Medycyna
  • Home
  • Choroby
    • All
    • Choroby skóry
    • Choroby układu pokarmowego
    • Choroby zakaźne i pasożytnicze
    • Inne choroby
    • Rak
    Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu

    Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu

    Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty

    Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty

    Nowe narzędzie oparte na sztucznej inteligencji opracowane na Uniwersytecie Yale pozwala wykrywać rzadko diagnozowaną chorobę serca

    Nowe narzędzie oparte na sztucznej inteligencji opracowane na Uniwersytecie Yale pozwala wykrywać rzadko diagnozowaną chorobę serca

    Odkryto nową wadę molekularną w komórkach jelitowych pacjentów z IBD

    Odkryto nową wadę molekularną w komórkach jelitowych pacjentów z IBD

  • Informacje o lekach
    Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

    Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

    15 skutków ubocznych leku Evlarco i sposoby radzenia sobie z nimi

    15 skutków ubocznych leku Evlarco i sposoby radzenia sobie z nimi

    10 skutków ubocznych leku Maviret i sposoby radzenia sobie z nimi

    10 skutków ubocznych leku Maviret i sposoby radzenia sobie z nimi

    6 skutków ubocznych leku Lyrokaul (lerodalcibep) i sposoby radzenia sobie z nimi

    6 skutków ubocznych leku Lyrokaul (lerodalcibep) i sposoby radzenia sobie z nimi

  • Opieka zdrowotna
    Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia

    Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia

    Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić

    Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić

    Powszechnie stosowane konserwanty spożywcze powiązane z ryzykiem chorób serca

    Powszechnie stosowane konserwanty spożywcze powiązane z ryzykiem chorób serca

    Jak sen REM i sen głęboki wpływają na ryzyko wystąpienia chorób

    Jak sen REM i sen głęboki wpływają na ryzyko wystąpienia chorób

No Result
View All Result
Medycyna
No Result
View All Result
Home Opieka zdrowotna

Jak pomóc, gdy nastolatek nie radzi sobie w szkole

by Dr Witold Jasiński
01/01/2022

Jak pomóc, gdy nastolatek nie radzi sobie w szkole

W szkole średniej wprowadza się trudniejsze koncepcje, przydziela się więcej pracy, a oczekiwania są wyższe niż kiedykolwiek — a to nawet nie uwzględnia stresu związanego z zajęciami pozaakademickimi, takimi jak sport, kluby, praca i przyjaciele.

Biorąc pod uwagę całą presję wywieraną na dzisiejszych nastolatków, nie jest niespodzianką, że niektórzy zaczynają mieć kłopoty z pracą szkolną. Nastolatki, które pozostają w tyle, mogą mieć złe oceny z testów, niekompletną pracę domową i oceny niedostateczne.

Chociaż nie możesz zmusić nastolatka do wykonywania swojej pracy, możesz zaoferować dodatkowe wsparcie, aby mu pomóc. Z twoją pomocą powinni być w stanie nadrobić zaległości w pracy domowej, zanim za bardzo się odrodzą.

Wejdź wcześnie

Ważne jest, aby pomóc nastolatkowi, zanim zagłębi się zbyt głęboko. Niezależnie od tego, czy nastolatek nie rozumie zadania domowego z matematyki, czy też stracił ważny projekt naukowy, pozostawanie w tyle może być naprawdę stresujące. A wielu nastolatków radzi sobie z tym stresem, unikając prawdy.

Zamiast zmierzyć się z tą stertą prac domowych, która wciąż się sumuje lub gapić się na książkę, której nie rozumieją, często wolą o tym nie myśleć. Ale podejście „poza zasięgiem wzroku, z umysłu” tylko pogarsza ich problemy.

Jeśli podejrzewasz, że twoja nastolatka pozostaje w tyle, potraktuj to jako znak, że potrzebuje dodatkowego wsparcia. Im szybciej wkroczysz, tym lepiej. Łatwiej jest nadrobić zaległości w pracy i trudne koncepcje, gdy są one tylko trochę w tyle. Gdy znajdą się zbyt daleko w tyle, prawdopodobnie zostaną przytłoczeni i znacznie trudniej będzie się wykopać z dziury.

Nadaj priorytet harmonogramowi swojego nastolatka

Jeśli Twój nastolatek codziennie przeskakuje z klubu teatralnego do treningu piłkarskiego i przerzucania hamburgerów, może być przesunięty. Jeśli tak jest, być może będą musieli ograniczyć zajęcia pozaakademickie.

