Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy

    Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy

    8 skutków ubocznych cetyryzyny i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych cetyryzyny i sposoby ich łagodzenia

    7 skutków ubocznych loratadyny i sposoby ich łagodzenia

    7 skutków ubocznych loratadyny i sposoby ich łagodzenia

    7 skutków ubocznych stosowania montelukastu i sposoby ich ograniczenia

    7 skutków ubocznych stosowania montelukastu i sposoby ich ograniczenia

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

    Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

  • Informacje o lekach
    Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy

    Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy

    8 skutków ubocznych cetyryzyny i sposoby ich łagodzenia

    8 skutków ubocznych cetyryzyny i sposoby ich łagodzenia

    7 skutków ubocznych loratadyny i sposoby ich łagodzenia

    7 skutków ubocznych loratadyny i sposoby ich łagodzenia

    7 skutków ubocznych stosowania montelukastu i sposoby ich ograniczenia

    7 skutków ubocznych stosowania montelukastu i sposoby ich ograniczenia

  • Opieka zdrowotna
    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    Biegunka, ból głowy i nudności: Przyczyny i leczenie

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

    8 schorzeń, które powodują biegunkę przez tydzień

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Działania związane z dużymi umiejętnościami motorycznymi inspirowane sztuką

by Dr Witold Jasiński
30/12/2021

Działania związane z dużymi umiejętnościami motorycznymi inspirowane sztuką

Masz w rodzinie miłośnika sztuki i rękodzieła — może dziecko, które woli rysować obrazki lub sznurować koraliki niż uprawiać sport? Te drobne czynności motoryczne są dobre dla jego mózgu i ciała, ale potrzebuje również dużych umiejętności motorycznych: projektów, które naprawdę wprawiają w ruch jego ręce, nogi i tułów. Dobrą wiadomością jest to, że możesz wykorzystać jego twórczą pasję do inspirowania do aktywnej, budującej mięśnie zabawy.

Pierwszą zasadą jest myślenie na wielką skalę. Szukaj projektów, które wymagają od artystów rozciągania się i poruszania podczas tworzenia.

Projekty, które budują kreatywne i duże umiejętności motoryczne

Wypróbuj jeden z tych sprytnych projektów, które rozwijają zarówno kreatywne, jak i duże zdolności motoryczne.

Zrób mural

Użyj rolki papieru, dużego kartonu lub starego prześcieradła jako płótna dla dużego muralu. Rozłóż go na podłodze lub powieś na ścianie (z gazetami lub szmatką pod spodem, aby chronić podłogę) lub na ogrodzeniu zewnętrznym. Daj dzieciom trochę zmywalnej farby i pozwól im zaszaleć (jest to zabawne zarówno jako projekt grupowy, jak i solo). Przeprowadź burzę mózgów, aby wypróbować różne techniki malowania. Co się stanie, jeśli malują stopami, łokciami, starym butem, wałkiem do malowania, dużą gąbką, kolbą kukurydzy? Możesz też spróbować użyć różnych „farb”, takich jak budyń czekoladowy lub krem ​​do golenia.

Lub kreda chodnikowa: Czym jest większe płótno niż cały chodnik lub podjazd? Dzieci naturalnie rozciągają się i sięgają rękami i nogami, poprawiając zdolności motoryczne, gdy rysują kredą chodnikową. Niech poeksperymentują z rysowaniem długich linii, obrysowywaniem obiektów (lub siebie nawzajem), zanurzaniem kredy w wodzie lub malowaniem w kałuży.

Wybierz 3-D

Zaoferuj dziecku duży blok plasteliny i pozwól mu wbijać i kształtować drewnianymi narzędziami lub rękami. Lub, aby uzyskać tańszą alternatywę, stwórz własne ciasto do zabawy. Twoje dziecko może pomóc, a nawet rozwinie zdolności motoryczne, pomagając Ci nalewać, mieszać i ugniatać.

