domu lub piknik w obiekcie zespołu.

Jeśli jesteś w restauracji, fajnie jest mieć salę imprezową lub inną prywatną przestrzeń, aby dzieci mogły swobodnie wędrować i wchodzić w interakcje, nie przeszkadzając innym gościom.

Projekty usług łączenia zespołów

Dodaj usługi społeczne do więzi zespołowej, aby uzyskać jeszcze większe korzyści dla wszystkich zaangażowanych. Nawet małe dzieci mogą pomóc w projektach: mogą pomóc obsadzić stoisko na targach aktywności, aby na przykład opowiedzieć innym o swoim sporcie lub zebrać datki na wymianę sprzętu. Nastolatki i nastolatki mogą pomagać w turnieju dla młodszych graczy lub mogą przyłączyć się do wysiłków mających na celu posprzątanie, konserwację lub odświeżenie boiska sportowego lub obiektu, z którego korzystają.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
Inne choroby

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
Informacje o lekach

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan

30/05/2025
7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych Aprocitentan i sposobu ich zmniejszenia

29/05/2025
Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie
Opieka zdrowotna

Niewyjaśniony ból mięśni broni i nóg: przyczyna i leczenie

28/05/2025
Najlepsze leki bez recepty na infekcję pęcherza
Informacje o lekach

Najlepsze leki bez recepty na infekcję pęcherza

28/05/2025
Skutki uboczne leków GMRX2 i sposób ich zminimalizowania
Informacje o lekach

Skutki uboczne leków GMRX2 i sposób ich zminimalizowania

27/05/2025

Discussion about this post

Recommended

Węglowodany znajdujące się w mleku matki

Węglowodany znajdujące się w mleku matki

4 lata ago

Informacje o kolagenie/lidokainie z żelem aloesowym

3 lata ago

Don't Miss

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie

21/06/2025
Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia

16/06/2025
8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie

10/06/2025
Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan

04/06/2025
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
  • Zwiększona liczba białych krwinek i zmęczenie: przyczyny i leczenie
  • Skutki uboczne Sparsentan (FilSpari) i sposobu ich zmniejszenia
  • 8 skutków ubocznych MaciTentan i ich zminimalizowanie
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków maciTentan
  • Wyjaśnienie o mechanizmie działania leków aproceitentan
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.