Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

    Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

    Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    Skutki uboczne leku Keytruda (pembrolizumab)

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    10 skutków ubocznych celekoksybu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    9 skutków ubocznych metamizolu i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

    14 skutków ubocznych kwetiapiny i jak je zmniejszyć

  • Opieka zdrowotna
    Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

    Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

    Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

5 wskazówek, jak wychować niezależnego nastolatka, aby stał się odpowiedzialnym dorosłym

by Dr Witold Jasiński
28/12/2021

Strategie rodzicielskie, które wyposażają dzieci w prawdziwy świat

Większość rodziców marzy o odpowiedzialnym, niezależnym nastolatku – takim, który pomaga w obowiązkach domowych bez pytania, zawsze dzwoni do zameldowania i spędza czas z dobrymi przyjaciółmi. Ale w rzeczywistości wszyscy nastolatki rzucą piłkę na odpowiedzialność (przynajmniej od czasu do czasu).

I chociaż nie potrzebujesz swojego nastolatka, aby był idealnym dzieckiem, potrzebujesz go, aby był gotowy na realia dorosłości. Aby jak najlepiej przygotować nastolatka na przyszłość, ważne jest, aby zachować równowagę między udzielaniem wystarczającej ilości wskazówek a zapewnieniem wystarczającej swobody.

1

Niech twoja nastolatka pokaże, jak wiele wolności może sobie poradzić

Upewnij się, że twoja nastolatka ma umiejętności, których potrzebuje, aby stać się niezależną osobą dorosłą.

Terry Vine / Blend Images / Getty Images

Wyjaśnij, że dasz więcej swobody, gdy twoja nastolatka udowodni, że jest w stanie podejmować dobre decyzje. Kiedy zjawia się punktualnie przed godziną policyjną, kiedy dokonuje dobrych wyborów z przyjaciółmi i kiedy dba o swoje obowiązki, wiesz, że poradzi sobie z nieco większą swobodą.

Rozwiązania burzy mózgów dotyczące potencjalnych sytuacji z nastolatkiem, które mogą napotkać z wyprzedzeniem. Niezależnie od tego, czy wychodzi z przyjaciółmi, czy zostawiasz ją samą w domu na noc, zapytaj ją, jak poradzi sobie z pewnymi problemami.

Zapytaj: „Co byś zrobił, gdyby przyjaciel podał ci papierosa?” lub „Co byś zrobił, gdyby ktoś zapukał do drzwi i powiedział, że jest mechanikiem, który musi wejść?”

Porozmawiaj o tym, że wszyscy czasami popełniamy błędy. A przyznanie się do tych błędów świadczy o odpowiedzialności. Powiedz swojemu nastolatkowi, że jeśli próbuje ukryć swoje błędy, kłamiąc lub ukrywając swoje błędy, będziesz wiedział, że nie jest gotowa na więcej obowiązków.

2

Stwórz harmonogram ze swoim nastolatkiem

Większość nastolatków dużo się dzieje i potrzebują trochę wsparcia w zarządzaniu czasem, aby zachowywać się odpowiedzialnie. Usiądźcie razem i przejrzyjcie harmonogram swojego nastolatka. Porozmawiaj o tym, ile czasu powinna przeznaczyć na prace domowe, prace domowe i zajęcia pozalekcyjne.

Porozmawiaj o tym, jak może stworzyć harmonogram, który będzie dla niej najlepszy. Podczas gdy jeden nastolatek może chcieć odrobić pracę domową zaraz po szkole, inny może chcieć odpocząć na godzinę przed powrotem do pracy.

W erze cyfrowej Twój nastolatek niekoniecznie potrzebuje papierowego kalendarza. Może znaleźć aplikację lub kalendarz online, który pomoże jej przypomnieć sobie, że musi być odpowiedzialna.

Kiedy zapomina o swoich obowiązkach lub musi posiedzieć do późna, aby odrobić pracę domową, potraktuj swój błąd jako okazję do rozwiązania problemu, w jaki sposób może zrobić lepiej następnym razem. Pomaganie jej w tworzeniu harmonogramu dla siebie nauczy ją umiejętności zarządzania czasem, których potrzebuje, aby dobrze prosperować w świecie dorosłych.

3

Zachęć nastolatka do pomocy

Wykonywanie prac domowych pokazuje odpowiedzialność. Ale wykraczanie poza zwykłe obowiązki domowe to świetny sposób, aby twój nastolatek stał się bardziej niezależny.

