Czy mogę palić trawkę podczas karmienia piersią?

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że palenie trawki w czasie ciąży jest niebezpieczną praktyką i powstrzymujemy się od tego, gdy się tego spodziewamy. Jeśli palenie trawki jest dla Ciebie ważne – być może dlatego, że używasz jej do celów medycznych lub dla relaksu i odprężenia – możesz niecierpliwie czekać na wznowienie palenia po urodzeniu dziecka.

Ale sprawy mogą się nieco skomplikować, jeśli karmisz piersią. Prawdopodobnie wiesz, że niektóre substancje przenikają do mleka matki i mogą wpływać na Twoje dziecko, ale możesz nie być pewna, czy tak jest w przypadku marihuany. Możesz również być niepewna, w jaki sposób składniki marihuany mogą wpłynąć na Twoje dziecko, jeśli zostaną wystawione na działanie mleka matki.

Niestety, jeśli karmisz piersią, zaleca się powstrzymanie się od palenia lub spożywania marihuany. Kim Langdon, położnik-ginekolog z Ohio, podziela odczucia innych lekarzy.

„Odradzałabym spożywanie marihuany podczas karmienia piersią”, mówi, wyjaśniając, że THC – aktywny składnik zioła, który powoduje haj – jest wydzielany do mleka matki. Co więcej, THC może mieć negatywny wpływ na rozwój układu nerwowego Twojego dziecka.

Palenie zioła podczas karmienia piersią

Oczywiste jest, że składniki marihuany przedostają się do mleka matki i że te składniki, zwłaszcza THC, mogą mieć negatywny wpływ na Twoje dziecko. THC (tetrahydrokannabinol), składnik marihuany, który zmienia nastrój, jest wydzielany do mleka matki w dużych ilościach.

Jessica Madden, MD, IBCLC, pediatra, neonatolog i dyrektor medyczny w Aeroflow Breastpumps, cytuje badania opublikowane przez Academy of Breastfeeding Medicine, które mówią, że THC jest osiem razy wyższe w mleku matki niż we krwi matki karmiącej piersią. Dodatkowo THC może być obecne w mleku matki przez okres do sześciu tygodni, mówi dr Madden.

„Dzieci, których matki używają marihuany podczas karmienia piersią, mają metabolity marihuany w stolcu, co jest dowodem na to, że marihuana z pewnością przechodzi z matek na dzieci z mlekiem matki” – wyjaśnia dr Madden.

Nie tylko to, mówi dr Madden, ale istnieją dowody na to, że THC wpływa na rozwijające się mózgi dzieci, a także powoduje potencjalne długoterminowe uszkodzenia funkcji poznawczych. Jak wyjaśnia dr Langdon, należy przeprowadzić więcej badań na temat używania marihuany w karmieniu piersią, ale to, co wiedzą lekarze, jest wystarczająco niepokojące, aby nie zalecać jej stosowania. Zgadzają się również główne organizacje medyczne.

Academy of American Breastfeeding Medicine stwierdza: „Matkom karmiącym piersią należy doradzić, aby ograniczyły lub wyeliminowały używanie marihuany, aby uniknąć narażania niemowląt na tę substancję, i pouczyć o możliwych długoterminowych skutkach neurobehawioralnych wynikających z dalszego stosowania”.

Podobnie Akademia Pediatrii Amerykańskiej (AAP) twierdzi, że używanie marihuany podczas karmienia piersią jest „przeciwwskazane”. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) powtarza te stwierdzenia:[T]nie ma wystarczających danych, aby ocenić wpływ używania marihuany na niemowlęta w okresie laktacji i karmienia piersią, a wobec braku takich danych odradza się używanie marihuany”.

Dlaczego nie powinieneś palić trawki podczas karmienia piersią

Palenie trawki – zarówno do użytku medycznego, jak i rekreacyjnego – stało się bardziej akceptowalne w ciągu ostatnich kilku lat. Dodatkowo stała się legalna w wielu stanach. Aż 18 stanów legalnie zezwala na rekreacyjne używanie marihuany. Ludzie używają marihuany i produktów z konopi indyjskich, aby zarządzać swoim zdrowiem psychicznym i leczyć schorzenia, takie jak przewlekły ból, zespół jelita drażliwego i stwardnienie rozsiane.

