Obejrzyj wszystkie nasze odcinki serialu „Zachowaj spokój, mamo”

Witamy w filmach dokumentalnych Verywell Family o ciąży „Zachowaj spokój, mamo”!

Dołącz do naszej gospodyni Tiffany Small, która jest w 23 tygodniu ciąży z pierwszym dzieckiem, ponieważ otrzymuje prawdziwe odpowiedzi na największe pytania dotyczące ciąży, nie czekając na rodziców w nocy. Zwykłe dyskusje na temat ciąży mogą wydawać się zbyt romantyczne, zbyt uproszczone lub przestarzałe. W tej serii skupiamy się na rzetelnych, aktualnych i uczciwych poradach od lekarzy, ekspertów w dziedzinie zdrowia i matek ze wszystkich środowisk, aby, miejmy nadzieję, wnieść większy spokój do doświadczenia ciąży.

W poniższych 10 odcinkach poznasz Tiffany, jej męża Davida i wiele innych nowych lub spodziewających się mam, które dowiadują się więcej o tym, co naprawdę dzieje się w czasie ciąży, dzielą się ze sobą swoim podekscytowaniem (i nerwami!) i przygotowują zostać rodzicami po raz pierwszy.

Odcinek 1: Czy jestem w ciąży? Prawdziwe kobiety dzielą się swoimi wczesnymi objawami

Skąd wiesz, że jesteś w ciąży? Odpowiedź: Dla każdego jest inaczej! Obserwuj Tiffany Small, prezenterkę „Zachowaj spokój mamy”, opowiadając, jak po raz pierwszy dowiedziała się, że jest w ciąży, rozmawiając z przyszłymi mamami o tym, jak się dowiedziały, i dowiadując się od położnika ginekologicznego o typowych objawach ciąży — i dlaczego czasami jest to mylące.

Odcinek 2: Pozytywny test ciążowy: co teraz?

Ciąża każdej kobiety jest wyjątkowa. Tiffany rozmawia z mającym 28 tygodni Jin-Xiang o tym, jak to jest mieć drugie dziecko. Tara, w 27 tygodniu ciąży, spodziewa się zostać samotną matką, a Lauren i Jen opowiadają Tiffany o swojej podróży z inseminacją domaciczną io tym, jak wygląda teraz życie z ich 7-tygodniowym dzieckiem.

Odcinek 3: Jak ciąża zmieni moje ciało?

Zmiany ciała w czasie ciąży mogą czasami przekształcić się w dodatkowy stres – zwłaszcza w przypadku presji, z jaką kobiety już teraz stykają się ze swoim ciałem. Dr Rachel Goldman, psycholog specjalizująca się w zdrowiu i dobrym samopoczuciu, uczy Tiffany, jak ważne jest przekształcanie negatywnych myśli w pozytywne. Jin-Xiang z odcinka 2 opowiada Tiffany, jak nauczyła się kochać swoje ciało wraz ze wszystkimi jego zmianami.

Odcinek 4: USG Twojego dziecka: czego się spodziewać

Tiffany w wieku 23 tygodni i jej mąż David idą na USG i uczą się od dr Shievy Ghofrany, ginekologa położniczego, o różnych rodzajach USG. Tiffany rozmawia z przyszłymi mamami o ich emocjach widząc swoje dzieci (i słysząc bicie serca!) podczas USG.

Odcinek 5: Jak odczuwa się poranne mdłości?

Tiffany rozmawia z dr Shievą o różnych rodzajach „porannych” chorób i poznaje wskazówki, które mogą pomóc złagodzić objawy. Tiffany i przyszłe mamy rozmawiają o swoich codziennych zmaganiach z nudnościami i więzią po niezbyt przyjemnej stronie ciąży.

Odcinek 6: Ciąża zachcianki na jedzenie: mit czy rzeczywistość?

Czy kryje się prawda o kobietach w ciąży, które pragną marynat i lodów? Dr Shieva rozmawia z Tiffany o nauce (lub jej braku) stojącej za konkretnymi pragnieniami ciąży. Tiffany przegrupowuje się z mamami i przyszłymi mamami na temat ich niezwykłych nawyków żywieniowych podczas ciąży — i cieszą się ulubionymi przekąskami.

Odcinek 7: Jak przygotować się na dziecko: czego naprawdę potrzebujesz?

Zwłaszcza jeśli jesteś rodzicem po raz pierwszy, możesz się zastanawiać, czego naprawdę potrzebujesz dla swojego noworodka, a co widzisz w sklepach lub w Internecie. Nie wspominając o przytłaczających radach od przyjaciół i rodziny. Tiffany idzie na zakupy artykułów dla niemowląt i rozmawia z prawdziwymi mamami o lęku przed byciem nieprzygotowanym, o tym, czym naprawdę są niezbędne artykuły noworodka i jak możesz poprosić bliskich o wsparcie, gdy Twoje dziecko przyjdzie na świat.

Odcinek 8: Prawdziwe mamy dzielą się swoimi ulubionymi częściami o byciu w ciąży

Nie wszystkie te 40 tygodni są straszne! Tiffany siada z mamami i przyszłymi mamami, aby podzielić się swoimi ulubionymi częściami związanymi z ciążą. Od przełomowych momentów ciąży, takich jak uczucie pierwszego kopnięcia dziecka, po dzielenie się wiadomościami o ciąży z bliskimi, dziecko może przynieść Ci wyjątkowy rodzaj szczęścia jeszcze przed porodem.

Odcinek 9: Z czego musisz zrezygnować będąc w ciąży?

Tiffany ponownie odwiedza dr Shievę Ghofrany, ginekolog położniczy, aby porozmawiać o typowych rzeczach, których należy unikać w czasie ciąży i obalić niektóre mity dotyczące ciąży. Tiffany spotyka się z Lauren i Jen (z odcinka 2), pierwszymi rodzicami 7-tygodniowego dziecka, o rzucaniu różnych rzeczy (takich jak kanapki z indykiem) i o tym, co to znaczy być w ciąży, gdy jesteś męską osobą. centrum przedstawiające kobietę.

Odcinek 10: Jak radzić sobie z niechcianymi poradami dotyczącymi ciąży

Może się wydawać, że wszyscy i ich mama mają opinię na temat Twojej ciąży! Mamy, przyszłe mamy i Tiffany odbywają pogawędkę przy okrągłym stole o tym, jak uzyskać niezamówione porady dotyczące ciąży. Co najważniejsze, mamy dzielą się tym, co sprawia, że ​​czują się najlepiej i najbardziej wspierane podczas ciąży. Podczas gdy wszystkie te opinie innych mogą być przytłaczające, spotykanie się z innymi kobietami doświadczającymi tego samego oczekiwania i nerwów może być doświadczeniem łączącym, jak nic innego.