Jak pomóc dziecku z depresją osiągnąć sukces w szkole

Dzieci i nastolatki zmagające się z depresją często zmagają się z trudnościami w szkole. Objawy depresji mogą bezpośrednio przeszkadzać w nauce i wykonywaniu pracy. Może to prowadzić do błędnego koła u dziecka lub nastolatka z depresją.

Przegląd

Słabe wyniki w szkole mogą prowadzić do poczucia porażki i zwiększonego stresu, pogłębiając depresję. Istnieją kroki i strategie, które rodzice mogą podjąć, aby wesprzeć swoje dziecko lub nastolatka. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób depresja może wpływać na naukę i osiągnięcia w szkole, aby znaleźć sposób na dostosowanie swojego podejścia do dziecka.

Aby zrozumieć, w jaki sposób depresja może wpływać na uczenie się, ważne jest, aby dokonać szybkiego przeglądu niektórych objawów depresji i ich wpływu na uczenie się.

Wpływ na wyniki w szkole

Poniżej przedstawiamy niektóre ze sposobów, w jakie depresja może wpływać na dzieci w szkole:

Utrata przyjemności, zainteresowania lub motywacji: Twoje dziecko może przestać dbać o pracę w szkole, a nawet o relacje z rówieśnikami. Trudno jest dostrzec wartość wykonywania pracy dla czegoś, czego Twoje dziecko nie widzi lub nie czerpie z tego korzyści.
Niepokój: Twoje dziecko może nagle zacząć bać się uczęszczać do szkoły lub uczestniczyć w niej. Trudno się też nauczyć, gdy odczuwasz niepokój. Zaniepokojeni uczniowie są często zaabsorbowani swoim strachem i nie mogą skupić się na lekcjach lub zajęciach szkolnych.
Poczucie beznadziejności: Twoje dziecko może nie widzieć sensu uczęszczania do szkoły, jeśli uważa, że ma małe szanse na sukces. Depresja może wypaczyć postrzeganie rzeczywistości, prowadząc zdolne dziecko do przekonania, że nie może odnieść sukcesu w zadaniu lub że z prawidłowego wykonania zadania wyniknie coś dobrego.
Trudności z koncentracją: Twoje dziecko może nie być w stanie skoncentrować się i skoncentrować na lekcjach szkolnych lub zakończeniu pracy szkolnej.
Zmęczenie: Uczucie zmęczenia może utrudniać dziecku budzenie się i uczęszczanie do szkoły oraz czuwanie w czasie lekcji. Wydłużony czas snu lub odpoczynku może również wpływać na czas, który można poświęcić na pracę domową. Jaką mało energii ma twoje dziecko, może chcieć wykorzystać na mniej wymagające czynności niż praca w szkole.
Zmiany apetytu: Stałe, stałe poziomy energii prowadzą do spójnej uwagi i wyników w szkole. Dzieci i nastolatki z depresją mogą nie mieć ochoty na jedzenie, co może przyczynić się do obniżenia energii i zmniejszenia uwagi.
Bóle ciała, których nie można wytłumaczyć: dziecku, które jest obolałe i obolałe, trudno jest skupić się na czymkolwiek innym niż na bólu.

Nawet jeśli Twoje dziecko doświadcza tylko kilku z powyższych objawów, możesz zobaczyć, jak wpłynęłoby to na wyniki w szkole. Oto kilka wskazówek i strategii, jak osiągnąć sukces w szkole, gdy Twoje dziecko ma depresję.

Uzyskaj profesjonalne leczenie

Leczenie depresji dziecka lub nastolatka może pomóc złagodzić niektóre lub wszystkie objawy, które wpływają na naukę dziecka. Dostawca leczenia Twojego dziecka może również być w stanie zapewnić konkretne strategie stylu życia, które pomogą z czasem ustąpić depresji Twojego dziecka.

Lata szkolne szybko mijają.

Poprzez szybkie zapewnienie dziecku odpowiedniego i skutecznego leczenia, zapobiegasz opuszczaniu go i dalszemu zaleganiu w szkole.