Chociaż palenie trawki może mieć dla ciebie osobiste korzyści, istnieją dowody na to, że może być szkodliwe dla twojego dziecka, jeśli karmisz piersią. Zioło przenika do mleka matki i może powodować potencjalne problemy poznawcze u niemowląt.

Nawet jeśli nie karmisz piersią, palenie trawki w pobliżu dziecka wiąże się z możliwością wdychania biernego dymu, mówi dr Madden, co może być szkodliwe dla zdrowia i płuc. Opieka nad dzieckiem może również nie być bezpieczna, jeśli jesteś pod wpływem marihuany.

Ryzyko palenia marihuany podczas karmienia piersią

Ponownie, aktywny składnik marihuany, THC, jest wydzielany do mleka matki w dużych ilościach i może mieć negatywny wpływ na dzieci. Przyjrzyjmy się tym efektom bardziej szczegółowo.

Problemy poznawcze u niemowląt

Jak wskazuje Academy of Breastfeeding Medicine, dzieci są szczególnie podatne na działanie marihuany. „[Exposure to cannabis] w krytycznych okresach rozwoju mózgu może wywoływać subtelne i długotrwałe zmiany neurofunkcyjne” – wyjaśniają.

Niemowlęta, które były narażone na duże ilości marihuany poprzez mleko matki, mogą mieć zmniejszone napięcie mięśniowe i problemy z ssaniem, mówi dr Madden. Ponadto, mówi, używanie marihuany wiąże się ze zwiększonym ryzykiem SIDS (zespołu nagłej śmierci niemowląt).

Potencjalne problemy długoterminowe

Dr Langdon mówi, że istnieją obawy dotyczące skutków używania marihuany podczas karmienia piersią, które mogą wykraczać poza okres noworodkowy. „Niewiele jest badań dotyczących THC i dzieci, ale wiemy, że częste stosowanie u nastolatków może prowadzić do schizofrenii” – mówi.

Dr Madden wyjaśnia, że ​​długoterminowe badania, które dotyczyły płodów i dzieci, które miały kontakt z marihuaną, wykazały „upośledzenie zdolności poznawczych dzieci w wieku szkolnym, integracji wzrokowej, pamięci, rozwiązywania problemów i regulacji emocji”. Opisała również potencjalne powiązania z ekspozycją na marihuanę i ADHD/nadpobudliwością.

Niebezpieczeństwa biernego palenia

Jeśli palisz trawkę podczas karmienia piersią, narażasz swoje dziecko również na bierne palenie. Vaping zamiast palenia też nie przynosi wiele dobrego. „Wapowanie jest szczególnie ryzykowne, ponieważ poziom THC może być niezwykle wysoki w porównaniu z paleniem jointów” – mówi dr Madden.

Oprócz biernego palenia, które naraża dzieci na THC, może być również szkodliwe dla ich płuc. Jest to szczególnie niepokojące dla wcześniaków, mówi dr Madden.

Kiedy mogę wznowić palenie marihuany?

Dr Madden mówi, że palenie trawki nie jest bezpieczne, nawet gdy Twoje dziecko jest starsze, ponieważ istnieje ryzyko narażenia go na THC poprzez mleko matki. Możesz wznowić palenie trawki po zakończeniu karmienia piersią, ale nie powinieneś palić trawki w pobliżu dziecka, ponieważ może być narażone na bierne palenie. Powinieneś również upewnić się, że masz zastępczą opiekę nad dzieckiem, gdy jesteś na haju, ponieważ twoja ocena i zdolności motoryczne mogą być osłabione.