Usiądźcie razem i ustalcie priorytety. Niektóre nastolatki zakładają, że ich zaangażowanie w zajęcia pozalekcyjne ma kluczowe znaczenie dla przyjęć na studia. Ale urzędnicy zajmujący się rekrutacją do college’u nie dbają o to, jakie czynności pojawiają się w transkrypcjach, jeśli mają oceny niedostateczne.

Może być konieczne ustalenie jasnej zasady, która pomoże Twojemu nastolatkowi zdecydować, czy może kontynuować zajęcia poza szkołą. Na przykład możesz powiedzieć: „Jeśli twój raport z postępów zawiera oceny niedostateczne, będziesz musiał rzucić pracę” lub „Jeśli brakuje ci więcej niż dwóch ocen pracy domowej, musisz opuścić klub teatralny”.

Wyklucz podstawowe zaburzenia uczenia się

Czasami zaburzenia uczenia się pozostają niezdiagnozowane aż do liceum. Kiedy praca staje się cięższa, trudności w uczeniu się stają się bardziej widoczne.

Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko może mieć problem z nauką, porozmawiaj z przedstawicielami szkoły. Jeśli nauczyciele Twojego nastoletniego dziecka zauważą oznaki problemu, Twój nastolatek może zostać przetestowany pod kątem trudności w uczeniu się.

Rozważ problemy ze zdrowiem psychicznym

Wiele nastolatków ma trudności z nadrabianiem zaległości w nauce, ponieważ zmagają się z chorobą psychiczną. Trudno odrabiać pracę domową, gdy czujesz się przygnębiony lub niespokojny. Zaburzenia snu, depresja, lęki, zaburzenia odżywiania lub nadużywanie substancji psychoaktywnych to tylko niektóre z typowych problemów ze zdrowiem psychicznym, z którymi borykają się nastolatki.

Jeśli podejrzewasz, że Twój nastolatek ma problem ze zdrowiem psychicznym, umów się na wizytę u lekarza. Omów wszelkie zmiany, które obserwujesz w nastroju, zachowaniu i wynikach w nauce, a lekarz może pomóc w ustaleniu, jak postępować.

Spotkaj się z nauczycielami nastolatków

Nauczyciele Twojego nastolatka mogli już do Ciebie zadzwonić, jeśli zauważyli drastyczny spadek wydajności, ale jeśli nie, umów się z nimi na spotkanie sam na sam tak szybko, jak to możliwe. Jeśli Twój nastolatek słabo radzi sobie z więcej niż jednym przedmiotem, sprawdź, czy możesz zorganizować spotkanie grupowe, zamiast odwiedzać nauczycieli indywidualnie.

W niektórych przypadkach nauczyciel mógł już próbować rozwiązać problem z twoim nastolatkiem i zwraca się do ciebie, ponieważ ta strategia nie zadziałała. Na spotkaniu zapytaj nauczycieli, czy zauważyli jakiekolwiek zmiany w nastroju lub zachowaniu Twojego nastolatka. Często instruktorzy widzą część Twojego dziecka w szkole, której nie widzisz w domu, szczególnie jeśli dotyczy to przyjaciół lub relacji randkowej.

Mogą mieć wgląd w główny problem. Pamiętaj, że niektóre informacje przekazane przez nauczyciela mogą cię zaskoczyć, a nawet zdenerwować.

Nauczyciele mogą powiedzieć, że Twoje dziecko po prostu nie próbuje lub że jest „leniwe”. Pamiętaj, że nie jest to atak na Twoje umiejętności rodzicielskie lub charakter Twojego dziecka, ale raczej obserwacja tego, co dzieje się w szkole.

Zapytaj o zasoby

Nauczyciele Twojego nastoletniego dziecka prawdopodobnie będą mieli dostęp do Twojego ucznia, zarówno w szkole, jak i poza nią. Mogą organizować godziny nauki po szkole lub zaoferować prywatne spotkanie z nastolatkiem, aby pomóc mu przejrzeć materiał przed egzaminem.

Nauczyciele mogą wiedzieć o grupach korepetytorów, które spotykają się w bibliotece szkolnej lub mieć rekomendację korepetytora, którego usługi są świadczone poza szkołą. Jeśli twój nastolatek ma trudności z jednym konkretnym przedmiotem, a nie ogólnie, korepetytor może być najmądrzejszą opcją. Tylko jedna sesja w tygodniu może mieć duży wpływ na ogólne zrozumienie tematu.

