Jak okres okołomenopauzalny może wpłynąć na twoje miesiączki

Perimenopauza to okres przed menopauzą, kiedy jajniki zaczynają wytwarzać mniej estrogenu. To również wtedy, gdy zwykle zaczynają się objawy menopauzy, a twoje okresy stają się bardziej nieregularne niż wcześniej. Twój okres może rozpocząć się wcześniej lub później niż zwykle lub być lżejszy lub cięższy.

Oprócz zmian w okresach okołomenopauzalnym towarzyszą również objawy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty i wahania nastroju.

Zmiany okresu w okresie okołomenopauzalnym

Okres okołomenopauzalny to etap, w którym cykl menstruacyjny zaczyna się zmieniać. Menopauza to okres, w którym minął rok i nie miałaś okresu.

W tym czasie hormony (estrogen i progesteron) zmieniają się, co bezpośrednio wiąże się z okresami. Każdy miesiąc może się diametralnie różnić od poprzedniego.

Wykrywanie między okresami

Plamienie występuje wtedy, gdy krwawisz między miesiączkami. Możesz doświadczyć tego przed okresem okołomenopauzalnym z powodu zmiany kontroli urodzeń lub z innych powodów. W okresie okołomenopauzalnym Twoje miesiączki będą nieprzewidywalne i mogą wystąpić plamienie.

Chociaż plamienie zwykle nie ma się czym martwić w tym czasie, ważne jest, aby poinformować lekarza o każdym nadmiernym krwawieniu. Jeśli masz jaśniejsze miesiączki, jest to bardziej prawdopodobne w okresie okołomenopauzalnym.

Czasami jednak to krwawienie jest oznaką podstawowych warunków. Omów te obawy z lekarzem i bądź na bieżąco z wizytami ginekologicznymi i badaniami ginekologicznymi.

Krótsze okresy

Każda kobieta inaczej przeżywa swój okres, w tym długość okresu. Niektóre kobiety zauważają to skrócenie cykli jako pierwszą oznakę perimenopauzy.

W okresie okołomenopauzalnym zmienia się poziom hormonów, co prowadzi do krótszej fazy folikularnej, ponieważ owulacja przebiega szybciej. Krótsze i wcześniejsze okresy są powszechne. Możesz zauważyć, że miesiączka pojawi się od dwóch do trzech dni wcześniej niż oczekiwano.

Dłuższe okresy

Niektórzy ludzie mogą doświadczać dłuższych okresów. Dłuższe cykle charakteryzują się krwawieniem dłuższym niż 38 dni. Można je przypisać poziomowi estrogenu w stosunku do progesteronu w okresie okołomenopauzalnym.

Jeśli poziom estrogenu jest wyższy niż poziom progesteronu, krwawienie może być cięższe lub trwać dłużej. Możesz doświadczać długich okresów lub kombinacji długich i krótkich okresów.

Nieodebrane okresy

Kobiecy okres może zmieniać się z miesiąca na miesiąc w fazie okołomenopauzalnej, a nawet można go całkowicie pominąć. Niektóre kobiety doświadczą pominiętego okresu, po którym nastąpi szczególnie ciężki okres.

Niestety nie wiadomo, czego się spodziewać. Około jedna na dziesięć kobiet szybko przestaje miesiączkować, bez trwałych nieprawidłowości.

Cięższe okresy

Obfite krwawienie jest również nazywane krwotokiem miesiączkowym i charakteryzuje się utratą 80 ml lub więcej krwi podczas okresu. Możesz założyć, że masz obfite miesiączki, jeśli szybko krwawisz przez tampon lub podpaskę.

Kiedy poziom estrogenu jest wyższy niż poziom progesteronu, wyściółka macicy rośnie i prowadzi do większego krwawienia.

Okresy, które są bliżej siebie

Okresy blisko siebie mogą oznaczać dwa okresy w jednym miesiącu. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi prowadzącymi do krótkich cykli. Często pojawia się kolejna miesiączka już trzy tygodnie po poprzedniej.

Brązowa lub Ciemna Krew

Krew będzie ciemna lub brązowa, gdy z ciała wydostanie się stara krew. Krew, która szybko opuszcza ciało, stanie się jasnoczerwona, co jest typowym kolorem normalnych miesiączek. Czasami krew może dłużej pozostawać w macicy iw tym czasie ulega utlenieniu. To powoduje, że krew zmienia kolor.