Naucz swojego nastolatka, aby w jakiś sposób dawał społeczności. Wolontariat w schronisku dla zwierząt, udział w społecznych działaniach porządkowych lub zbieranie funduszy na szczytny cel może pomóc Twojemu nastolatkowi poczuć się bardziej odpowiedzialnym, co zachęci go do bardziej odpowiedzialnego zachowania.

Dawanie na rzecz społeczności pomoże Twojemu nastolatkowi dostrzec, że ma moc, aby zmienić czyjeś życie. Jest to dobre dla jego samooceny i pomoże mu stać się aktywnym dorosłym, który jest zaangażowany w rozwiązywanie problemów i wspieranie innych.

4

Ucz umiejętności życiowych

Można łatwo założyć, że nastolatek jest na drodze do samodzielności, ponieważ świetnie radzi sobie na boisku piłkarskim lub dlatego, że odrabia pracę domową na czas. Ale tylko dlatego, że twój nastolatek radzi sobie dobrze w niektórych obszarach swojego życia, nie oznacza to, że jest gotowy do podjęcia obowiązków w prawdziwym świecie.

Upewnij się, że inwestujesz czas w nauczanie swoich umiejętności życiowych nastolatków. Ważne są umiejętności praktyczne, takie jak pranie i gotowanie posiłków. Ale ważne jest również, aby upewnić się, że nastolatek wie, jak zarządzać swoimi pieniędzmi i rozumie, jak skutecznie komunikować się z innymi ludźmi.

Podczas gdy twoja nastolatka może nauczyć się niektórych z tych umiejętności po prostu obserwując cię, nie nauczy się wszystkiego poprzez obserwację. Aktywnie naucz swojego nastolatka, jak zarządzać domem i jak rozwiązywać rzeczywiste problemy.

5

Wyjaśnij konsekwencje

Będą chwile, kiedy twój nastolatek popełnia błędy (lub nawet celowo łamie twoje zasady). Upewnij się, że jej złe wybory prowadzą do negatywnych konsekwencji. Efektywni nauczyciele mogą mieć logiczne konsekwencje, takie jak utrata przywilejów.

Oprzyj się pokusie szukania wymówek lub ratowania nastolatka przed jej błędami. Czasami naturalne konsekwencje mogą służyć jako najlepsze przypomnienie, aby następnym razem dokonać lepszego wyboru.

Ciężko jest patrzeć, jak Twoje dziecko dorasta i zdawać sobie sprawę, że nie będzie Twoim dzieckiem na zawsze. Jednak wyrządzasz nastolatkowi krzywdę, jeśli nie wpajasz mu poczucia odpowiedzialności. Na dłuższą metę twoja nastolatka podziękuje ci za przekształcenie jej w odpowiedzialną, niezależną osobę dorosłą.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
Opieka zdrowotna

Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

22/10/2025
Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
Opieka zdrowotna

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

21/10/2025
Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
Opieka zdrowotna

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
Rak

Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie

17/10/2025
Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie
Inne choroby

Zapalenie kaletki maziowej (zapalenie kaletki maziowej): Objawy i leczenie

16/10/2025
Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Zapalenie miedniczek nerkowych: przyczyny, objawy i leczenie

16/10/2025
Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?
Opieka zdrowotna

Jaka choroba powoduje uporczywy ból gardła i zmęczenie?

15/10/2025
Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny
Inne choroby

Zwężenie naczyń krwionośnych w nogach: Objawy i przyczyny

14/10/2025

Discussion about this post

Recommended

Heksacyjanożelazian żelaza: wskazania, skutki uboczne, ostrzeżenia

3 lata ago
Radzenie sobie z egzemą

Radzenie sobie z egzemą

4 lata ago

Don't Miss

Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn

22/10/2025
Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie

21/10/2025
Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie

21/10/2025
Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie

21/10/2025
  • Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
  • Ból w okolicy łonowej po forsownych ćwiczeniach u mężczyzn
  • Drętwienie w dłoniach: Przyczyny, diagnoza i leczenie
  • Częste skurcze mięśni szyi: przyczyny i leczenie
  • Ból pleców, drętwienie i uczucie zimna w nogach: Przyczyny i leczenie
  • Choroba Kahlera (szpiczak mnogi): Objawy, przyczyny, leczenie
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.