Utwórz rutynę

Stworzenie struktury dla życia nastolatka może być trudne, jeśli jest już dość niezależne. Ale wyznaczenie jasnego czasu na pracę domową może pomóc im rozwinąć lepszą samodyscyplinę.

Ustal też jasne zasady dotyczące czasu nauki, takie jak zakaz używania telefonów komórkowych. Wyłącz telewizor i poproś nastolatka, aby przygotował pracę w cichym i łatwo dostępnym miejscu, a nie za zamkniętymi drzwiami sypialni, gdzie nie możesz zobaczyć, co się dzieje.

Wdróż rutynę, która odnosi się do wzorców snu Twojego dziecka, a także poranną rutynę. Nastolatki potrzebują od 8 do 10 godzin snu każdej nocy, a brak tego może prowadzić do problemów akademickich.

Poranna rutyna może również pomóc w prawidłowym rozpoczęciu dnia nastolatka, aby nie czuł się pospieszny lub zestresowany i mógł lepiej się skoncentrować, gdy zadzwoni dzwonek.

Oferuj zachęty

Niektóre rodziny nie czują się komfortowo, nagradzając dobre oceny. Ale niektórzy nastolatki czują się zmotywowani do nieco cięższej pracy, jeśli na linii jest coś wyjątkowego. Może to być coś tak prostego, jak możliwość wyjścia nieco później niż godzina policyjna w weekend lub coś większego, na przykład możliwość korzystania z samochodu.

Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o tym, ile chciałby zarobić. Następnie omów, skąd będziesz wiedzieć, kiedy są na dobrej drodze. Odrabianie wszystkich zadań domowych na czas przez tydzień może dać dodatkowy przywilej. Albo nadrabianie zaległości w pracy, którą mieli za sobą, może prowadzić do większej liczby zabawnych zajęć w weekend.

Dr Witold Jasiński

Dr Witold Jasiński

Dowiedz się więcej

Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

10/10/2026
Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu
Choroby skóry

Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu

09/10/2026
Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia
Opieka zdrowotna

Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia

09/10/2026
Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty
Rak

Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty

08/10/2026
Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić
Opieka zdrowotna

Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić

08/10/2026
15 skutków ubocznych leku Evlarco i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

15 skutków ubocznych leku Evlarco i sposoby radzenia sobie z nimi

07/10/2026
10 skutków ubocznych leku Maviret i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

10 skutków ubocznych leku Maviret i sposoby radzenia sobie z nimi

06/10/2026
6 skutków ubocznych leku Lyrokaul (lerodalcibep) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

6 skutków ubocznych leku Lyrokaul (lerodalcibep) i sposoby radzenia sobie z nimi

05/10/2026
9 skutków ubocznych leku Ubeslo (obicetrapib) i sposoby radzenia sobie z nimi
Informacje o lekach

9 skutków ubocznych leku Ubeslo (obicetrapib) i sposoby radzenia sobie z nimi

03/10/2026

Discussion about this post

Recommended

6 sposobów na poprawę umiejętności rodzicielskich

6 sposobów na poprawę umiejętności rodzicielskich

5 lat ago
Astagraf XL: Wskazania, Skutki Uboczne, Ostrzeżenia

Astagraf XL: Wskazania, Skutki Uboczne, Ostrzeżenia

4 lata ago

Don't Miss

Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi

10/10/2026
Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu

Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu

09/10/2026
Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia

Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia

09/10/2026
Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty

Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty

08/10/2026
  • Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu
  • Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia
  • Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty
  • Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić
  • Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu
  • Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia
  • Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty
  • Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić
  • Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu
  • Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia
  • Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty
  • Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić
  • Skutki uboczne leku Stelara (ustekinumab) i sposoby radzenia sobie z nimi
  • Lek Rhapsido (remibrutinib) zatwierdzony do leczenia objawowego dermografizmu
  • Triglicerydy poniżej 50: Co niski poziom oznacza dla zdrowia
  • Produkty spożywcze, które mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka prostaty
  • Triglicerydy powyżej 200: co to oznacza i co należy zrobić
Medycyna

Treści zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i edukacyjny. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, leczenia lub diagnozy.

No Result
View All Result
  • Home
  • Choroby
  • Informacje o lekach
  • Opieka zdrowotna

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.