Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

  • Informacje o lekach
    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

  • Opieka zdrowotna
    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Niektóre rodzaje niedokrwistości powodują drętwienie nóg

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

    Przyczyny drętwienia i osłabienia nóg u osób starszych

  • Informacje o lekach
    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

    Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

  • Opieka zdrowotna
    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

    Nagłe drętwienie nóg: Przyczyny i diagnoza

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak duże rodziny pokonują pandemię COVID-19 i dystans społeczny?

by Dr Witold Jasiński
05/01/2022

Jak duże rodziny pokonują pandemię COVID-19 i dystans społeczny?

W czasie, gdy większość szkół jest zamknięta na czas nieokreślony, wielu rodziców przyzwyczaja się do tego, że ich dzieci są w domu w ciągu dnia. Podczas gdy większość rodzin ma do czynienia z dodatkową osobą lub dzieckiem lub dwojgiem dzieci, duże rodziny mają do czynienia z pełnym domem.

W związku z odwołanymi tak wieloma wydarzeniami i zajęciami sportowymi rodzice w dużych rodzinach znajdują kreatywne sposoby, aby wszyscy byli zdrowi, szczęśliwi i zapewniali rozrywkę podczas pandemii COVID-19.

Spraw, aby posiłki były zabawne

Niech dzieci na zmianę planują menu. Wspólnie pracujcie nad wyborem przepisów i tworzeniem list zakupów. Jeśli w Twoim sklepie spożywczym często brakuje niektórych produktów, popracuj nad znalezieniem odpowiednich zamienników – takich jak użycie musu jabłkowego zamiast masła.

Następnie przydziel zadania do przygotowania posiłków i sprzątania. Możesz nawet zagrać w „restaurację” i sprawić, by dzieci odgrywały różne role – takie jak obsługa kelnerska, kucharz i gospodarz.

Na zmianę tworząc wyzwania

Niektóre z najlepszych gier to te proste, które ludzie wymyślają. Pozwól każdemu dziecku stworzyć głupie lub zabawne wyzwanie dla rodziny do wypróbowania w określone dni.

To może być wyzwanie na cały dzień, na przykład musisz unikać wypowiadania wspólnego słowa. Albo możesz mieć wyzwanie na czas, na przykład każdy próbuje narysować obrazek kota swoją niedominującą ręką. Połowa zabawy pochodzi z tego, że dzieci wykorzystują swoją kreatywność, aby wymyślać rodzinne wyzwania.

Buduj forty

Budowa fortu może być godzinami zabawy! Ale musisz chcieć pozwolić dzieciom bawić się poduszkami, poduszkami i kocami. Może być bałagan, więc spraw, aby również wzięli udział w sprzątaniu.

Możesz zmienić ich forty w miejsca na czas opowieści. Albo może się okazać, że lubią budować zamki lego lub układać łamigłówki, gdy są w swoim forcie.

Obóz w salonie

Nawet jeśli nie możesz wyjechać na rodzinne wakacje, zawsze możesz wybrać się na biwak w salonie. Twórz namioty z koców, używaj podgrzewaczy, aby stworzyć atmosferę i przygotuj przekąski.

Zaangażuj również dzieci w planowanie „wycieczki na kemping”. Mogą mieć świetne pomysły na to, jak sprawić, by Twoja „podróż” była prawdziwą przygodą i zażegnać gorączkę w kabinie.

Opowiedz historie

Zbierz wszystkich razem i na zmianę opowiadaj krótkie historie. Możesz także pracować nad opowiadaniem grupowym — gdzie każda osoba tworzy jedno zdanie na raz. Lub zaproś wszystkich do podzielenia się historią dotyczącą określonego tematu, na przykład osoby, zwierzęcia, miejsca lub okresu.

Możesz poprosić swoje dzieci, aby najpierw napisały swoje historie (możesz włączyć to do niektórych zajęć edukacyjnych). A potem niech wszyscy dzielą się swoimi historiami wieczorami.

Na zmianę wybieraj czynności

Zamiast zostać koordynatorem rozrywki, poproś dzieci o pomoc w znajdowaniu rzeczy do zrobienia. Przydziel każdemu dziecku zadanie wybrania aktywności, którą każdy może wykonać razem w wyznaczonym czasie rodzinnym.

Możesz także stworzyć „czas dla dzieci”, w którym znajdą zajęcia, które mogą wykonywać razem bez osoby dorosłej. Jest to szczególnie ważne, jeśli próbujesz pracować w domu. Jednak umożliwienie im wyboru zajęć może zapobiec nudzie i pomóc wszystkim pozostać szczęśliwszym podczas pozostawania w domu.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
Choroby zakaźne i pasożytnicze

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

04/12/2025
Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
Inne choroby

Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

04/12/2025
12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
Informacje o lekach

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

02/12/2025
10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
Informacje o lekach

10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

01/12/2025
3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
Opieka zdrowotna

3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera

26/11/2025
8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić
Informacje o lekach

8 skutków ubocznych Humiry (adalimumabu) i jak sobie z nimi radzić

26/11/2025
Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka
Informacje o lekach

Szczepionka przeciw grypie mRNA może być lepsza niż tradycyjna szczepionka

25/11/2025
Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę
Opieka zdrowotna

Dieta uboga w glutaminian sodu może zmniejszać migrenę

25/11/2025
Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę
Opieka zdrowotna

Ultraprzetworzona żywność zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę

25/11/2025

Discussion about this post

Recommended

Informacje o Vantin (zawiesina cefpodoksymu)

Informacje o Vantin (zawiesina cefpodoksymu)

4 lata ago
Jak poprawić nawyki snu

Jak poprawić nawyki snu

4 lata ago

Don't Miss

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi

04/12/2025
Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?

04/12/2025
12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)

02/12/2025
10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów

01/12/2025
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
  • Przyczyny bólu gardła z biegunką i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Dlaczego reumatoidalne zapalenie stawów może powodować drętwienie?
  • 12 skutków ubocznych leku gabapentyna (Neurontin)
  • 10 leków biologicznych na łuszczycę i łuszczycowe zapalenie stawów
  • 3000 kroków dziennie może spowolnić chorobę Alzheimera
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.