Bezpieczne alternatywy dla karmienia piersią

Ponownie, palenie trawki podczas karmienia piersią nie jest zalecane. Obejmuje to palenie chwastów lub vaping chwastów. Produkty CBD również nie są realną alternatywą, ponieważ ich składniki są również wydzielane do mleka matki, mówi dr Langdon.

Dr Madden mówi, że nie ma badań na temat szkód, jakie produkty CBD mogą wyrządzić dzieciom, ale CBD jest w dużej mierze obecne w mleku matki. Co więcej, produkty CBD zawierają potencjalnie szkodliwe dodatki i zanieczyszczenia (metale ciężkie, pestycydy), które mogą przenikać do mleka matki, dodaje dr Madden.

Konieczność powstrzymania się od palenia trawki podczas karmienia piersią może być wyzwaniem dla rodziców, którzy polegają na nim w leczeniu problemów medycznych lub problemów ze zdrowiem psychicznym. Oto kilka alternatyw, które możesz rozważyć.

Porozmawiaj o alternatywach leczniczych z lekarzem

Jeśli używasz marihuany do leczenia problemów medycznych, powinieneś porozmawiać z lekarzem o alternatywnych metodach leczenia. Chociaż chwast nie jest uważany za bezpieczny podczas karmienia piersią, inne leki są. W rzeczywistości istnieje wiele leków, które są zgodne z karmieniem piersią, które mogą Ci pomóc.

Oprócz omówienia opcji z lekarzem, możesz wyszukać leki i ich wpływ na karmienie piersią w bazie danych LactMed, która jest sponsorowana przez Narodową Bibliotekę Medyczną.

Uzyskaj pomoc po urodzeniu dziecka

To normalne, że czujesz się wyjątkowo zestresowany, gdy masz w domu nowe dziecko. Niemowlęta mają wiele intensywnych potrzeb i trudno jest zrównoważyć ich potrzeby z własnymi. Jeśli pracujesz lub opiekujesz się innymi dziećmi, Twój poziom stresu może być jeszcze wyższy.

Ważne jest, aby pamiętać, że to, że jesteś rodzicem, nie oznacza, że ​​musisz być męczennikiem. Przyjmij pomoc, jeśli jest Ci zaoferowana, i zwróć się o pomoc, jeśli możesz. Jak mówi dr Madden: „Najważniejszym sposobem na zmniejszenie stresu po urodzeniu dziecka jest upewnienie się, że młode matki mają dużo osobistej pomocy i wsparcia, aby mogły skupić się na regeneracji, odpoczynku i karmieniu swoich dzieci”.

Alternatywa trzecia: wprowadź zmiany w stylu życia

Jeśli używasz marihuany, aby pomóc w problemach ze zdrowiem psychicznym, powinieneś porozmawiać z terapeutą, który pomoże Ci rozwiązać problemy ze zdrowiem psychicznym, gdy masz nowe dziecko. Jeśli w końcu będziesz potrzebować leków, aby poradzić sobie z problemami, możesz porozmawiać z psychiatrą. Wiele leków psychotropowych i antydepresyjnych jest kompatybilnych z karmieniem piersią.

Możesz również rozważyć wybór stylu życia, który wspiera Twoje zdrowie psychiczne. Dr Madden sugeruje spędzanie czasu na świeżym powietrzu, ćwiczenie jogi i uważności, spacery i robienie przerw na technologię i media społecznościowe.

To może być denerwujące i frustrujące, gdy dowiadujesz się, że palenie trawki to „nie” podczas karmienia piersią, zwłaszcza jeśli nie możesz się doczekać powrotu do praktyki po ciąży. Ale palenie marihuany po prostu nie jest ryzykiem, które powinieneś podejmować, ponieważ wiadomo, że aktywny składnik marihuany (THC) może dostać się do mleka matki i mieć szkodliwy wpływ na twoje dziecko.

Jeśli uważasz, że eliminacja marihuany jest dla Ciebie trudna lub jeśli potrzebujesz dalszych wyjaśnień na temat palenia marihuany lub używania produktów CBD podczas karmienia piersią, skontaktuj się z lekarzem.