Co to jest tęczowe dziecko?

Termin „tęczowe dziecko” odnosi się do zdrowego dziecka urodzonego przez rodziców, którzy wcześniej doświadczyli poronienia, urodzenia martwego dziecka (śmierć dziecka w macicy po 20 tygodniach), śmierci noworodka (odejście dziecka wkrótce po urodzeniu) lub inna utrata niemowląt.

Symbolika tego terminu wywodzi się z idei, że tęcza pojawia się dopiero po ciemności deszczowego, burzliwego nieba – tak jak tęczowe dzieci rodzą się dopiero po bólu straty. Termin ten, wymyślony po raz pierwszy przez rozpaczających rodziców na blogach i czatach, zyskał na popularności wraz z rozwojem mediów społecznościowych. Dziś wiele osób kojarzy to z zapowiedziami ciąży o tematyce tęczy i zdjęciami dziecka, które mają przekazać nadzieję i uzdrowienie.

Ale noszenie „tęczowego dziecka” to coś więcej niż tylko piękne zdjęcia. Przyszli rodzice często mają mieszane uczucia w czasie ciąży i po urodzeniu, kiedy poruszają się, upamiętniając utracone dziecko, a także świętując nowe życie.

Ciąża z dzieckiem tęczy

Kiedy jesteś w ciąży z tęczowym dzieckiem, w ciągu tych dziewięciu miesięcy (i później) może nastąpić wiele wzlotów i upadków.

Emocje podczas ciąży

Kiedy jesteś w ciąży z tęczowym dzieckiem, spodziewaj się, że będziesz odczuwać szereg różnych – a czasem sprzecznych – emocji. Często w jednej chwili odczuwa się nadzieję, radość i podekscytowanie, a w następnej niepokój, nerwowość i strach. Możesz nawet doświadczyć ich wszystkich naraz.

To pozornie sprzeczne doświadczenie wynika częściowo z tego, że nadal możesz opłakiwać swoją stratę. W rzeczywistości badania wykazały, że oboje rodzice mogą opłakiwać swoją stratę znacznie dłużej, niż mogliby się spodziewać, nawet po urodzeniu swojego tęczowego dziecka. Z powodu tego żalu twoja nowa ciąża może wywołać uczucie głębokiego smutku, gdy się ich nie spodziewasz. Na przykład kamienie milowe mogą przywołać trudne wspomnienia lub możesz poczuć łzy po spotkaniu z noworodkiem przyjaciela.

Niektórzy rodzice zmagają się również z poczuciem winy podczas tęczowej ciąży, szczególnie jeśli odczuwają pozytywne emocje, takie jak podekscytowanie lub radość. Niektórzy martwią się, że ich szczęście oznacza, że ​​nie szanują utraconego dziecka.

Inni doświadczają intensywnego uczucia niepokoju lub niepokoju, ponieważ stale boją się kolejnego poronienia lub urodzenia martwego dziecka. Czasami trudno im przestać myśleć, że coś jest nie tak z ich dzieckiem, nawet jeśli nic nie wskazuje na problem. Czasami strach przed kolejną stratą może spowodować, że rodzice poczują się odłączeni od ciąży.

Jak znaleźć wsparcie

Wybór lekarza lub położnej, którzy znają Twoją historię medyczną, może być pomocny, ponieważ mogą oni lepiej zrozumieć Twoje lęki i wyzwalacze. Możesz również poprosić o pewne udogodnienia podczas kontroli, na przykład o technika USG, który będzie wrażliwy na Twoje obawy. Wielu lekarzy, szpitale i programy szkoleniowe dokłada wszelkich starań, aby być wrażliwym na wyjątkowe potrzeby i doświadczenia osoby przechodzącej ciążę po stracie.

Istnieje również wiele wspaniałych organizacji, zarówno internetowych, jak i osobistych, których celem jest pomaganie ludziom w radzeniu sobie z ciążą po utracie ciąży, takich jak Pomoc w ciąży po utracie lub strona internetowa dr Jessiki Zucker „I Had A Miscarriage”. Niektórym rodzicom w tym czasie pomocne są również grupy wsparcia.

Otaczanie się ludźmi, którzy Cię wspierają, jednocześnie chroniąc się przed tymi, którzy nie rozumieją, może być ogólnie dobrym pomysłem. Dlatego niektórzy rodzice mogą zdecydować się nie ujawniać swojej ciąży znajomym i współpracownikom, aby uniknąć trudnych rozmów lub pełnych dobrych intencji, ale krzywdzących komentarzy. Inni mogą chcieć powiadomić rodzinę i przyjaciół na wczesnym etapie ciąży, aby uzyskać dodatkowe wsparcie emocjonalne podczas całej podróży. Każdy jest inny – więc to, co powiesz innym o swojej ciąży, zależy wyłącznie od Ciebie.

Emocje poporodowe

Mieszane emocje związane z posiadaniem tęczowego dziecka niekoniecznie kończą się wraz z narodzinami dziecka. Według badań prawie 20% osób, które doświadczają przedwczesnej utraty ciąży, cierpi na depresję lub lęk, które mogą trwać do trzech lat. Inni doświadczają stresu pourazowego po utracie ciąży.