Dostawca leczenia Twojego dziecka może być również źródłem informacji dla Ciebie, jeśli uznasz, że musisz dostarczyć dokumentację do szkoły Twojego dziecka.

Pracuj ze szkołą swojego dziecka

Jak najwcześniej poznaj nauczyciela swojego dziecka. Jeśli poznasz nauczycieli swojego dziecka, zanim zaczną się one zmagać w szkole, już nawiążesz otwartą komunikację ze szkołą i nauczycielami twoich dzieci, aby cię poznali.

Po nawiązaniu otwartego dialogu ty i szkoła będziecie mogli podzielić się spostrzeżeniami na temat zmian w zachowaniu dziecka i wynikach w nauce.

Ściśle monitoruj oceny

Często dzieci i nastolatki, które są w depresji, zaczynają po cichu zalegać w klasie. Twoje dziecko może po prostu po cichu przestać brać udział w zajęciach grupowych. Chociaż nieukończenie pracy jest powodem do niepokoju dla nauczyciela, nauczyciele częściej zauważają przeszkadzających i głośnych uczniów w porównaniu z uczniami, którzy cicho pozostają w tyle.

Wiele szkół posiada internetowe dzienniki ocen ze specjalnym dostępem dla rodziców. Dowiedz się, jak rodzice w szkole Twojego dziecka mogą szybko sprawdzić oceny swoich dzieci.

Poproś o modyfikacje

Jeśli Twoje dziecko jest daleko w tyle, nadrobienie zaległości może być wręcz niemożliwe. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko po prostu nie jest w stanie nadrobić zaległości w nauce, musisz zaplanować czas prywatny na rozmowę z nauczycielem Twojego dziecka.

Pamiętaj, aby włączyć do tej rozmowy swoje dziecko. Daj im możliwość bycia rzecznikiem siebie i własnego zdrowia psychicznego. Razem z dzieckiem — i za jego zgodą — poinformuj nauczyciela Twojego dziecka, że Twoje dziecko zmaga się z depresją i że uważasz, że nie jest gotowe, aby nadrobić zaległości w tej chwili.

Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się stygmatyzacji zmagań ze zdrowiem psychicznym jest otwarte mówienie o swoich obawach i zapewnienie miejsca na rozsądne dostosowania.

Następnie zapytaj nauczyciela Twojego dziecka, czy istnieją sposoby, aby zmniejszyć ilość pracy szkolnej Twojego dziecka do rozsądnej ilości pracy, dopóki Twoje dziecko nie poprawi się. Możesz chcieć zachować pisemną notatkę z tego spotkania dla własnej dokumentacji.

Poproś nauczyciela i szkołę o dostarczenie oficjalnych zapisów i dokumentacji wszystkich dokonanych spotkań, umów i zakwaterowań. Ten krok spowoduje utworzenie śladu papieru na wypadek późniejszego nieporozumienia.

Twoje pisemne notatki będą również przypominać o dokładnych modyfikacjach zadań, które ustaliłeś z nauczycielem, oraz o tym, przez jaki czas będzie obowiązywać zmniejszona praca w szkole. Jeśli okaże się, że to, na co pierwotnie się zgodziłeś, nie działa, będziesz mieć zapis tego, czego próbowałeś.

W przypadku, gdy depresja Twojego dziecka będzie miała wpływ na wyniki w nauce Twojego dziecka przez ponad sześć miesięcy, możesz rozważyć uzyskanie planu 504.

Wstępne strategie zmniejszenia obciążenia pracą będą przydatne przy podejmowaniu decyzji, jakie modyfikacje należy uwzględnić w 504.

Znajdź jednego kluczowego nauczyciela

Nastolatki i nastolatki w gimnazjum i liceum widzą wielu nauczycieli przez cały dzień szkolny. Jeśli Twoje dziecko nie ma przypisanego konkretnego nauczyciela lub nauczyciela-doradcy, znajdź nauczyciela, który wypełni tę rolę. Powinien to być nauczyciel, z którym Twoje dziecko będzie się czuło swobodnie rozmawiając i który z pewnością będzie stałym punktem kontaktu przez cały dzień dla innych nauczycieli i Ciebie.