Dzieje się tak w okresie okołomenopauzalnym, owulacji lub wczesnej ciąży. W okresie okołomenopauzalnym jest to powszechne z powodu braku równowagi hormonalnej. Wyściółka macicy rozkłada się inaczej, więc krew może być w macicy dłużej.

Okres okołomenopauzalny i ciąża

Ciąża jest trudniejsza w okresie okołomenopauzalnym, ale nie jest to niemożliwe. Szansa na zajście w ciążę w okresie okołomenopauzalnym jest mniejsza, ale nadal możliwa.

Narodowe Centrum Statystyki Zdrowia odnotowało w 2017 r. 840 urodzeń kobiet w wieku 50 lat i starszych. Ponadto wskaźnik urodzeń dla kobiet w wieku 45 lat i starszych wyniósł 0,9 urodzeń na 1000 kobiet. Oznacza to, że jeśli przechodzisz przez okres okołomenopauzalny i jeśli seks z partnerem mógł wcześniej spowodować ciążę, nadal potrzebna jest kontrola urodzeń.

Co możesz zrobić

Zmiany miesiączkowe i objawy fizyczne związane z okresem okołomenopauzalnym mogą zakłócać codzienne życie. Na szczęście istnieją sposoby radzenia sobie z tymi zmianami i wygodniejsze życie w okresie okołomenopauzalnym.

Ponieważ objawy okołomenopauzalne są nieprzewidywalne, najlepiej zaplanować. Obejmuje to przygotowanie się na uderzenia gorąca poprzez noszenie lekkiej odzieży, zabranie ze sobą dodatkowych tamponów lub podpasek i picie z umiarem.

Dodatkowe zabiegi i zmiany stylu życia obejmują:

• Nadążać za ćwiczeniami
• Rzucanie palenia
• Utrzymanie zdrowej wagi
• Stosowanie lubrykantu lub nawilżacza dopochwowego
• Rozpoczęcie hormonalnej terapii zastępczej
• Przyjmowanie leków niehormonalnych

Kiedy iść do lekarza

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli doświadczasz któregokolwiek z poniższych:

• Nieprawidłowa długość okresu
• Nieprawidłowa ociężałość miesiączki
• Plamienie
• Krwawienie podczas stosunku

Chociaż są one powszechne w okresie okołomenopauzalnym i zwykle nie stanowią powodu do niepokoju, najlepiej jest informować lekarza o wszelkich zmianach. Za każdym razem, gdy nie masz pewności lub obawiasz się objawów okołomenopauzalnych, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Często Zadawane Pytania

Jak długo trwa zbyt długi okres w okresie okołomenopauzalnym?

Długie cykle są powszechne w okresie okołomenopauzalnym i mogą trwać nawet 38 dni lub dłużej. Jeśli go doświadczasz, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Jak zajść w ciążę w okresie okołomenopauzalnym?

Ciąża jest rzadka, ale nadal możliwa w okresie okołomenopauzalnym. Ponieważ nie przeszłaś jeszcze menopauzy, owulacja nadal trwa i istnieje niewielka szansa na zajście w ciążę.

Skąd wiesz, kiedy kończy się okres okołomenopauzalny?

Oznaki zakończenia okresu okołomenopauzalnego to nasilenie objawów, takich jak uderzenia gorąca i nocne poty oraz zmniejszenie krwawienia. Jeśli widzisz mniej miesiączek i więcej nieregularności, jest to znak, że zbliżasz się do menopauzy i końca okresu okołomenopauzalnego.

Streszczenie

Miesiączki nadal będą występować w okresie okołomenopauzalnym, ale mogą różnić się od tych, których doświadczyłeś wcześniej. Mogą być lżejsze, cięższe, krótsze lub dłuższe. Możesz również zauważyć brązową lub czarną krew. To wszystko są normalne zmiany, które są częścią okresu okołomenopauzalnego. Jeśli jednak masz obfite krwawienie lub martwisz się którąkolwiek z tych zmian, porozmawiaj ze swoim lekarzem.