Ważne jest, aby być przygotowanym na to, aby smutek trwał dłużej. Żadne dziecko nie może zastąpić utraconego dziecka i chociaż na początku możesz być zbyt zajęty swoim noworodkiem, aby zdać sobie sprawę, że wciąż się rozpacza, możliwe jest, że smutek i żal pojawią się, gdy się tego nie spodziewasz – tak jak może w czasie ciąży. Na przykład może zaskoczyć Cię podczas drzemki lub gdy Twoje dziecko wyrośnie ze swoich noworodków.

Możesz również być narażony na ciągły niepokój lub martwienie się, że coś może się przydarzyć Twojemu noworodkowi, zwłaszcza gdy nie jesteś w pobliżu. Jeśli te uczucia stają się stałe lub przeszkadzają w codziennych czynnościach, rozważ zwrócenie się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego.

Wesprzyj przyjaciela spodziewającego się tęczowego dziecka

Jeśli masz przyjaciółkę, która spodziewa się tęczowego dziecka, być może zastanawiasz się, jak najlepiej wspierać ją przez całą ciążę. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele sposobów na okazanie wsparcia i troski. Niektórzy ludzie mogą się martwić, że jeśli nigdy nie mieli poronienia lub utraty ciąży, powinni unikać kontaktu z kimś, kto spodziewa się tęczowego dziecka, ale tak nie jest.

Nie martw się, że poczujesz się niezręcznie lub nieswojo, rozmawiając z przyjaciółką o ciąży. Właściwie gorzej jest ignorować przyjaciela. Zamiast tego zapytaj, jak czuje się twój przyjaciel i co możesz zrobić, aby go wesprzeć. Czasami samo słuchanie może zajść daleko.

Unikaj mówienia czegokolwiek, co odrzuca ból, smutek lub zmartwienia przyjaciela. Czasami ludzie mówią dobre intencje, ale ostatecznie nieczułe, komuś, kto spodziewa się tęczowego dziecka, które może zranić ich uczucia. Podobnie, nie usprawiedliwiaj się dla nikogo, kto obraża twojego przyjaciela. Ważne jest, aby twój przyjaciel czuł się tak, jakbyś był po jego stronie, a nie po stronie kogoś innego.

Jeśli chcesz, możesz wybrać specjalny prezent dla tęczowego dziecka, taki jak tęczowa chusta lub strój z motywem tęczy. Możesz też sprawić swojej przyjaciółce specjalny prezent, taki jak masaż prenatalny lub pedicure. Możesz także pomóc swojemu przyjacielowi znaleźć fotografa, który specjalizuje się w sesjach zdjęciowych tęczowego dziecka, aby zrobić specjalną niespodziankę po urodzeniu dziecka. Fotografowie, którzy są wrażliwi na doświadczenia rodzin z tęczowymi dziećmi, potrafią uhonorować wspomnienia rodzin o ich stracie w sposób, który ma dla nich znaczenie, jednocześnie celebrując miłość i piękno swojego tęczowego dziecka.

Wspieraj swoją partnerkę podczas ciąży tęczy

Jeśli twój partner doświadcza ciąży tęczy, ważne jest, aby zachować otwartą linię komunikacji. Oboje przeżyliście stratę i nadal możesz być w żałobie. Podziel się swoimi uczuciami i wysłuchaj potrzeb partnera. Rozmowa o tym, jak strata wpłynęła na ciebie przed ciążą i teraz, kiedy spodziewasz się tęczowego dziecka, jest zdrowa. W rzeczywistości możesz pomóc swojemu partnerowi poczuć się mniej samotnym w swoich potencjalnie skomplikowanych uczuciach, jeśli się podzielisz.

Zapytaj, w jaki sposób twój partner chciałby, abyś im pomógł. Nie ma dobrego ani złego sposobu, aby mieć tęczową ciążę i dziecko, ale sprawdzanie się nawzajem może być pozytywnym doświadczeniem dla was obojga. Jest to szczególnie ważne, jeśli wspólnie podejmujesz ważne decyzje, kamienie milowe oraz wszelkie wzloty i upadki.

Utrata ciąży lub noworodka to traumatyczne przeżycie. Jeśli więc doświadczyłeś takiej straty i spodziewasz się tęczowego dziecka, pamiętaj, że emocje, które odczuwasz, nie znikną z dnia na dzień — nawet, gdy w drodze pojawi się nowe dziecko. Pamiętaj, aby dać sobie przestrzeń do żałoby, nawet gdy celebrujesz nowe życie. Bardzo pomocne może być również otaczanie się wspierającymi, wyrozumiałymi ludźmi — niezależnie od tego, czy jest to twój partner, przyjaciel, członek rodziny, terapeuta, grupa wsparcia rodziców, którzy również doświadczyli straty, a nawet troskliwy lekarz.

Jeśli wspierasz przyjaciela lub partnerkę podczas ciąży tęczowego dziecka, pamiętaj, że najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to być tam i słuchać. Staraj się nie osądzać ani nie lekceważyć ich uczuć. Skontaktuj się z nimi, gdy ich ciąża postępuje i rozważ pomoc w znalezieniu sposobów na uczczenie ich tęczowego dziecka, jednocześnie szanując utracone dziecko. To najlepszy sposób, w jaki możesz pomóc im poruszać się w tym trudnym i emocjonalnym czasie.