Porozmawiaj z nauczycielem, ile będzie zbierać informacji od innych nauczycieli i jak często nauczyciel monitorujący będzie się z tobą komunikował. Posiadanie jednego nauczyciela, który odgrywa kluczową rolę w komunikacji w szkole, sprawi, że nauczyciele szkolni będą się ze sobą komunikować, zamiast nie zauważać problemów lub próbować oddzielnych strategii, które przeciążają twoje dziecko.

Różne szkoły mają różne sposoby komunikowania się nauczycieli ze sobą iz rodzicami. Współpracuj ze szkołą Twojego dziecka, aby nawiązać jasną i otwartą komunikację.

Organizacja i codzienne rutyny

Wahania poziomu energii mogą utrudnić naukę. Pomóż dziecku zauważyć, kiedy zaczyna czuć się przytłoczone, aby mogło zrobić sobie krótką przerwę, zanim straci całą energię, zmuszając się do zbytniego wysiłku.

Znajdź sposoby na dzielenie przydziałów na mniejsze zadania i okresy pracy, aby uniknąć przeciążenia. Zamiast kazać dziecku lub nastolatkowi pracować nieprzerwanie przez jedną pełną godzinę nad pracą domową, może piętnaście do dwudziestu minut zaraz po powrocie do domu ze szkoły, po której następuje długa przerwa, a następnie ponownie odrabiać pracę domową po kolacji.

Upewnij się, że Twoje dziecko odłoży pracę domową w określonym miejscu, zanim ją zgubi, i zapomnij ją oddać.

Stworzenie rutyny odrabiania zadań domowych wyrobi Twoje dziecko w zwyczaju odkładania swojej pracy w tym samym miejscu, gotowego do powrotu do szkoły.

Zmniejsza to potrzebę, aby Twoje dziecko myślało i pamiętało, gdzie wykonuje swoją pracę, zmniejszając ilość myślenia, które musi zrobić, aby wykonać swoją pracę.

Zachęcaj do interakcji społecznych

Dzieci z depresją często mają negatywny obraz interakcji z rówieśnikami. Być może zauważyłeś, że Twoje dziecko spędza mniej czasu z przyjaciółmi. Nauczyciele mogą zauważyć, że Twoje dziecko unika zajęć grupowych.

Pomóż swojemu dziecku znaleźć zajęcia pozalekcyjne, które je zainteresują i pomogą mu nauczyć się pozytywnych umiejętności społecznych. Może to być sport zespołowy z trenerem, który zachęca do szlachetnego współzawodnictwa, lub klub książki, w którym Twoje dziecko będzie dyskutować o ulubionej lekturze z rówieśnikami.

Możesz również zapytać nauczycieli swojego dziecka o ich interakcje społeczne w klasie.

Gdy nauczyciele zrozumieją, że depresja Twojego dziecka może wpływać na zachowanie społeczne w klasie, nauczyciel może podjąć kroki, aby ułatwić dziecku kontakty towarzyskie.

Nauczyciel może szukać bardziej kompatybilnych partnerów w grupie roboczej lub interweniować, jeśli widzi, że Twoje dziecko ma trudności w kontaktach z innymi uczniami. ma trudny czas w relacjach z innymi uczniami.

Wybierz i wybierz wskazówki, które Twoim zdaniem przyniosą największe korzyści Twojemu dziecku. Pomoże to nawiązać partnerstwo między rodziną a szkołą, aby wesprzeć Twoje dziecko lub nastolatka z depresją. Gdy będziesz w stanie współpracować z nauczycielami, aby zaspokoić potrzeby edukacyjne swojego dziecka, możesz znaleźć dokładnie to, czego Twoje wyjątkowe dziecko będzie potrzebować, aby ponownie odnieść sukces w szkole.