Artretyzm i czynności życia codziennego

Pieszy

Leki na zapalenie stawów i inne metody leczenia zapalenia stawów mogą zmniejszać objawy, które utrudniają poruszanie się. Operacja wymiany stawu jest opcją dla wielu osób z ciężkim zapaleniem stawów, którym nie pomogły w wystarczającym stopniu bardziej zachowawcze opcje leczenia.Osoby z niepełnosprawnością ruchową mogą również uznać ten sprzęt adaptacyjny za przydatny:

• Laski
• Chodziki i chodziki
• Wózki inwalidzkie
• Skutery Mobilne
• Parking dla niepełnosprawnych

Wchodzenie po schodach

Wchodzenie po schodach to normalna czynność, którą często uważa się za oczywistą. Schody mogą być problematyczne dla osób z zapaleniem stawów, które mają fizyczne ograniczenia spowodowane bólem bioder, kolan, kostek, stóp, a nawet pleców. Przenoszenie ciężaru z jednej nogi na drugą w celu manewrowania krokami jest co najmniej trudne, a czasami niemożliwe. Noszenie podparcia stopy, podparcia kostki, podparcia kolan lub podparcia pleców może zwiększyć stabilność i zwiększyć bezpieczeństwo niektórych osób podczas wchodzenia po schodach.

Ze względu na dużą liczbę osób dotkniętych chorobą, dostęp do budynków stanowi poważny problem dla osób żyjących z zapaleniem stawów i innymi niepełnosprawnościami fizycznymi. Może stać się problemem we własnym domu, jeśli osoba ma schody, po których trudno się poruszać. Schody są również problematyczne dla osób korzystających z chodzików i wózków inwalidzkich

Klęczący

Wiele typowych codziennych czynności wymaga klęczenia, zginania lub pochylania się. Ból i sztywność bioder, kolan, kostek i pleców mogą znacznie wpłynąć na zdolność osoby do przejścia do niższej pozycji. Według Centers for Disease Control and Prevention, wielu dorosłych w Stanach Zjednoczonych z rozpoznanym przez lekarza zapaleniem stawów ma znaczne ograniczenia podczas klękania, zginania lub pochylania.

Urządzenia wspomagające specjalnie zaprojektowane z dłuższymi uchwytami mogą pomóc zrekompensować ograniczony zakres ruchu. Ergonomiczne uchwyty stają się dość powszechne w domowych narzędziach do sprzątania, narzędziach ogrodniczych i sprzęcie kuchennym.

Dobra pielęgnacja

Każdy lubi wyglądać jak najlepiej. Gładko ogoleni mężczyźni, schludnie przystrzyżoną brodę lub wąsy oraz kobiety z perfekcyjnymi fryzurami i makijażem sprawiają, że wygląda dobrze. Dla osób z zapaleniem stawów proste czynności, takie jak szczotkowanie włosów, mogą powodować ogromny ból, a inne czynności pielęgnacyjne wymagające sprawności manualnej mogą być wyzwaniem. Ból lub sztywność nadgarstka, dłoni, łokcia, barku i karku może ograniczać zakres ruchu potrzebny do dobrej pielęgnacji.

Ubieranie się może być również trudne dla osób z ograniczeniami fizycznymi. Osoby z zapaleniem stawów są zmuszone do przystosowania się i przystosowania. Konieczne staje się mniej czasu poświęcanego na pielęgnację i prostsze sposoby ubierania się (np. rzepy i gumki są łatwiejsze niż sznurowadła i guziki).

Higiena

Istnieje Kwestionariusz Oceny Zdrowia, który jest używany przez niektórych reumatologów do sprawdzania postępów w zdolności pacjenta do wykonywania codziennych zadań lub czynności. Kwestionariusz pyta, czy jesteś w stanie umyć i wysuszyć ciało, wziąć kąpiel w wannie oraz z łatwością wchodzić i wychodzić z toalety. Pyta również, czy korzystasz ze sprzętu pomocniczego, aby pomóc w wykonywaniu zadań higienicznych.

Dostępnych jest wiele urządzeń pomocniczych, w tym długie uchwyty, dodatkowa wysokość siedziska lub uchwyty zapewniające stabilność.

Chwytanie palców

Pomyśl o każdym zwykłym zadaniu, które wymaga od osoby poruszania rękami i chwytania przedmiotów. W ciągu dnia musisz podnieść wiele przedmiotów, aby z nich skorzystać. Zbierasz kubki, szklanki, długopisy, talerze, sztućce i klucze, żeby wymienić tylko kilka. Chwytasz również klamki, klamki, uchwyty do baterii. Jest mnóstwo przykładów, ale chodzi o to, że ludzie z zapaleniem stawów mogą mieć problemy z chwytaniem przedmiotów.

Zabudowane uchwyty, specjalnie zaprojektowane przedmioty zwiększające dźwignię oraz uchwyty dźwigni to przykłady adaptacji poprawiających środowisko dla osób z zapaleniem stawów.

Zdolność dotarcia

Kwestionariusz Oceny Zdrowia został opracowany w 1978 roku przez Jamesa Friesa i współpracowników z Uniwersytetu Stanforda. Dwa ważne pytania zadawane w ankiecie: Czy możesz sięgnąć i zejść z ponad głowy pięciofuntowego przedmiotu? Czy jesteś w stanie się schylić, aby podnieść ubrania z podłogi?

Sprzątanie i prace domowe

Tak jak każdy dba o swój wygląd, tak ludzie lubią dbać o swoje środowisko życia. Sprzątanie domu i inne prace domowe to duże wyzwanie dla osób żyjących z artretyzmem. Ruchy wymagane do zamiatania, mopowania, odkurzania i innych prac porządkowych mogą pogorszyć ból stawów i obrzęk.​

Jedzenie

Podnoszenie widelca lub łyżki i podnoszenie jedzenia do ust lub podnoszenie noża, aby pokroić mięso, a następnie za pomocą widelca podnieść mięso do ust. To naturalne, że zdrowi ludzie jedzą i nie myślą o każdym wymaganym ruchu.

Kwestionariusz Oceny Zdrowia zawiera trzy pytania dotyczące jedzenia: Czy możesz kroić mięso? Czy możesz podnieść filiżankę lub szklankę do ust? Czy jesteś w stanie otworzyć nowy karton mleka? Pomocny może być sprzęt adaptacyjny, który łagodzi objawy związane z palcami, nadgarstkiem lub łokciem.

Działalność religijna i społeczna

Ból i dyskomfort związany z zapaleniem stawów mogą być przytłaczające, a niektórzy ludzie reagują eliminując opcjonalne czynności, takie jak chodzenie do kościoła lub spotkania towarzyskie. Po wyeliminowaniu izolacja wypełnia pustkę, a wkrótce następuje depresja.

Według Centers for Disease Control and Prevention, wielu dorosłych w Stanach Zjednoczonych z rozpoznanym przez lekarza zapaleniem stawów zgłasza znaczne ograniczenia w swojej zdolności do kontaktów towarzyskich.