Jak Umcka pomaga walczyć z objawami przeziębienia

Umcka (Pelargonium sidoides) to pelargonia pochodząca z Południowej Afryki. Od dawna stosowana w tradycyjnej medycynie afrykańskiej, umcka (skrót od „umckaloabo”) stała się ostatnio popularna w innych częściach świata, szczególnie jako środek na przeziębienie i kaszel.

Czy Umcka może pomóc?

Do tej pory niewiele badań dotyczyło skuteczności umckiej w leczeniu problemów zdrowotnych. Istniejące badania sugerują, że umcka może pomóc w radzeniu sobie z następującymi warunkami:

• Przeziębienia: W raporcie opublikowanym w Cochrane Database of Systematic Reviews w 2013 roku naukowcy ocenili 10 wcześniej opublikowanych badań klinicznych porównujących działanie umcka z działaniem placebo w leczeniu ostrych infekcji dróg oddechowych. W swoim przeglądzie autorzy raportu stwierdzili, że umcka „może być skuteczna w łagodzeniu objawów ostrego zapalenia zatok przynosowych i przeziębienia u dorosłych”. Jednak pojawiły się pewne wątpliwości ze względu na ogólnie niską jakość badań, co utrudnia wyciągnięcie jednoznacznych wniosków.Przegląd wcześniej opublikowanych badań z 2015 r. dotyczących ziołolecznictwa na kaszel wykazał, że „istnieją umiarkowane dowody na to, że P. sidoides znacznie przewyższa placebo w łagodzeniu częstotliwości i nasilenia objawów kaszlu u pacjentów”.

• Zapalenie zatok przynosowych: W badaniu opublikowanym w 2009 roku naukowcy wyznaczyli 103 osobom z ostrym zapaleniem zatok przynosowych przyjmowanie ekstraktu z korzenia umcka lub placebo przez maksymalnie 22 dni. (Zwykle wywołane przez infekcję wirusową lub bakteryjną ostre zapalenie zatok przynosowych charakteryzuje się zapaleniem błony śluzowej przewodów nosowych i co najmniej jednej z zatok przynosowych). Wyniki badań wykazały, że umcka była skuteczniejsza niż placebo w leczeniu tego schorzenia .W przeglądzie badań opublikowanym w zeszłym roku naukowcy doszli do wniosku, że istnieją wątpliwości, czy umcka jest skuteczna w łagodzeniu objawów ostrego zapalenia zatok przynosowych.

• Zapalenie oskrzeli: Umcka wydaje się być bardziej skuteczna niż placebo dla pacjentów z ostrym zapaleniem oskrzeli, zgodnie z przeglądem opublikowanym w 2008 roku. Naukowcy ocenili cztery kontrolowane placebo badania kliniczne, stwierdzając, że umcka znacznie zmniejsza objawy zapalenia oskrzeli do siódmego dnia leczenia.Późniejszy przegląd opublikowany w Cochrane Database of Systematic Reviews w 2013 r. wykazał, że umcka „może być skuteczny w łagodzeniu objawów ostrego zapalenia oskrzeli u dorosłych i dzieci”, ale ogólną jakość danych naukowych uznano za niską.

Możliwe skutki uboczne i obawy dotyczące bezpieczeństwa

Według doniesień, stosowanie umcka wiąże się z uszkodzeniem wątroby i innymi niepożądanymi skutkami. Na przykład jedno z badań wykazało, że suplementy diety o najwyższych reakcjach niepożądanych to korzeń pelargonii sidoides, a inne badania wykazały, że sidoides Pelargonium były prawdopodobnie powiązane z przypadkiem uszkodzenia wątroby. Niektórzy badacze sugerują jednak, że mogły być zaangażowane inne schorzenia i leki.

Stosowanie zioła może w niektórych przypadkach wywołać reakcje alergiczne lub zaburzenia żołądkowo-jelitowe.

Umcka może teoretycznie wchodzić w interakcje z lekami przeciwpłytkowymi i przeciwzakrzepowymi (znanymi również jako „rozrzedzacze krwi”) oraz suplementami, takimi jak warfaryna i aspiryna.

Należy pamiętać, że bezpieczeństwo suplementów u kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci oraz osób ze schorzeniami lub przyjmujących leki nie zostało ustalone. Możesz uzyskać wskazówki dotyczące stosowania suplementów, ale jeśli rozważasz użycie jakiegokolwiek zioła, najpierw porozmawiaj ze swoim dostawcą podstawowej opieki zdrowotnej. W niektórych przypadkach samodzielne leczenie infekcji dróg oddechowych i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.

Na wynos

Chociaż istnieją pewne dowody na to, że umcka może pomóc złagodzić nasilenie przeziębień i innych infekcji dróg oddechowych, jeśli zastanawiasz się nad wypróbowaniem tego, porozmawiaj z lekarzem, aby rozważyć za i przeciw i przedyskutować, czy jest to odpowiednie dla Ciebie.

Według National Institutes of Health, jeśli walczysz z przeziębieniem, dużo snu, płukanie gardłem ciepłą słoną wodą i picie dużej ilości wody i herbaty może również pomóc złagodzić objawy.