W przypadku projektu malarskiego, gliny lub kolażu rzuć dziecku wyzwanie, aby przeszukało Twój dom i podwórko w poszukiwaniu przedmiotów do wykorzystania w jego dziele sztuki. Co znajdzie, co będzie wyglądało fajnie wciśnięte w glinę, zanurzone w farbie do odbitki lub ułożone na samoprzylepnym papierze do kolażu? Przypomnij mu, że musi uzyskać Twoją zgodę przed użyciem tych przedmiotów, aby Twoje najlepsze przybory kuchenne lub ulubione kolczyki nie zostały pokryte farbą i gliną! Dzieci mogą nawet tworzyć fajne rzeźby ze skrawków drewna i różnych elementów sprzętu (śruby, śruby, stare klucze, drut). Nadzoruj ich uważnie, ale pozwól im używać młotków i kleju do montażu swoich dzieł sztuki.

Kolejnym fajnym projektem 3D jest budynek. Dzieci mogą użyć kartonowych pudełek o różnych rozmiarach i kształtach, aby stworzyć zamek, fort lub inną konstrukcję, a następnie udekorować ją za pomocą materiałów plastycznych.

Poczuj muzykę

Podczas gdy Twoje dziecko rysuje lub maluje, najlepiej stojąc przy sztalugach, włącz muzykę i pozwól, aby zainspirowała ją do tworzenia.

„W wolnej muzyce klasycznej ruchy są zwykle długie i spokojne. W przypadku muzyki w szybkim tempie ruchy zamieniają się w ukłucia farby. To dobry sposób na ćwiczenia górnej części tułowia” — mówi Rae Pica, specjalista ds. dzieci. aktywność fizyczna i autorka „A Running Start: How Play, Physical Activity and Free Time Create a Successful Child” (Marlowe & Company).

majsterkowanie

Napadnij na kosz na śmieci! Może Twoje dzieci będą bardziej zainteresowane aktywną zabawą, jeśli same stworzą sprzęt. Mogą zrobić wszystko, od kija baseballowego, przez równoważnię, po zestaw wioseł do ping-ponga. Oczywiście zawsze zachęcamy do dekorowania gotowego produktu!

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę
Opieka zdrowotna

Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

23/02/2026
Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy
Informacje o lekach

Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy

22/02/2026
Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi
Opieka zdrowotna

Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

19/02/2026
Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?
Inne choroby

Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

19/02/2026
Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)
Choroby skóry

Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)

15/02/2026
Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie
Choroby skóry

Łuszczyca skóry głowy: objawy, przyczyny i leczenie

13/02/2026
Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie
Choroby skóry

Łojotokowe zapalenie skóry: objawy, przyczyny i leczenie

11/02/2026
8 skutków ubocznych cetyryzyny i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych cetyryzyny i sposoby ich łagodzenia

10/02/2026
7 skutków ubocznych loratadyny i sposoby ich łagodzenia
Informacje o lekach

7 skutków ubocznych loratadyny i sposoby ich łagodzenia

10/02/2026

Discussion about this post

Recommended

Rhopressa Zastosowania, skutki uboczne i ostrzeżenia

4 lata ago

Kamfora i mentol krem, balsam i maść

4 lata ago

Don't Miss

Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę

23/02/2026
Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy

Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy

22/02/2026
Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi

19/02/2026
Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?

19/02/2026
  • Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę
  • Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy
  • Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi
  • Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?
  • Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)
  • Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę
  • Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy
  • Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi
  • Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?
  • Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)
  • Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę
  • Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy
  • Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi
  • Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?
  • Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)
  • Regularne spacery poprawiają wrażliwość na insulinę
  • Najlepsze leki do leczenia łuszczycy skóry głowy
  • Najlepsze zioła pomagające obniżyć poziom glukozy we krwi
  • Dlaczego poziom cukru we krwi wzrasta, mimo że jesteś na diecie?
  • Przyczyny przebarwień (ciemnienia skóry)
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.